Według niedawnego Nowojorczyk Profil prezydenta Donalda Trumpa uważa, że ludzie są jak baterie, które nie nadają się do ponownego naładowania, a ćwiczenia wyczerpują ich skończoną zdolność do pozyskiwania energii. Powiedział też, że jakiekolwiek ćwiczenie poza golfem jest nieskuteczne. Oczywiście nie tak działa ludzkie ciało.
Główną wadą w myśleniu Trumpa jest to, że „nie bierze pod uwagę kilku wrodzonych zdolności naszego ciała, które sprawiają, że jest jednym z: jeśli nie największe, maszyny na Ziemi”, dr Michael Jonesco, specjalista medycyny sportowej i ortopedii z Ohio State University, powiedział Nauka na żywo „Nasze ciała są tak złożone, że niezwykle trudno jest opisać jego niezrównaną wydajność i zdolność adaptacji”.
To, że siedzący tryb życia jest szkodliwy dla zdrowia, jest tak ustalone, jak tylko nauka może uzyskać. Badania opublikowane w JAMA Chorób Wewnętrznych niedawno zebrali dane z sześciu oddzielnych badań obejmujących 661.137 uczestników i odkryli, że ci, którzy: ćwiczonych przez co najmniej 150 minut tygodniowo było o 31 procent mniej narażone na śmierć w ciągu 14 lat. A ci, którzy ćwiczyli przez 450 minut tygodniowo, byli o 39 procent mniej narażeni na przedwczesną śmierć (choć prawdopodobnie bardziej prawdopodobne jest, że powiedzą im „zdobądź pracę”). Wiele innych badań potwierdziło, że ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć ryzyko kilku wyniszczających chorób, w tym:
W 2015 roku Trump powiedział reporterom, że nie ćwiczy zbyt wiele z powodu długotrwałych regularnych ćwiczeń na ciele.
„Wszyscy moi przyjaciele, którzy cały czas ćwiczą, idą na wymianę stawu kolanowego, biodrowego, są katastrofa”, powiedział Trump, wyjaśniając, że za każdym razem, gdy staje przed publicznością, w pełni się wytęża. „To jest ćwiczenie”.
