Witaj Ojcze,
Moja żona i ja staraliśmy się o kolejne dziecko, ale okazało się, że mam niską liczbę plemników. Nie jesteśmy jeszcze gotowi na żadne szalone interwencje medyczne, a słyszymy, że kliniki niepłodności mogą być dość nieprzyjemne. Czy jest więc coś, co mogę zrobić, aby naturalnie zwiększyć liczbę plemników?
Gary Clarke
Rochester, Nowy Jork
*
Prawdopodobnie nie. Przykro mi to mówić, Gary, ale medycyna alternatywna to naprawdę myląca nazwa. Gdy terapia okaże się bezpieczna i skuteczna, staje się regularną codzienną medycyną. A kiedy terapia nie okazała się bezpieczna i skuteczna, nie jest domyślnie stosowana w medycynie „alternatywnej” lub „naturalnej” – to bzdura. Najlepszą opcją jest kontynuowanie rozmowy z lekarzem, pozwolenie profesjonalistom na zdiagnozowanie przyczyny niskiej liczby plemników i zapisanie się na najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą interwencję.
Jeśli nalegasz na wypróbowanie naturalnych środków, Klinika Mayo wymienia garść suplementów które podobno pomagają w zmniejszeniu liczby plemników. Witaminy A, C, D i E, kwas foliowy i cynk znajdują się na liście i dopóki nie przyjmujesz żadnych innych leków, w najgorszym przypadku są one łagodne.
Istnieją jednak medycznie uzasadnione sposoby: popraw liczbę plemników poza kliniką. Ciepło zmniejsza liczbę plemników, więc możesz przestać moczyć się w wannie z hydromasażem lub pracować z laptopem nad kroczem. A jeśli będziesz siedzieć cały dzień, spróbuj stać przez krótkie chwile, aby przynajmniej dać chłopcom trochę powietrza. Badania wykazały również, że palenie, picie, otyłość i stres mogą zmniejszać liczbę plemników. Niezależnie od tego, praca nad poprawą ogólnego stanu zdrowia jest dobrym pomysłem.
Ale uwierz mi, Gary, płodność to trudna sprawa, a stawka nie może być wyższa. Popraw swój ogólny stan zdrowia i zażyj kilka suplementów, jeśli dzięki temu poczujesz się lepiej, ale nie poprzestawaj na tym. Będziesz chciał to zrobić z zespołem pracowników służby zdrowia – a nie kilkoma anegdotycznymi lekami.
Hej Ojcze,
Moje dziecko właśnie zaczęło chodzić. Słuchaj, wiem, że dzieci powinny być ciekawe, ale on wchodzi we wszystko na wielką skalę, a ja po prostu nie mogę pozbyć się wrażenia, że celowo łamie zasady, które musi przynajmniej w pewnym sensie Rozumiesz. Kiedy mogę zacząć go dyscyplinować?
Tima Hughesa
Jersey City, New Jersey
*
Czuję cię, Tim. Każde dziecko jest destrukcyjne, ale wydawało mi się, że moje było czymś wyjątkowym. Mój najstarszy raz zdołał dostać się do zamkniętego pojemnika z mielonym pieprzem i potrząsać nim, aż eksplodował mu w twarz. Kiedy po raz pierwszy nauczył się chodzić, wszystko, co pozostało w jego zasięgu, natychmiast zamieniało się w gruzy.
W każdym razie krótka odpowiedź brzmi: możesz dyscyplinować nawet bardzo małe dzieci. Długa odpowiedź brzmi, że musisz wziąć pod uwagę psychologiczne możliwości swojego wędrownego malucha.
Dyscyplina polega zasadniczo na nauczaniu granic. Dr Michele Borba, autor No More Misbehavin’: 38 trudnych zachowań i jak je powstrzymaćPowiedział mi kiedyś, że dyscyplina dla małych dzieci powinna składać się z dwóch podstawowych kroków: powstrzymania zachowania (najlepiej poprzez odwrócenie uwagi) i zastąpienia zachowania czymś innym. To nie musi być surowe. Jeśli twoje dziecko ciągnie psa za ogon, zatrzymaj to zachowanie i zastąp je nagrodą za delikatne głaskanie.
Cokolwiek robisz, staraj się unikać krzyczenia na swoje dziecko. Niczego go to nie nauczy, a tylko sprawi, że oboje będziecie nieszczęśliwi. Jest gotowy na dyscyplinę, oczywiście, ale odpowiedni rodzaj dyscypliny.
Drogi Ojcze,
Zwykle jestem całkiem fajny z marihuaną, ale moja żona paliła trawkę w ciąży i nie mogę się powstrzymać od szorstkości. Czy jestem poza linią? To po prostu nie wydaje się bezpieczne.
Larry'ego Coopera
San Jose, Kalifornia
*
Dla niektórych może to być oczywiste, ale warto o tym wspomnieć – niewiele możesz zrobić, jeśli twoja ciężarna żona chce zaangażować się w coś, co cię dotyczy. Dotyczy to bardziej niebezpiecznych zachowań, takich jak picie alkoholu, i mniej wyraźnych zagrożeń, takich jak palenie trawki. Możesz doradzić jej, aby przestała i powiedzieć jej, dlaczego się martwisz, ale ostatecznie będzie musiała podjąć własną decyzję.
Nadal nie wiemy, czy marihuana jest niebezpieczna w czasie ciąży. Wiemy, że odsetek kobiet, które samodzielnie zgłaszają używanie marihuany w czasie ciąży, prawie podwoiła się w ciągu ostatniej dekady…i że z pewnością istnieje ryzyko. Pojedyncze badania wykazały, że marihuana zwiększa ryzyko urodzenia martwego dziecka i niekorzystnie wpływa na rozwijający się mózg dziecka, szkodząc rozwojowi umiejętności motorycznych u małych dzieci i przyczyniając się do problemów behawioralnych wśród młodych nastolatków. American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca, aby kobiety „zachęcać do zaprzestania używania marihuany”, w tym medycznej marihuany, podczas ciąży.
Jednocześnie naukowcy gorąco debata czy THC, jeden z aktywnych składników marihuany, może nawet przedostać się przez łożysko do dziecka (ostatnie badania sugerują, że jest to mało prawdopodobne). I nie ma szczególnie przekonujących dowodów – dużych badań kliniczno-kontrolnych – sugerujących szkodę.
Więc gdzie te wszystkie dane zostawiają ciebie i twoją żonę? Jeśli masz zdrowe małżeństwo, pozostajesz w sferze dyskusji. Powiedz jej o swoich obawach i skonsultuj się z lekarzem w sprawie zagrożeń. A potem pracuj razem jako para, aby podjąć odpowiedzialną decyzję.
