We wtorek 24 września Izba Reprezentantów ogłosiła, że rozpocznie dochodzenie w sprawie impeachmentu prezydenta Trumpa. Stało się to po tym, jak demaskator (ooooo!) ujawnił, że Trump panował nad możliwością pomoc finansowa nad Ukrainą dopóki nie zgodzili się zbadać Huntera Bidena w sprawie jego zaangażowania w firmę leasingową ropy i gazu w kraju podczas kadencji jego ojca jako wiceprezesa. Po tym, jak wiadomość o skardze dotarła do prasy publicznej, Trump z jakiegoś powodu zdecydował się opublikować skróconą wersję telefon, w tym fragment, w którym pośrednio poprosił o śledztwo w celu przesłania Ukrainie pieniędzy, które oni potrzebować. Niedługo potem Izba Reprezentantów, nie mogąc dłużej ignorować nielegalnej działalności, wszczęła dochodzenie w sprawie impeachmentu.
Gdy ta wiadomość dotarła, w całej Ameryce rozległ się chór dźwięków i brzęków, a nagłówki zapalały nasze telefony, jakby były starożytnymi sygnałami ognia, ostrzegającymi obywateli o wiadomościach z daleka. Wszyscy spojrzeliśmy. Wszyscy czytamy. Niektórzy z nas przeciągnęli palcem, aby przeczytać całą historię; inni wrócili do wykonywanych zadań. Ale na kilka sekund wszyscy straciliśmy z oczu to, co robiliśmy wcześniej w tym samym momencie.
Gdy burza gówna z Białego Domu nabiera nowych kolorów na radarze dopplerowskim, jesteśmy uświadomili sobie to wszystko przez nasze telefony. Widzimy, jak nasze urządzenia zapalają się i sięgamy po nie w panice, myśląc Jakie świeże piekło zostało dzisiaj rozpętane? Te powiadomienia docierają do naszego mózgu z całą subtelnością kogoś, kto rozbija szybę naszego samochodu. Jakkolwiek krótkie mogą się wydawać, przerywają nasze procesy myślowe i odciągają nas od tego, co robiliśmy. Nie jest to dobre dla naszego zdrowia psychicznego (badania wykazały, że zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy są narażeni na ciągłe wiadomości i denerwujące obrazy mogą wykazywać oznaki PTSD z powodu nadmiernej ekspozycji) i szczerze mówiąc, prawdziwa część F5 burzy gówna nawet nie uderzyła już. Aby zachować zdrowie psychiczne, potrzebujemy czegoś w rodzaju mózgowego systemu obezwładniającego.
Tak więc, na miłość boską: Wyłącz powiadomienia. Nie pozwólcie się wciągnąć w wir. Jeśli nie pracujesz w mediach lub w branży, w której musisz reagować na dzikie gestykulacje naszego dowódcy i szefa, nie musisz cały czas wiedzieć, co się dzieje. Wszyscy, zwłaszcza rodzice, potrzebujemy chwil spokoju, w których nie jesteśmy wyciągani z naszego życia i we wściekłość lub niepokój, które kultywują te tworzące historię wydarzenia. Nawet jeśli uważasz, że jesteś dobry w ukrywaniu emocji, nie jesteś: dzieci są całkiem dobre w podsłuchiwaniu nastroju mamy i taty i chwytaniu Twój telefon, wzdychanie i pocieranie twarzy z irytacją to dobry, pewny sposób, aby Twoje dziecko uświadomiło sobie, że coś się niepokoisz.
Rozumiem: tak łatwo jest chcieć oglądać historię, ponieważ następna aktualizacja może być duża, ta, która zmienia wszystko. Ale pomyśl o tym w ten sposób: afera Watergate trwała dwa lata. Dwa lata! Impeachment Clintona trwał 14 miesięcy. Chociaż Komisja ds. Wywiadu Izby Reprezentantów jest mniej lub bardziej zaangażowana w skupienie się w dużej mierze na kłótni Trumpa pro quo na Ukrainę, dlatego planuje przybliżyć proces impeachmentu (ha!), nie ruszy szybko.
Nie, to nie jest przypadek, aby wszystko ignorować. Apatia to rękawica, w którą wsuwa się zło. Nie chcesz zatykać uszu i krzyczeć „NIE MOGĘ CIĘ SŁYCHAĆ!” Bycie zaangażowanym obywatelem jest ważne i nie na pewnym poziomie oznacza to, że musisz przeczytać wiadomości o przezabawnie niekompetentnym i nielegalnym gównie, które jest wydarzenie. To tylko część koncertu. Ale może zrób to w pracy w przerwie na lunch? A może po prostu w pociągu do biura? Lub, jeszcze lepiej, poświęć pół godziny rano, aby nadrobić zaległości — jeśli nie masz nic przeciwko wściekłości i zamętowi, aby iść z kawą. A może słuchasz szybkiego podcastu politycznego podsumowującego bieżące wydarzenia. Wykonuj swoje obywatelskie obowiązki w sposób, który Ci odpowiada.
Ale zrób to w zaplanowanym czasie. Bez osłaniania się przed gradem wiadomości o impeachmencie wymierzonym w twoją głowę, nie ma sposobu, aby uniknąć niepokoju, zawrotów głowy, wściekłości, irytacji lub innych normalnych emocji, które narastają. I te emocje, jakkolwiek dobrze potrafisz je ukrywać, przeszkadzają w takich czynnościach jak, och, relaks po długim dniu pracy, ciesząc się posiłkiem z żoną i dziećmi?, kładąc się spać bez zastanawiania się, co stanie się jutro, i oczywiście zdjąć swój cholerny telefon.
Więc anuluj powiadomienia push. Użyj sprytnej funkcji czasu ekranu iPhone'a, aby zablokować aktualizacje przez określony czas. Co zrobić guru technologii Tristan Harris robi i tasuje pozycję aplikacji w telefonie, dzięki czemu nie musisz losowo łapać swojej aplikacji z wiadomościami, gdy tylko po nią sięgniesz. Potrzebujesz tego. Twoje dzieci tego potrzebują. Twój małżonek tego potrzebuje. Wiadomości nigdzie się nie wybierają.
