Spray nasenny jest jednym z rozwiązań brak snu, prawdziwy problem dla milionów Amerykanów. Według National Sleep Foundation 45 procent Amerykanów twierdzi, że biedni lub niewystarczający sen wpłynęło na ich codzienne czynności przynajmniej raz w ciągu ostatnich siedmiu dni.
Byłem jednym z nich. miałem trudności ze snem przez lata. Rzuciłem. Odwróciłem. Wpatrywałam się w pulsujący zegar cyfrowy w mojej sypialni, gdy mijały sekundy. W moim dążeniu do zdobycia przyzwoitego oka, próbowałem wszystkiego, od masek nasennych po melatoninę, herbatę i marihuanę. Najlepsze rozwiązanie, jakie znalazłem? Spryskanie pościeli głębokim sprayem do poduszek do spania.
Przyznam się: brzmi dziwnie. Ale zawsze miałam słabość do zapachów. Kolonie. Kadzidełka. Play-Doh. Dlaczego więc nie spryskać przed snem? Okazuje się, że odpowiedni aromat wywołuje reakcję fizjologiczną, która wywołuje hormony snu i relaksacji. Czy to działa na wszystkich? Nie, ale to działa dla mnie i może działać dla niektórych. Używam sprayu nasennego od kilku lat i mój sen znacznie się poprawił. Odpręża mnie i ułatwia odpłynięcie. A ponieważ sen opiera się na dobrej rutynie, zapachy pomagają mi również złapać solidne oko, gdy jestem w drodze. Kilka sprayów na hotelowym łóżku, często trudnym dla mnie miejscu, aby uzyskać solidny czas, pomaga stworzyć środowisko, do którego jestem przyzwyczajony. Chcesz spróbować? Oto kilka, których używam. Przynajmniej twoja sypialnia będzie ładniej pachnieć, gdy spróbujesz zasnąć.
Ten niedrogi spray nasenny firmy Bath and Body Works pachnie świeżo i pomaga zrelaksować się przed snem
Kto wiedział, że coś z Bath and Body Works pomoże mi w problemach ze snem? To pierwszy spray, którego próbowałem i którego nadal używam. Zapach, lawendowy spray nasenny z wanilią, jest świeży, ale nie przytłaczający, relaksujący i nigdy nie sprawia, że twoja sypialnia pachnie jak dział perfum w Nordstrom.
Legiony fanów uwielbiają ten zapach rumianku, lawendy i wetywerii
Po nazwie można powiedzieć, że firma jest cholernie pewna swojego produktu. Zapach jest podobny do wersji Bath and Body Works, ale jest nieco bardziej koloński. W dobry sposób. Mieszanka rumianku, lawendy i wetywerii jest nieco bardziej warstwowa.
Zapach, który sprawia, że w Shire czujesz się, jakbyś zasypiał.
Ten zapach od słynnej francuskiej firmy produkującej produkty do kąpieli zawiera nuty lawendy, bergamotki, mandarynki, słodkiej pomarańczy i geranium dla bardziej kwiatowego zapachu. Spryskanie go przed snem sprawia, że wydaje mi się, że zasypiam w Shire lub w podobnym fantastycznym miejscu. Frajerowaty? Pewny. Ale to uspokaja jak diabli.
Nazwa mówi wszystko o tym sprayu nasennym, który jest mieszanką lawendy i szałwii muszkatołowej.
Ten spray nasenny zarówno relaksuje, jak i poprawia nastrój. Spryskaj nim pokój i poduszkę, pozwól mu się uspokoić, a następnie przygotuj się na wspaniały odpoczynek.
Każdy produkt na Fatherly jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, pisarzy i ekspertów. Jeśli klikniesz link na naszej stronie i coś kupisz, możemy otrzymać prowizję partnerską.
