Są prawie nieskończone zmienne w porodzie. Miednice mają różne kształty. Niemowlęta zajmują dziwne pozycje. Historia zdrowia matki jest różna, podobnie jak jej uprzedzenia dotyczące narodzin, lęków, oczekiwań i wsparcia społecznego. Mimo całej nieprzewidywalności można planować z wyprzedzeniem. I chociaż bólu związanego z porodem nie można równo podzielić między pary, odpowiedzialność za planowanie tego, co dzieje się podczas porodu, można podzielić. Oczywiście mamy są gwiazdami. Ale ojcowie są cennymi zawodnikami wspierającymi.
I zawsze istnieje różna ilość wsparcia, które należy zapewnić. Jasne, są pewne rzeczy, które musisz zrobić, ale pojawiają się momenty, które można wytłumaczyć tylko doświadczeniem. Rozmawialiśmy więc z dziewięcioma mamami o tym, co ich mężowie zrobili dobrze, a co źle podczas porodu. Doświadczenia każdej mamy były bardzo różne, a historie porodowe wahały się od zabawnych po wstrząsające. Ale każdy z nich oferuje cenne lekcje na temat tego, co partnerzy powinni, a czego nie powinni robić, podczas gdy osoba, którą kochają najbardziej na świecie, próbuje wyciągnąć dziecko ze swojego ciała.
Przynieś rozproszenie
Mimo całego stresu poród z pewnością może wymagać długiego oczekiwania. Szpitale nie chcą, abyś czekał do ostatniej chwili – nie bez powodu. Mama może zacząć rodzić natychmiast lub wymagać leczenia z powodu powikłań. Możesz też spędzić długie godziny czekając, aż coś się zacznie. Możesz spędzić ten czas znudzony i niespokojny lub spróbować jak najwięcej się zrelaksować przy pokazach, grach karcianych lub muzyce.
„[Mój mąż] ułożył wiele list odtwarzania i miał filmy i programy telewizyjne, które wiedział, że lubię, załadowane na iPada” – powiedziała Katie, matka dwójki dzieci z Connecticut. „Naprawdę miło było mieć rzeczy, które zajmowały mi czas i umysł, czekając, aż wszystko się potoczy. To chyba pokazuje, jak dobrze mnie zna. Skończyło się na tym, że spędziliśmy tydzień w szpitalu, więc byłem naprawdę wdzięczny za rozrywkę”.
„Jeśli masz zamiar jeść, podczas gdy mamie wolno tylko frytki, zrób to z daleka, umyj ręce i umyj zęby, zanim wrócisz”
Trzymaj się z dala od telefonu
Kiedy twoja żona rodzi, trzymaj telefon w kieszeni. Facebook może poczekać. Twoja żona przeżywa jedne z najbardziej niespokojnych godzin w swoim życiu – widzenie, jak wpatrujesz się w iPhone'a, nawet podczas przestoju, jest zrozumiałe irytujące. Kristen, matka dwójki dzieci z Karoliny Południowej, powiedziała, że straciła go, gdy jej mąż wyciągnął telefon, podczas gdy jej znieczulenie zewnątrzoponowe nie zabrało.
„[Mój mąż] nie mógł nic zrobić, aby mi pomóc, ale przynajmniej chciałam, żeby ktoś zwrócił na mnie uwagę” – powiedziała. – Więc kiedy wyciągnął telefon, syknęłam na niego. Twierdzi, że właśnie próbował napisać do mojej siostry. Ale biorąc pod uwagę, że sprawdzanie Twittera jest jego domyślną czynnością, jestem podejrzany. I tak, to trwająca kłótnia”.
Robić. Nie. Jeść. Blisko. Twój. Żona.
Kiedy przyszła mama je od dwóch miesięcy przez dziewięć miesięcy, odejście od jedzenia tuż przed porodem może być w zasadzie torturą. Ale ponieważ nudności i wymioty są naturalną częścią porodu, wraz ze zwiększonym ryzykiem cesarskiego cięcia, jedzenie nie jest opcją dla kobiet rodzących. Oczywiście ojcowie nadal mogą jeść. Ale naprawdę dobrym pomysłem jest ograniczenie spożycia jedzenia na jak najniższym poziomie, aby nie ryzykować gniewu kobiety w ciąży.
„Jeśli masz zamiar jeść, podczas gdy mamie wolno jeść tylko lody, zrób to daleko, umyj ręce i umyj zęby przed powrotem” – powiedziała Elizabeth, matka dwójki dzieci mieszkająca w Niemczech. „Myślę, że [mój mąż] jadł może burgera od Five Guys, ale to nie ma znaczenia; to było prawdziwe jedzenie i byłem wygłodniały. Nie pozwolono mi jeść przez prawie dwa dni, więc nawet batonik z musli byłby dla mnie osobistym atakiem.
„[Mój mąż] w końcu zdał sobie sprawę, że może domagać się dla nas większej prywatności i rygorystycznie ją egzekwował. To było świetne."
