Czekałeś na ten moment przez ostatnie dziewięć miesięcy. Cel: tak płynny i bezproblemowy a Dostawa jak można się spodziewać, biorąc pod uwagę, że około 6 do 8 funtów mięsa zostanie wyciśnięty przez maleńki otwór w ciele innego człowieka. Cud, który jest poród może czuć się przytłaczający. Jest to również klasa mistrzowska w improwizacji, gdy wydarzy się nieoczekiwane. Dlatego lekarze często doradzają swoim pacjentom formułowanie plany urodzenialub „preferencje urodzenia”, jak wielu je teraz nazywa, z góry.
„Naprawdę nie nazywamy ich już planami porodowymi — plan polega na tym, że wszyscy są w porządku”, mówi Suzanne Gilberg-Lenz, MD, ginekolog w Beverly Hills. „Nazywamy je preferencjami, ponieważ jest to naprawdę narzędzie do zbadania możliwości monitorowania mamy i dziecka w tym krytycznym czasie”.
POWIĄZANE: Częste komplikacje porodowe i ich znaczenie dla porodu Twojego dziecka
Używa ich ponad 50 procent pacjentów dr Gilberg-Lenz, a ona uważa, że są skutecznymi sposobami na złagodzenie niepokoju w tej wielkiej chwili. „Wiele matek i tatusiów, którzy po raz pierwszy zdają sobie sprawę, »Nie mam pojęcia, co się stanie, gdy dotrzemy do szpitala«, a to jest naprawdę stresujące” – mówi. „Badanie preferencji dotyczących porodu daje informacje, które mogą zmniejszyć niepokój i strach, czyli: ważne, ponieważ wiemy, że uczucie niepokoju obniża próg bólu matki i może mieć negatywny wpływ Praca."
Chociaż nie ma jednego uniwersalnego planu udanego porodu, istnieją pewne kluczowe wytyczne dla wszystkich przyszłych rodziców, w tym:
Zachowaj plan porodu do jednej strony lub mniej.
Możesz zobaczyć szablony online dla preferencji porodowych, które mają trzy, cztery, a nawet 10 stron. To nie jest konieczne ani pomocne, mówi dr Gilberg-Lenz. „Niektórym ludziom zaczyna się chodzić o kontrolę” – mówi. „Nie możesz kontrolować każdego aspektu procesu narodzin”. Skoncentruj się na ostatecznym wyniku — wszyscy są zdrowi — i nie przejmuj się każdą drobną kombinacją „Co zrobić, jeśli…”
Wykorzystaj plan porodu jako zbieracz informacji.
„Lista powinna być narzędziem dochodzeniowym dla nowych rodziców” – mówi dr Gilberg-Lenz. „To Twoja szansa, aby z wyprzedzeniem zadać pytania dotyczące oferty Twojego szpitala. Jest wiele niewiadomych dotyczących pierwszego porodu, a to pomaga uporządkować myśli”.
Należy uwzględnić ważne pytania.
Z kim chcesz być obecny? Chcesz trzymać dziecko zaraz po urodzeniu? Jaką pozycję urodzenia preferujesz? Co zrobisz, aby złagodzić ból i czy w razie potrzeby będziesz potrzebować leków? Czy chcesz znieczulenie zewnątrzoponowe? Oto niektóre z pytań, które Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży sugeruje uwzględnienie w swoim opisie. Rozwiązanie ich z wyprzedzeniem pozwoli uniknąć potencjalnych dramatów po przybyciu na dostawę.
Użyj dokumentu planu porodu, aby przejrzeć normalną politykę szpitala.
„Będzie kroplówka, czy nie? Jakie jest podejście twojego szpitala do monitorowania płodu?” mówi dr Gilberg-Lenz. Wszystko, co wolisz, aby było traktowane inaczej niż rutynowa polityka szpitalna, powinno być najpierw ustnie omówione, a następnie zapisane w planie. (Chociaż dr Gilberg-Lenz wskazuje, że jeśli okaże się, że nie zgadzasz się w zbyt wielu punktach, może to oznaczać, że powinieneś wybrać inne centrum dostawcze).
Zachowaj jedną sekcję planu porodu do rozwiązywania problemów.
Jeśli sprawy nie idą zgodnie z planem, dobrze jest przemyśleć alternatywy. Zapisz, co Ty i Twój partner chcecie zrobić w przypadku cesarskiego cięcia, trudności w pchaniu lub procedury awaryjnej. „To Twoja szansa na poinformowanie lekarza, w jaki sposób wolisz postępować w takich sytuacjach” – mówi dr Gilbert-Lenz.
Podziel się planem porodu z załogą.
Kiedy ty i twój partner stworzycie swoją listę, podzielcie się swoimi preferencjami ze wszystkimi, którzy będą bezpośrednio zaangażowani w sukces porodu, sugeruje American Pregnancy Association. Przekazywanie kopii lekarzowi, pielęgniarkom, douli, członkom rodziny lub komukolwiek innemu, kto będzie odgrywał rolę w dużym wydarzeniu może pomóc uniknąć niepotrzebnych nieporozumień w gorączkowych godzinach otoczenia Praca.
Wniosek: W miesiącach poprzedzających poród Ty i Twój partner powinniście znaleźć zaufanego lekarza oraz szpital lub miejsce porodu, w którym będziecie czuć się komfortowo. Chociaż dla wszystkich pomocne jest sporządzenie krótkiej listy próśb, które pomogą Tobie i Twojemu partnerowi przejść przez to doświadczenie w możliwie najbardziej pozytywny sposób, musisz również oddać część kontroli ekspertom, których „zatrudniłeś”, aby ten wielki dzień stał się powodzenie. Pamiętaj, robią to na życie. Można podążać za ich przykładem.
