Det er ingen overraskelse at flere amerikanere - nesten tre av fire, for å være nøyaktig – rapporterer mer stress i livet enn noen gang før. En global pandemi, en utmattende valgsesong, opphevingen av alle våre gamle rutiner. Men med stress - og det samme med å tilbringe hver dag hjemme - kommer tilbøyeligheten til å glemme ting, som hva som gjør deg til en flott ektemann i utgangspunktet. Det er ikke nødvendigvis et rykte som er satset på de store bevegelsene, men snarere små ting som du kan gjøre og si til vis kona di at, midt i den nye normalen med sinnslidende, daglige rutiner, hun og din ekteskap, betyr fortsatt noe. Mye av det er lytte til hva hun trenger og fortelle henne det hun vil høre.
Hør, det er lett å glemme dette. Vi er alle nødt til å være litt fraværende i disse dager. Men som ektemenn er det opp til oss å komme tilbake og huske vårt ansvar som partnere, elskere og venner. Kutt litt slakk, men husk også å gjøre jobben. For å hjelpe deg med dette oppdraget, spurte vi et dusin kvinner hva de skulle ønske at mannen deres fortalte dem oftere akkurat nå. Fra henvendelser om dagen deres og til oppmuntrende ord, det de nevnte er verdt å lytte til og bruke på ditt eget liv. Sjansen er stor for at det er noe her din kone vil høre deg si.
"Hva kan jeg hjelpe med?"
«Det virker åpenbart. Faktisk så åpenbart at jeg føler meg som et mas for å si det. Men, kom igjen. Er det virkelig en tid da det er ikke godt å spørre noen når de trenger hjelp? Jeg ble oppdratt med å vite at det alltid er noe som kan gjøres eller hjelpes med. Så det forventer jeg vel bare til gjengjeld. Under karantene falt vi begge inn i rutinene våre med jobb og barna, men jeg tror ikke det er en unnskyldning for å bare krysse av for "arbeidene" for dagen og si: 'Ha! Jeg ble først ferdig! Vi sees!’ Selvfølgelig, mannen min sier faktisk ikke det, men noen ganger får jeg den stemningen.» – Anna, 34, Indiana
"Vil du ha råd, eller trenger du bare å lufte?"
«Jeg har aldri vært mer stresset i mitt liv enn jeg har gjort de siste fire-fem månedene. Det er alt. Arbeid. COVID. Valget. Og noen ganger vet jeg ikke hva jeg trenger for å roe meg ned. Mannen min er en fikser, så hans beste er alltid å avstå fra rådene. Men noen ganger vil jeg bare at han skal holde kjeft så jeg kan slippe dampen. Problemet er at rådene hans vanligvis er veldig gode, veldig omsorgsfulle og fulle av empati. Men jeg vil ikke alltid ha det med en gang. Jeg skulle ønske han lot meg finne ut hva som er best for meg når jeg trenger det.” – Carly, 36, North Carolina
"Jeg liker deg"
"Det er annerledes enn "Jeg elsker deg". Vi sier «jeg elsker deg» hele tiden. Og det er flott. Men etter å ha vært gift så lenge, er det viktig for meg å vite at han fortsatt liker meg. Jeg vet – og tror – at han elsker meg. Men noen ganger lurer jeg på om han vil ha meg rundt, eller å la ham være i fred, eller om jeg irriterer ham, eller hva som helst. Kanskje det har vært det nærmeste året det siste året, men det ville vært hyggelig å høre ham si: 'Jeg elsker deg og Jeg liker deg.’ For meg er de to forskjellige ting.» – Mary, 38, Ohio
"Du gjør en god jobb på..."
"Jeg tror selvtilliten min er ganske lav på dette tidspunktet. Jeg vedder på at mange mødre føler det slik. Jeg kan ikke forestille meg at massevis av vennene mine med barn våkner opp hver dag og tenker: 'Ja! Jeg dreper det virkelig under denne pandemien!’ Mannen min komplimenterer meg og får meg til å føle meg spesiell, men noen ganger skulle jeg ønske at han ville gi meg æren for en spesifikk ting jeg gjør eller har gjort. Som her om dagen fikset jeg en lekk kran mens han var på jobb. Det var enkelt. Jeg YouTube det, skjønte det, og fikk det gjort. Jeg ville ikke at han skulle fosse over det, men jeg følte at det ville imponere ham litt mer enn det så ut til, og det ville ha gjort meg godt å vite at jeg hadde overrasket ham.» – Mia, 34, Connecticut
"Jeg har det"
«Noen ganger føler jeg at jeg er limet som holder alt sammen. Jeg skal innrømme at jeg liker å ha kontroll. Og kanskje er det min feil for å omfavne det til en så ekstrem. Kanskje han ikke skjønner at jeg kunne bruke hans hjelp, eller enda bedre, ville elske å stole på ham og bare vite at ting ville bli gjort. Selvfølgelig forventer jeg ikke at han skal lese tankene mine. Jeg antar at det jeg mener er at hvis jeg skulle si: 'Vi må handle inn...', og han bare sa: 'Jeg skjønner det...', ville jeg vite at han absolutt, 100 prosent, ville ta seg av det. Bare ta det rett fra tallerkenen min, og legg til litt mer teamarbeid i forholdet vårt i disse dager.» – Nora, 37, Maryland
"Vi kommer oss gjennom dette"
"Jeg er definitivt den bekymret i forholdet vårt. Det er min angst. Det er klinisk, og noen ganger er det ødeleggende. Jeg bruker to forskjellige medisiner, som hjelper, men jeg skulle virkelig ønske at mannen min var mer trøstende mange ganger. Ikke trøstende som «Å, kom hit. La meg holde deg. Alt vil ordne seg.’ Men, ‘Hei, uansett hva som skjer – selv om alt er det ikke ok – vi kommer oss gjennom dette.’ Det er det som er viktig for meg å høre akkurat nå. At vi er en familie og et team, og at vi kan overleve alt livet kaster på oss. Jeg tror det, men forsikringen hans vil garantert komme langt.» – Erin, 36, Rhode Island
"Jeg forstår"
«Noen ganger føler jeg at jeg er gal når jeg snakker med mannen min. Vi stresser bare ikke over de samme tingene. Det er ikke det at han er likegyldig - han er veldig medfølende, og snill og kjærlig. Men han forstår ikke tingene som gjør meg redd eller opprørt i dagens verden. For å være rettferdig forstår jeg ikke hvorfor han er så rolig mesteparten av tiden. Så å høre ham si: 'Jeg skjønner godt hvorfor det er opprørende. Sannelig, det er opprørende for meg også.’ ville bare være en enorm følelse av bekreftelse. Jeg vet at følelsene mine er gyldige, fordi de er mine følelser. Men det ville være oppmuntrende å vite at jeg ikke er den eneste som skremmer ut av noe.» – Helena, 34, Florida
"Jeg kan ikke forestille meg..."