Nie zepsuj strzału
Kiedy dziecko w końcu się pojawia, tata musi być doświadczonym fotografem. Jeśli jesteś tatą po raz pierwszy, to dziwny moment. Jesteś przytłoczony faktem, że nagle masz dziecko i chcesz udokumentować ten moment. Postaraj się zaplanować jak najlepiej wykadrować ujęcie z wyprzedzeniem. Jest wiele rzeczy, których nie chcesz przeszkadzać. Pamiętaj o tym. Ellen, mama z New Jersey, powiedziała, że ma wspaniałe ujęcie córki chwilę po urodzeniu, na której niestety w tle widać jej sutki.
Znaj swoje prawa i opowiadaj się za swoim partnerem
Lekarze i pielęgniarki mają ogromną przewagę nad oczekującymi parami. Pary będą przebywać na sali porodowej tylko kilka razy. Specjaliści medyczni są tam codziennie. Mają komfort w otoczeniu, którego nigdy nie będziesz mieć, więc łatwo jest poczuć, że masz ograniczoną kontrolę. Ale masz prawa i do pewnego stopnia może przejąć kontrolę.
Na przykład, jeśli czujesz, że sala porodowa jest zbyt zatłoczona, podkreśl, że Twój partner potrzebuje przestrzeni. „Miałam bardzo rzadką komplikację ciąży, więc byłam przedmiotem zainteresowania medycznego studentów” – powiedziała Anne, matka dwójki dzieci z Missouri. „To było do dupy. [Mój mąż] w końcu zdał sobie sprawę, że może domagać się dla nas większej prywatności i rygorystycznie ją egzekwował. To było świetne."
Nie bądź komikiem
Przepraszam tato. Nikt na sali porodowej nie przejmuje się twoimi błyskotliwymi obserwacjami czy umiejętnością riffowania. Resztę życia masz na opowiadanie dowcipów ojcu. Częścią twojej pracy podczas porodu jest zachowanie najlepszego zachowania, więc zachowaj wesołość na później. Hope, matka dwójki dzieci z Massachusetts, powiedziała, że podczas gdy jej mąż zachował się podczas jej trudnego pierwszego porodu był ogólnie wzorowy, jego twarz została usadowiona, gdy pielęgniarki pokazały mu, jak wylewać wodę do kąpieli na jej brzuch, aby złagodzić poród ból. „Nie podobało mi się jego żart, że przypominał mu polewanie indyka” – powiedziała.
„Mężowie powinni mieć świadomość, że czasami muszą uspokoić mamę, że nie musi przechodzić żadnego planu, który sobie przygotowała”.
Jeśli uważasz, że coś jest nie tak, poinformuj kogoś o tym
To nie jest dzień na nieśmiałość. Lekarze i pielęgniarki oczekują od przyszłych rodziców pewnego niepokoju. W optymalnych warunkach lekarze są gotowi cierpliwie uspokoić Twoje obawy. W nagłych wypadkach możesz zobaczyć coś, co ktoś inny przeoczył i może to być różnica między życiem a śmiercią.
„Przestałam oddychać z powodu fentanylu i [mój mąż] zaalarmował pielęgniarki” – powiedziała Lauren, mama z Kolorado. „Sprawy są trochę niejasne, dlaczego dali mi fentanyl przed znieczuleniem zewnątrzoponowym. Ale i tak zostałem odurzony moją tykwą i wyczerpany. Zasnęłam i obudziłam się przy moim mężu, który jest terapeutą oddechowym, wpadając w szał piątej kategorii, ponieważ przestałam oddychać. Widział to na monitorze. Nie jestem pewien, co by się stało, gdyby nie wiedział, jak czytać monitor.”
Przestudiuj ten plan narodzin
Łatwo jest odrzucić plany porodowe. Narodziny są z natury nieprzewidywalne — planowanie wydaje się być głupcem. Ale Dawn, matka z Vermont, powiedziała, że ci, którzy szydzą z planów porodowych, ich nie rozumieją. Mówi, że to nie są scenariusze, ale ogólne wytyczne, które pomagają obojgu rodzicom przygotować się na różne wyniki.
„Spisanie planu porodu dało mi okazję do rozmowy z moim partnerem o tym, czego chciałam i jakie były moje ograniczenia” – powiedziała Dawn. „Zasadniczo dało mi to początek rozmowy na temat moich opinii i tego, jak szybko mogę chcieć przeforsować lub zająć się interwencjami i innymi rzeczami. Skończyło się na tym, że nie potrzebowałem żadnych interwencji, ale byłem w stanie podjąć tę decyzję całkowicie samodzielnie”.
Ale… Przygotuj się na porzucenie planu narodzin
Stacy, mama dwójki dzieci z Connecticut, powiedziała, że czasami od męża zależy, czy wezwie słyszalny dźwięk na sali porodowej – i to jest w porządku. Przyszłe mamy mogą być bardzo zestresowane i mogą mieć trudności z przystosowaniem się do zmieniających się sytuacji. „Mężowie powinni być świadomi, że czasami muszą uspokoić mamę, że nie musi przechodzić żadnego planu, który sobie przygotowała” – powiedziała. „Czasami, gdy tak bardzo cierpisz i jesteś tak zmęczona, potrzebujesz kogoś, kto będzie mógł powiedzieć, że nadszedł czas, aby porzucić plan porodu i dostać znieczulenie zewnątrzoponowe”.
