Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowa kolumna, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, które robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ich życia — zwłaszcza w części dotyczącej rodzicielstwa. Łatwo jest czuć się sparaliżowanym jako rodzic, ale wszyscy ojcowie, których znamy, zdają sobie sprawę, że jeśli nie będą regularnie dbać o siebie, rodzicielska część ich życia stanie się o wiele trudniejsza. Korzyści z posiadania tej jednej „rzeczy” są ogromne. Zapytaj tylko Grega Hansena. 30-latek od 20 roku życia codziennie pisze listę celów długo- i krótkoterminowych i, jak mówi, korzyści są ogromne.
Zacząłem pisać cele kiedy miałem 20 lat. miałem ukończyć szkołę Szkoła Wyższa i zdałem sobie sprawę, że znam wielu starszych ode mnie ludzi, którzy już ukończyli szkołę, a wielu z nich wciąż znajdowało się w tym samym miejscu, co ja, gdy miałem 20 lat. Więc wtedy zacząłem pisać cele. Od tego momentu rósł i rozrósł się do wielkich celów, celów z pięciu lat, celów z 10 lat i celów z 30 lat. Zapisałem je w nocy i rankiem.
Sposób, w jaki wymyśliłem swoje cele, polegał na zadaniu pytania: Gdybym osiągnął te rzeczy dopiero jutro, czy byłbym zadowolony z dzisiejszego dnia? I to jest jeden z kluczowych wskaźników, który pomaga mi określić, jaki właściwie jest cel.
Moje codzienne cele to rzeczy, które powinny być w świetle większych celów. Dzisiaj na przykład mam spisanych pięć rzeczy i każda z nich będzie służyła mojemu większemu celowi, jakim jest rozwój mojej firmy.
Ogólnie moje cele są mieszane. Niektóre są bardzo duże, kiedy skończę 40 lat, będę w stanie odchodzić jako multimilioner. To duży, długoterminowy cel. To nie znaczy, że przestanę pracować. Mam dziesięć lat. Ale daje mi to długoterminowy kierunek. Innym celem byłoby coś w stylu: nie mam żadnego długu poza tym, co ludzie płacą w moim imieniu. Pozwala to na wolność osobistą w moim życiu, ale zawodowo oznacza to, że posiadam garść nieruchomości, które dają mi dochód. Więc to jest mieszanka.
Jeden cel, który zapisuję każdego dnia, jest celem na przyszłość, ale jest napisany w czasie teraźniejszym. Celem jest: „Jestem pacjentem i kochający ojciec i mąż. Każdego dnia coraz bardziej kocham moje dzieci i żonę.” To naprawdę zmusza mnie do myślenia o tym nie tylko na na co dzień, ale żeby pomyśleć, jakim typem mężczyzny chcę być w przyszłości i czego potrzeba, aby móc powiedzieć że. Powiedzieć, że jestem cierpliwym mężczyzną, oznacza, że muszę działać codziennie, dzisiaj, nawet gdy mój sześciolatek na mnie krzyczy.
Duża część sprowadza się do spojrzenia na małżeństwo jako zespół. Moja żona zawsze żartuje, choć to poważna sprawa, że praca zespołowa sprawia, że marzenie działa. Niektóre rzeczy, które mogą mnie dzisiaj frustrować, są ważne, ale jeśli moim celem jest bycie cierpliwym i kochającym mężem i adoruj ją bardziej każdego dnia, to na dłuższą metę nie warto o coś walczyć, walczyć, być krótko hartowane. Co powiedziałby mi dzisiaj 60-letni Pacjent Greg? To naprawdę pomaga mi patrzeć i myśleć o tym, jak traktuję moją żonę.
Myślę, że to połączenie prawdziwego odczuwania tego i udawania, dopóki tego nie zrobię. Dlatego tak wiele osób pisze cele w czasie teraźniejszym. Myślę, że ma to dużą wartość. Że tak powiem, jestem cierpliwym i kochającym mężem, zmusza mnie do rozpoznania przepaści tego, gdzie jestem dzisiaj i gdzie powinnam być. Myślę, że jest w tym element udawania, że to robisz. Tylko dlatego, że możesz to udawać i nie jesteś doskonały, nie oznacza to, że nie ma wartości.
Moja żona zauważa i docenia to, co robię. Są proste rzeczy – na przykład w tej chwili na laptopie mam przed sobą karteczkę samoprzylepną. Zawiera pięć sposobów, na które mogę okazać uznanie mojej żonie. Widzi to fizycznie; docenia, że przynajmniej tam jest, że przynajmniej ja to widzę. Na głębszym poziomie, chociaż zawodzę, potykam się, czasem jestem sfrustrowany i niecierpliwy, pracuję nad tym. Widzi poprawę. Myślę, że dla większości ludzi, jeśli wiemy, że inni próbują, doceniamy ten wysiłek. Myślę, że dużo łaski dzieje się, gdy wiemy, że ludzie przynajmniej starają się jak najlepiej, ponieważ to wszystko, o co naprawdę możemy prosić.
W mojej firmie mamy takie powiedzenie: nie oczekujemy perfekcji, ale do niej dążymy. Myślę, że to samo można powiedzieć o bramkach. W porządku, jeśli ich nie osiągamy, ale nieosiąganie żadnych celów jest o wiele gorsze niż osiągnięcie połowy celów. Przynajmniej cele zmuszą nas do rozciągnięcia. Pierwszym wielkim celem, jaki postawiłem sobie, gdy miałem na przykład 20 lat, było to, że chciałem publikować artykuły, które napisałem. Zajęło to dużo czasu. W końcu tam dotarłem. Czasami życie po prostu chce zrzucić cię z bramek, ale to jest w porządku. Postaw sobie za cel trzymanie się swoich celów, prawda?
