Terapia 2-minutowa to regularne serie udzielanie prostych, skutecznych porad, jak upewnić się, że twój współmałżonek myśli, że jesteś tak niesamowity, jak myśli twoje dziecko.
Jeśli twoja rodzina to nie tylko „ja, dziecko i mój partner”, ale raczej „ja, dziecko, mój partner i oboje nasi kariery”, to prawdopodobnie jesteś w trakcie balansowania w stylu Latających Wallendas, próbując utrzymać wszystko na swoim miejscu ścieżka. Ale ustalenie, czyja kariera powinna mieć pierwszeństwo w rodzinie, nigdy nie dotyczy tylko dolarów i centów.
„[To] może się zmieniać z dnia na dzień”, mówi certyfikowany trener Rachel Ellison, którego praktyka koncentruje się na strategicznym doradztwie biznesowym, coachingu kadry kierowniczej oraz niezliczonych dyskusjach na ten właśnie temat. Rozmawiając o tym z dwójką pracujących rodziców, zachęca ich, by nie myśleli o tym jako o jednorazowym wydarzeniu decyzja, ale ciągła rozmowa o tym, „kto powinien oprzeć się na swojej karierze, a kto powinien się oprzeć”.
A jeśli czujesz się dziwnie poddając swoje małżeństwo i karierę terapii z certyfikowanym trenerem, pamiętaj: „To nie jest terapia. To proces planowania”.
Przestań robić założenia
„Są to rozmowy, których ludzie unikają” — mówi Ellison. „Każdy oczekuje, że drugi zrozumie, czyja kariera powinna mieć pierwszeństwo”.
Jeśli jedno z was zgodziło się zostać w domu i wstrzymać karierę, czy rozmawialiście o tym, jak długo może to robić? Jeśli jeden z was pracuje więcej, aby dostosować się do wstrzymanej kariery i przegapionych wydarzeń lub kamieni milowych z tego powodu, czy rozmawiałeś o tym, czy warto?
Jeśli odpowiedź na takie pytania brzmi „Kinda?” wtedy masz przed sobą wyboistą drogę. Nawet jeśli jesteś następnym prezydentem, a ona jest Betty Draper, oboje musicie przekazać, czego chce i oczekuje druga osoba
. 
Skoncentruj się na 5 PS
Te rozmowy są skomplikowane, ponieważ wpływają na Twój czas, relacje, nawet w miejscu zamieszkania — dlatego Ellison zaleca podzielenie ich na 5 kluczowych obszarów:
Rodzicielski — Związany z dziećmi. Kto pakuje obiady? W które dni odbywają się treningi piłkarskie? Czy dziecko woli kąpiel lub wizytę u lekarza z konkretnym rodzicem (szczerze)?
Profesjonalny - Związany z pracą. Czy planujesz przeprowadzkę, jeśli w przyszłym roku wylądujesz wymarzoną pracę w Dallas? Dlaczego twoja wymarzona praca w Dallas? Pomyśl o Dallas.
Osobisty — Cokolwiek utrzymuje każdego z was przy zdrowych zmysłach: golf, spa, bieganie, Coroczny rzut od krowy w stanie Wisconsin. Te rzeczy są niezbędne i trzeba się z nimi rozliczyć.
Współpraca - Kochać życie. Nie pozwól dziecku wyssać całego tlenu z rozmowy. Uwzględnij czas i względy finansowe, aby utrzymać rzeczy, których potrzebujesz jako para, ponieważ rozmowy stają się znacznie bardziej skomplikowane, jeśli jesteś rozwiedziony.
Praktyczny - Wszystko inne. Czy gentryfikacja oznacza, że zostaniesz wyceniony ze swojej okolicy? Czy twoi starzejący się teściowie będą musieli się do ciebie wprowadzić? Czy na psie rozwija się wole?
Spójrz na dłuższą perspektywę
Jeśli twoja żona jest nauczycielką, zaplanuj zmianę obowiązków związanych z wychowywaniem dzieci w okresie letnim. Jeśli jesteś CPA, zaplanuj zmianę obowiązków domowych, powiedzmy każdej wiosny, przez resztę swojego życia. Czy dziecko niedługo rozpocznie przedszkole i jak to wpłynie na twoje finanse? Czy któryś z was chce wrócić do szkoły na studia MBA?
Poczuj nie tylko rzeczy z roku na rok, ale także to, jak będzie wyglądało twoje życie za 5, 10, a nawet 20 lat.
„Dopóki oboje chcą/muszą pozostać na rynku pracy, ostatecznie podejmujesz decyzję dotyczącą tego, w jaki sposób te małe rzeczy zostaną objęte”.
Weź krótki widok
„Najważniejsze jest rozbicie tych całościowych problemów na łatwe do opanowania tematy” – mówi Ellison. „Dopóki oboje chcą/muszą pozostać na rynku pracy, ostatecznie podejmujesz decyzję dotyczącą tego, w jaki sposób te małe rzeczy zostaną objęte”.
Kto robi rano śniadanie? Kto przywozi i odbiera ze szkoły we wtorki i czy powinno się to zmienić w środy? Kiedy już wszyscy zrozumieją swoją przyszłość, łatwiej będzie poruszać się po codziennych przeszkodach. Pamiętaj, że jest to „proces”, radzi Ellison, a nie decyzja podjęta kategorycznie i ostatecznie”.
Ostatnia rada: nic tak nie rujnuje wieczoru randkowego, jak inwentaryzacja 5 lat ambicji i przeszkód w celu przypisania obowiązków małżeńskich, więc wyznacz konkretny czas na te rozmowy. Na przykład egzaminy stomatologiczne, wizyty u proktologa itp. rozmowa o porno wkrótce będziesz mieć ze swoim dzieckiem, może to być bolesne, ale tak jest najlepiej.