"Jeg er en lærer. En grunnskolelærer. Så akkurat nå er sannsynligvis den mest sprø, jævla tiden jeg noen gang har opplevd i mitt liv. Skolen min er virtuell, og jeg bruker nesten syv timer hver dag på å prøve å krangle og utdanne 20 åtte år gamle barn. Jeg har et "klasserom" satt opp i kjelleren vår, så ingen kommer egentlig ned dit på dagtid mens jeg underviser. Når det er sagt, selv om han vanligvis ikke ser meg i aksjon, ville det vært fint for ham - for hvem som helst, egentlig - å prøve å forstå hvor enestående og vanskelig denne tiden er, og å prøve å bruke skoene mine for en dag. Det får meg til å føle meg devaluert at han tror jeg bare er der nede og «jobber». Som om jeg svarer på e-poster og sitter på konferansesamtaler. Nei. Jeg prøver å lære prefikser til distraherte tredjeklassinger som knapt kan se eller høre meg.» – Jasmine, 32, South Carolina
"La oss gjøre det"
«Jeg leder med følelsene mine, og mannen min leder med hjernen sin. Det er så enkelt. Jeg kommer hjem og er veldig spent på noe. Kanskje det er en biltur vi kan ta i løpet av helgen. Eller et DIY-prosjekt vi kan gjøre mens vi har litt nedetid. Og jeg er bare gung-ho om det. Kutt til ham, stil spørsmål som: ‘Blir det trygt?’ ‘Er det noe vi virkelig trenger å gjøre akkurat nå?’ ‘Har vi pengene for det?’ Selv om han har rett – selv om ideen min er helt skjev – er følelsen av å være fullstendig deflatert bare en nedtur. Bare én gang ville jeg elske at han ikke tenkte, bare handlet og sa: "Fantastisk." La oss gjøre det.' - Carrie, 37, California
"Hvordan var dagen din?"
"Jeg tror alle våre dager er ganske rutinemessige nå. Enda mer enn før, fordi vi er hjemme. Så vi forlater ikke engang huset for å gå og komme hjem fra jobb. Og la oss være ærlige, «Hvordan var dagen din?»-spørsmålet var mer en formalitet selv når ting ikke var rart. Men jeg savner det på en måte. Nå, når jeg spør om det, ser han liksom på meg som: 'Eh, vi har vært i samme hus hele dagen. Du vet hvordan dagen min var.’ Kanskje det er en lengsel etter den normale tilstanden før COVID, men jeg skulle ønske vi kunne gjenfange det veldig blid, men likevel trøstende, magi ved å komme hjem og se hverandre for første gang på åtte eller ni timer.» – Athena, 36, Ohio
"Du ser fin"
"Jeg føler ikke at dette er et så stort spørsmål fordi, ærlig talt, det er ikke noe jeg forventer å høre så ofte i disse dager. jeg ser ikke fin ut. Jeg har sannsynligvis gått i joggebukse i seks måneder, lite til ingen sminke, uvasket hår og hestehale. Og jeg forstår det, hensikten min er ikke å være dag-til-dag øyegodteri for mannen min. Men jeg føler at han har blitt desensibilisert, slik at når jeg anstrenger meg, går det helt ubemerket. Det knuser ikke akkurat selvtilliten min, men jeg lurer på hva som kommer til å skje når/hvis ting går tilbake til det normale. Det er dumt, jeg vet, men det ville vært hyggelig å høre nå og da.» – Hallie, 37, Texas
"God morgen. (Og god natt.)"
«God morgen er den store. Det er som om vi bare våkner og … eksisterer. Dagen starter bare fordi vi allerede er der vi begge trenger å være, vi kommer ikke til å si farvel til hverandre og dra på jobb, og vi er mer som romkamerater nå. Det er vanligvis et "Hei" som vi vil utveksle, og det var ikke slik før COVID. Det er noe mer oppriktig og søtt med «God morgen», selv om det er sagt i forbifarten. Som når du nyser og noen sier: ‘Gud velsigne deg.’ Det er bare en av de hyggelige tingene som du ikke skjønner at du vil gå glipp av før du slutter å høre den.» – Sarah, 32, Massachusetts
