Od momentu narodzin dzieci rozwijają szereg nowych umiejętności, a także zaufanie z nich korzystać. Migają. Oni płaczą. Odwracają się. Oni jedzą. Oni śmieją się. Oni mówią. Oni spacerują. Biegną. Jednak wraz z wiekiem będą musieli podtrzymać pewność siebie, ponieważ pomoże im to nauczyć się nowych, trudniejszych umiejętności, mieć wiarę w własnych umiejętności, lepiej zrozumieć swoje mocne i słabe strony oraz zrozumieć, jak pokonywać przeszkody, które spotkanie. Zaszczepienie zdrowego zaufania swoim dzieciom jest niezbędne; przede wszystkim wymaga dobrej komunikacji i uczciwości.
Dlaczego zaufanie jest ważne
Dzieci powinny umieć mówić o sobie pozytywnie. Powinni wiedzieć, w czym są dobrzy. Powinni czuć się dobrze, gdy są dobrzy w różnych sprawach.
„Dzieci powinny być w stanie powiedzieć: jestem pewni w tych obszarach, ponieważ ciężko pracowałem. Dużo ćwiczyłem. Naprawdę chcę być w tym dobry. To dobrze”, mówi Dr Roseanne Lesack, certyfikowany psycholog dziecięcy i dyrektor Kliniki Fundacji Dzieci Jednorożca na Nova Southeastern University na Florydzie.
Kiedy uczyć ufności?
„Gdy tylko dzieci są werbalne i potrafią wyrazić to, w czym są dobre, możesz natychmiast zacząć pracować nad ich poczuciem pewności siebie” – mówi dr Lesack. Prowadzenie spójnych rozmów, w których rodzice komplementuj swoje dzieci i zapytaj ich, co według nich zrobili dobrze, pomoże im nauczyć się, jak swobodnie rozmawiać samych siebie, komplementując siebie i szczerze mówiąc o swoich mocnych i słabych stronach, od bardzo młodym wieku.
Jak modelować pewność siebieUczenie dziecka pewności siebie to nie tylko gra polegająca na krzyczeniu „Jesteś świetny!” na nich, dopóki nie nabiorą zdrowego poczucia własnej wartości. Modelowanie pewnych zachowań, odkrywanie mocnych stron i sprawienie, by sukces był produktem wspólnych wysiłków.
- Komplementuj regularnie. Ale bądź konkretny.Gratulacje może się odwrócić, tak. Ale mądrze używane, są ważnym narzędziem pomagającym dziecku poznać jego mocne strony. „Nie warto komplementować dzieci i mówić im, że są mądre” – mówi dr Lesack. „Chcesz komplementować zachowanie, które prowadzi ich do sukcesu”. Na przykład, powiedz dziecku „Sposób, w jaki rozwiązałeś problem X za pomocą kreatywnego Y rozwiązanie” lub „Wykonałeś tak dobrą robotę, skupiając się na tym problemie matematycznym” są właściwym rodzajem komplementów, ponieważ są konkretne, a nie holistyczne. Tak samo jest we wszystkich dziedzinach. Rodzice nie powinni po prostu mówić swoim dzieciom, że są świetne w sporcie. Powinni raczej powiedzieć im, co zrobili tego dnia w swojej grze w piłkę nożną, co było świetne. Na przykład „byłeś naprawdę dobry w kopaniu tej piłki”. Lub „bardzo dobrze obroniłeś ten cel, zwłaszcza gdy byłeś cofnięty w kącie. Specyfika zarówno zwiększa poczucie samoświadomości, jak i nie skłania dzieci do myślenia, że są dobre w wszystko.
