Przedszkolaki, które mają szkolny niepokój mogą zachowywać się w sposób, który sprawia wrażenie emocjonalnie niedojrzały lub antyspołeczne. Możliwe, że to jedna lub obie te rzeczy. Możliwe też, że są po prostu zdenerwowani ze zrozumiałych powodów. Dzieci wchodzące do szkoły, które miały niewiele przygotowanie w przedszkolu lub ograniczone doświadczenie z grupami rówieśniczymi prawdopodobnie słusznie się denerwuje. To mocna sprawa. Tak więc, zanim presja ze strony szkoły spowoduje, że dziecko się wycofa lub zaatakuje, rodzice muszą zmierzyć się z lękiem.
Proces powinien zacząć się od tego, aby rodzice naprawdę zastanowili się, gdzie są punkty bólu, wyjaśnia Joani Geltman, klinicysta, trener wychowawczy i profesor rozwoju dziecka w Curry College. "Co się dzieje? Co powoduje, że ich dziecko jest sfrustrowane i wpada w złość lub nie mówi w klasie?” zachęca rodziców, by pytali. „Dowiedz się od nauczyciela, jaki jest konkretny czas i okoliczności, które powodują niepokój dziecka”.
Jak pomóc dziecku z niepokojem związanym z szkołą?
- Porozmawiaj z nauczycielem dziecka, aby nawiązać partnerstwo i zachęcić go do rozwiązania problemu.
- Określ dokładną okoliczność lub okoliczności, które powodują niepokój dziecka.
- Uznaj strach, zamiast go minimalizować, mówiąc dziecku, że nie ma się czego bać.
- Ćwicz odpowiednie sposoby reagowania w przerażających sytuacjach poprzez ćwiczenia i odgrywanie ról w domu, przebrani za zabawę.
- Zachęcaj do działań adaptacyjnych w klasie, które pozwalają dziecku ćwiczyć umiejętności, z którymi jest pewny, zamiast umieszczać je na miejscu.
Oczywiście, aby rodzice zrozumieli problem, musi nastąpić kilka rzeczy. Od samego początku rodzice powinni ściśle współpracować z nauczycielami. „Nazywasz to partnerstwem”, wyjaśnia Geltman, ponieważ nauczyciele reagują na rodziców proszących o pomoc. I nie ma wstydu w pytaniu. Nie wszystkie zadania rodzicielskie są intuicyjne. „Czasami rodzice również potrzebują wskazówek. To po prostu nie jest coś, co przychodzi im naturalnie”.
To, co przychodzi naturalnie, to potrzeba złagodzenia niepokoju dziecka. Ale czasami uspokajanie jest chybione i wychodzi bardziej jako próba zminimalizowania ich strachu. „Starają się, aby dziecko czuło się mniej niespokojne, bardziej niż próbując zidentyfikować, co czuje” – mówi Geltman. Ale najpierw musi nastąpić zrozumienie uczuć. Odrobina empatii kładzie podwaliny pod przyszłość. „Musi istnieć proces przejścia dziecka od strachu do braku strachu. Stwórz cel polegający na budowaniu pewności siebie. Zrób to krok po kroku”.
Gdy rodzice i nauczyciele będą wspólnie rozumieć, gdzie dzieci stają się najbardziej niespokojne, i że niepokój zostanie zauważony, a nie zminimalizowany, rodzice mogą zacząć uczyć dziecko pewności siebie. Co ważne, coaching zakłada praktykę. Rodzice nie powinni oczekiwać, że dzieci nieprzyzwyczajone do nowej szkolnej rzeczywistości po prostu wskoczą i zaczną pływać. Być może będą musieli przećwiczyć bycie pewnym siebie, zanim faktycznie staną się pewni siebie.
ZWIĄZANE Z: Jak emocjonalnie przygotować małe dzieci na początek roku szkolnego
„Ustaw takie sytuacje w domu i zrób grę” – mówi Geltman. Może to oznaczać odgrywanie ról w kółko lub przerwę, używając wypchanych zwierząt jako zastępców przyjaciół. Może to oznaczać próby „pokaż i powiedz” lub granie w „szkołę”, która obejmuje wezwanie nauczyciela. Lub praktyka może być skupiona, krótkie zabawy z innymi dziećmi.
„To nie powinien być wykład” – mówi Geltman. „To tylko praktyka”.
A z nauczycielami jako partnerami, rodzice mogą koordynować pracę w klasie. Po przećwiczeniu umiejętności, takiej jak bycie obecnym i aktywnym w czasie kręgu, można ją następnie przetestować. „Nauczyciel może przeprowadzić krótką rozmowę na temat wytycznych, ponieważ już to przećwiczył” – wyjaśnia Geltman. „Chcesz zbudować pozytywne doświadczenie, a potem ta pewność siebie przenosi ich do szkolnego otoczenia”.
Poza praktyką rodzice i nauczyciele powinni również rozważyć adaptację. Może dziecko nie musi zwracać się do całej klasy podczas pokazu i opowiadania, a zamiast tego po prostu pokazywać i opowiadać z kilkoma zaufanymi przyjaciółmi. Może zamiast mówić, mogą pokazać zdjęcie. „Więc zamiast nakłaniać ich do odczuwania niepokoju, daj im coś do zrobienia, w co już mają zaufanie, zamiast stawiać ich na miejscu” – mówi Geltman.
JESZCZE: Szkoły publiczne w stanie Nowy Jork będą dostarczać nastoletnim dziewczętom bezpłatne produkty menstruacyjne
Zarówno dzięki praktyce, jak i adaptacji dziecko z lękiem szkolnym powinno być w stanie w końcu rozwijać się na swój własny sposób. „Może nie będą dzieckiem, które w klasie podniesie rękę tysiąc razy” – mówi Geltman. „Ale kiedy osiągną mistrzostwo w jakimś przedmiocie, będą mogli podnieść rękę, ponieważ ćwiczyli i najgorsza rzecz, o której myśleli, że się wydarzy, nie wydarzyła się”.
