Robienie dzieci przepraszać do siebie jest znanym skryptem dla każdego rodzica: „Powiedz Billy'emu, że żałujesz, że go uderzyłeś!” Ale każdemu, kto był świadkiem wymuszonych przeprosin dziecka, trudno byłoby uznać je za znaczące. Uczenie dzieci, co to właściwie znaczy przebaczać komuś — oraz szczerze przepraszać i szukać przebaczenia samemu — jest kluczową umiejętnością życiową, nawet jeśli jest to trudne do zdobycia. „Kiedy mówimy o chęci uczenia dzieci wybaczania, chodzi o to, by były w stanie skutecznie angażować się społecznie z innymi i naprawiać relacje” – mówi dr Kelly Lynn Mulvey, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanowym Karoliny Północnej.
Na szczęście są sposoby, w jakie dorośli mogą ułatwić przebaczenie — mianowicie pomagając dzieciom opracować teorię umysłu, a następnie nauczyć się z niej korzystać. Po drodze nauczą się również, jak szczerze przeprosić, ponieważ nie można dobrze przeprosić bez zrozumienia przebaczenia.
Teoria umysłu i klucz do przebaczenia
Zanim dzieci będą mogły
w nowe badanie, naukowcy odkryli, że rozwinięta teoria umysłu jest powiązana z poziomem przebaczania behawioralnego dziecka lub zachowywaniem się tak, jakby komuś przebaczało, a nie tylko mówieniem, że to robi. „Możesz powiedzieć, że komuś wybaczysz, ale jeśli nie traktujesz go w sposób wyrażający to przebaczenie, to jest to nieautentyczne” – mówi Mulvey.
Badacze ocenili te koncepcje, najpierw pytając dzieci, czy wybaczyłyby hipotetyczny przestępca, a następnie pytając, czy dzieci byłyby wtedy chętne do zabawy ta osoba. Kiedy dzieci były pytane o ich tok rozumowania, ci, którzy potrafili bardziej intuicyjnie wydedukować, co myśli lub czuje osoba, która je skrzywdziła, byli bardziej skłonni okazywać przebaczenie.
Teoria umysłu jest niezbędna poza nauczeniem dzieci przebaczania. Zestaw umiejętności ma podstawowe znaczenie dla pomagania dorosłym w kontaktach z kolegami z zespołu, współpracownikami, członkami rodziny i nieznajomymi.
Chociaż teoria umysłu rozwija się przez całe życie, dorośli mogą robić rzeczy, aby pomóc dzieciom zbudować dobre podstawy. Rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do rozpoznawania i oceniania wielu perspektyw. „Jeśli czytasz bajkę, pytasz, jakie postacie mogły myśleć lub jakie są ich motywacje być może buduje umiejętności społeczne, które będą ważne dla wszystkich ich interakcji ”Mulvey mówi.
Znajdowanie podobieństw z innymi pomaga dzieciom nauczyć się przebaczać
Na kolejnym etapie badania naukowcy podzielili dzieci na arbitralne grupy oparte na kolorach: żółtym i zielonym. Następnie przedstawili dzieciom teoretyczne sytuacje, w których ankieterzy pytali uczestników badania, czy byliby skłonni wybaczyć grupie, która wykluczyła ich z gry lub działania. Nieco przewidywalnie naukowcy odkryli, że w takich sytuacjach dzieci częściej wybaczają członkom swojej grupy kolorystycznej niż członkom spoza grupy.
„Ludzie łączą się z grupami szybko iw wielu różnych sytuacjach” — mówi Mulvey. „Ta wspólna tożsamość jest naprawdę ważna”. Kiedy ludzie nie mają widocznych podobieństw, wspólna tożsamość ma kluczowe znaczenie dla budowania relacji. To jest powód, dla którego możesz znaleźć dwie osoby, które nigdy nie będą się ze sobą spotykać tulenie na uniwersyteckim meczu futbolowym, gdy ich szkoła zdobywa przyłożenie. W tym momencie ich wspólna przynależność jako zwolenników starego dobrego stanu U. przebija wszelkie różnice, jakie mogą mieć.
Wyzwaniem dla dorosłych, którzy pomagają dzieciom nauczyć się wybaczać, jest rozwijanie postaw integracyjnych, aby dzieci miały szerszy pogląd na to, kto jest częścią ich grupy. Podkreślanie wspólnych zainteresowań, nawet tych, które dorośli mogą uznać za błahe, np. ulubione Gry wideo lub książki, mogą nie pomagać dzieciom w zostaniu najlepszymi przyjaciółmi. Ale te uświadomienia mogą pomóc im rozwinąć połączenia, które ułatwiają przebaczenie.
„Podczas gdy eksperymentalnie manipulowaliśmy statusem grupy w tym konkretnym badaniu, w praktyce nauczyciele i rodzice mogą pomóc dzieciom w uzyskaniu razem i budować relacje z ludźmi, którzy są inni, zachęcając ich do zobaczenia miejsc, w których są podobni” Mulvey mówi. „Możemy pomóc im budować więzi, aby postrzegali się nawzajem jako członkowie grupy, jednocześnie uznając, że pod pewnymi względami są inni”.
Rusztowanie pomaga dzieciom uczyć się szczerych przeprosin i przebaczenia
Modelowanie i tworzenie skryptów szczere przeprosiny to pierwsze kroki w nauczaniu przebaczenia. Ale chociaż te działania są pomocne w uspokojeniu kłótni i otwarciu drzwi dyplomacji, są to rozwiązania na poziomie powierzchni. Mają niewielki wpływ na to, jak dziecko się czuje po tym, jak zostało pokrzywdzone.
„Oprócz silnego nakłaniania dzieci do dawania lub przyjmowania przeprosin, nauczanie autentycznego przebaczenia wymaga zachęcania dzieci do rozmów ze sobą i dzielenia się tym, co się stało” – mówi Mulvey. „Oboje dzieci powinny podzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, co wydarzyło się podczas konfliktu, a także tego, co każde z nich czuje”.
Dorośli mogą potrzebować wykroczyć poza tworzenie podstaw do tych rozmów, moderując i demonstrując strategie uspokajające, takie jak: głębokie oddychanie i powtarzanie lub przeformułowywanie tego, co każde dziecko mówi w trakcie rozmowy. Ponadto modelowanie aktywne słuchanie umiejętności pomagają dzieciom zdobyć elementy budujące zdrową teorię umysłu i zwiększają pozytywne wnioski z interakcji.
Zwalczanie praktyki przyjmowania perspektywy poprzez podsumowywanie lub postulowanie tego, co czuje ktoś inny, zwiększa szansę, że dziecko zaoferuje przebaczenie. „Oczywiście jest tak, że jeśli przestępca przeprasza, ofiara jest bardziej skłonna mu wybaczyć” – mówi Mulvey. „Ale posiadanie przeprosin, które są zakorzenione w prawdziwym zrozumieniu, skąd pochodzi ta osoba i czym… czy myślenie doprowadzi do lepszych reparacji i lepszego rodzaju pojednania relacja."
Dzieci zawsze będą się kłócić. Ale to oznacza, że będą mieli mnóstwo okazji do praktykowania przebaczania i szczerego przeprosin. I na dłuższą metę wszyscy będzie nam lepiej, jeśli będą biegli w pojednaniu i naprawie relacji, zanim dorosną.