-
Rozmawiaj o własnych osiągnięciach (przed swoim dzieckiem)
Rodzice muszą pokazać swoim dzieciom, że osobiście mają zdrowe poczucie pewności siebie, podkreśla dr Lesack. Najlepszym sposobem na to jest mówić samemu do siebie. „Pod koniec dnia przy stole rodzice powinni porozmawiać o swoich osiągnięciach” — mówi. „Włożyłem dużo wysiłku w ten projekt w pracy i wykonałem dobrą robotę, ponieważ spędziłem nad nim tak dużo czasu”. Mówienie o sobie pozytywnie — mówiąc: podoba mi się mój poziom wysiłku lub podoba mi się, że kolor moich oczu pokazuje dzieciom, że miłość własna jest w porządku – a nawet zachęcana – w gospodarstwo domowe. -
Zawsze mów, co inni robią dobrze
Rodzice, według dr Lesacka, powinni zawsze wspominać o tym, co inni robią dobrze, aby upewnić się, że ich dzieci nie myślą, że ich sukcesy pojawiły się w próżni. Na przykład, mówiąc o własnych zwycięstwach, rodzice powinni wspomnieć o zespole, który pracował z nimi nad ich projektem. Kiedy mówią o świetnych wynikach swoich dzieci w grze, powinni zachęcać je, aby wspomniały o innych graczach zespołowych, którzy również dobrze grali, i poprosić ich o omówienie szczegółów. Czy ich przyjaciel dał im mnóstwo asyst? Czy polegali na konkretnym obronie? Czy ich drugi przyjaciel naprawdę dobrze malował dzisiaj w klasie? Co było wspaniałego w obrazie? Nawet jeśli te rozmowy nie odbywają się przed kolegami z drużyny i przyjaciółmi, upewnienie się, że dzieci wiedzą, że inni ludzie przyczynili się do ich sukcesu, ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia zdrowej pewności siebie.
Jak wygląda nauczanie pewności siebie w praktyce?
Załóżmy, że dziecko naprawdę zaliczyło quiz z matematyki. Ich rodzice powinni komplementuj ich za ich sukces. Powinni im, że poradzili sobie świetnie, tak, ale potem zapytaj ich, jakie kroki podjęli, aby ich tam dotrzeć. Jak się uczyli? Czy tym razem zrobili coś innego niż ostatnim razem? Czy zwracali szczególną uwagę w klasie lub zadawali pytania? Czy ich nauczyciel udzielił dużo pomocy i wykonał świetną robotę w nauczaniu ich? Rozmawianie z dzieckiem o procesie jego sukcesu, komplementowanie podjęcia tych kroków, wskazywanie, jakie kroki można powtórzyć w przypadku quizu dalej i wskazywanie ludzi, którzy pomogli im się tam dostać, pomoże im poczuć się pewnie w swojej pracy, a ostatecznie zrozumie, że nie chodzi tylko o im.
Kiedy pewność siebie staje się arogancją
“Istnieją różne rodzaje pewności siebie”, mówi Lesack. „Istnieje ideał: pewny siebie dzieciak, zawsze z przodu, prowadzący, pierwszy podnoszący rękę, który po prostu ma taką postawę i prezencję. Nie każde dziecko powinno takie być” – mówi Lesack. Ten rodzaj pewności siebie może działać dla dzieci, które są otwarte i ekspresyjne, ale najważniejszy rodzaj pewności siebie nie musi się chwalić — zwłaszcza gdy nie jest to uzasadnione. Jeśli dzieci nie zdają sobie sprawy, że czasami mogą nie znać odpowiedzi, że mogą mieć wolne dni lub że czasami mogą namieszać, to może nie być w stanie posiadać swoich błędów. I wtedy pewność siebie staje się arogancją i niezasłużonym poczuciem spełnienia. Uczciwość jest kluczem, a rodzice muszą to pielęgnować.
„Dzieci powinny być w stanie powiedzieć: „Jestem pewny siebie w tych dziedzinach, ponieważ ciężko pracowałem, dużo ćwiczyłem i naprawdę chcę być w tym dobry”. Dzieci również muszą wiedzieć, co robią. 'nie wiem. Nie zawsze chcesz, aby Twoje dziecko było pewne siebie. W rzeczywistości chcesz czegoś przeciwnego. Bo nie chcesz, żeby byli zarozumiali.
