Utholdenhet

Isometriske øvelser for å bygge dine barnebærende musklerUtholdenhetFitness

Uansett hvor mye du kan krølle, vil armene fortsatt banke etter å ha holdt en 20-lb. sekk med barn i 20 minutter. Det er fordi bære en baby er en drepende test av muskler utholdenhet. "Å holde et b...