Wyczerpanie
16 prostych porad dotyczących zdrowia psychicznego dla mężczyzn, które wszyscy ojcowie powinni przyjąćWypalić SięZdrowie PsychiczneWyczerpanieDbanie O Siebie
Jest takie zdanie, które terapeuci i zdrowie psychiczne eksperci lubią używać: Najpierw musisz założyć własną maskę tlenową. Innymi słowy: musisz Dbaj o siebie abyś naprawdę mógł być tam dla swojej...
Czytaj więcej9 oznak, że jesteś psychicznie wyczerpany — i jak się odprężyćOdprężająceZdrowie PsychiczneStresWyczerpanieWyczerpanie PsychiczneDbanie O Siebie
Rok 2020 był kolejką górską i chcemy zrezygnować z tej przejażdżki. Nie chodzi tylko o to, że mamy dość pandemii i jej ograniczeń dla naszego życia i życia naszych dzieci. To także wszystkie emocje...
Czytaj więcejTrening snu: jak to było dla 5 ojcówPora SnuDeprywacja SnuŁóżkoWyczerpanieTrening SnuSen NiemowlęciaSen
Kiedy Twoje dziecko jest gotowe do rozpoczęcia nauki zasypiania, to: około 10-12 tygodni. Co zabawne, dzieje się tak również wtedy, gdy jesteś w najlepszym wydaniu pozbawiony snu. To sprawia, że ...
Czytaj więcejTe zdjęcia rodziców przed i po dzieciach są zabawneMedia SpołecznościoweInstagramMłodzi RodzicePrzed I PoMałe DzieciZabawnyWyczerpanieNowi Rodzice
Małe dzieci są cudowne, ale będą cię bałaganić, dosłownie iw przenośni. Obdarzają swoich mam i tatusiów brudem, jedzeniem i mazią, której dorośli nie potrafią i nie chcą się identyfikować. Ciągną i...
Czytaj więcej
Jak długo nowi rodzice muszą nadrobić zaległości w czasie snu?Deprywacja SnuBezsennośćWyczerpanieNowi Rodzice
Rodzice pozbawieni snu Według konsultanta ds. snu Connera Hermana nawet nie wiedzą, jak bardzo są pozbawieni snu. Herman, który ma czwórkę dzieci, powiedział: Ojcowski że dopiero niedawno poczuła s...
Czytaj więcejTrening snu: jak to było dla 5 ojcówPora SnuDeprywacja SnuŁóżkoWyczerpanieTrening SnuSen NiemowlęciaSen
Kiedy Twoje dziecko jest gotowe do rozpoczęcia nauki zasypiania, to: około 10-12 tygodni. Co zabawne, dzieje się tak również wtedy, gdy jesteś w najlepszym wydaniu pozbawiony snu. To sprawia, że ...
Czytaj więcej
7 nowych poradników, które są naprawdę pomocneWyczerpanieKsiążki
Żyjemy w ruchliwych czasach. Wypalenie jest prawdziwe. Wraz z pojawieniem się pracy zdalnej i połączonego miejsca pracy ludzie mają mniej niż kiedykolwiek możliwości rozłączenia się. Rodzice są prz...
Czytaj więcej