Você provavelmente já ouviu falar que gritar com seus filhos pode mudar o desenvolvimento de seus cérebros (não de um jeito bom), mas a realidade de criar gente pequena torna as vozes elevadas um tanto inevitáveis. Você não quer prejudicar seu filho, mas também quer que ele saiba somente como você está infeliz porque um de seus Legos desonestos está cravado em seu pé.
Olha, isso vai acontecer. Você vai gritar. Mas entender por que você grita com seus filhos pode ajudá-lo a mantê-los no mínimo e garantir que seus filhos cresçam em torno de vozes amigáveis - com apenas um berro ocasional.
Você acha que os está protegendo
A raiva costuma ser mal vista, Julienne B. Derichs, um conselheiro clínico de família, disse Paternal. “Ele existe para mobilizar a resposta instintiva de luta ou fuga destinada a nos proteger do perigo.” É por isso pais animais são praticamente agressivos apenas com seus descendentes quando tentam impedi-los de atrair predadores. É o equivalente animal de gritar com seus filhos quando eles estão prestes a perseguir uma bola no trânsito ou cair de um penhasco.
Infelizmente, os pais humanos modernos costumam gritar para se proteger e proteger seus filhos de algum ameaça percebida - mesmo quando essas ameaças não colocam ninguém em perigo. Os pais podem gritar com os filhos para impedi-los de se comportar de uma maneira que leve os outros a julgá-los, por exemplo. Mas se não é uma questão de segurança, provavelmente não vale a pena.
Você acha que eles estão irritando você de propósito
Quando os pais gritam com seus filhos, muitas vezes é porque eles esquecem que os filhos - ao contrário de seus entes queridos e colegas - raramente estão tentando irritá-los. Em vez disso, eles estão testando seus limites e explorando seus ambientes. Mesmo quando seus filhos estão tentando te chatear, não é porque eles querem que você estar chateado- é porque seus cérebros estão se desenvolvendo e eles estão tentando descobrir o que perturba as pessoas. Então, gritamos, sob a crença errônea de que nossos filhos "estão fazendo algo propositalmente para cruzar os limites", diz Derichs "Quando, em muitos casos, as crianças estão aprendendo e explorando seus ambientes. ” Quando seus filhos testam seus limites, eles podem fazer você querer “virar esse maldito carro por aí". Mas vale a pena ter em mente que é apenas um sintoma do desenvolvimento adequado de seus cérebros.
Gritou com você quando criança
Muitas pessoas gritam com seus filhos simplesmente porque seus pais gritaram com eles, e seus pais gritaram com eles, e assim por diante. Alguns pais fazem isso de propósito, porque pensam que essa besteira sem gritos não prepara as crianças para traumas do mundo real. Mas isso é apenas porque eles (e seus próprios pais) nunca aprenderam a lidar com a situação sem levantar a voz. “Você acha que os está preparando para algo que experimentou,” Bruce Bibee, um conselheiro de adicção e recuperação, disse Paternal. A realidade é que você poderia ter encontrado uma maneira melhor de lidar com a situação se não tivesse gritado com você quando era criança.
Tente quebrar o ciclo - existem maneiras melhores de lidar com isso do que levantar a voz.
É uma sensação boa
Raiva e gritos podem acionar receptores de recompensa de dopamina no cérebro - e, dessa forma, seu vício em gritar não é muito diferente do seu dependência de jogos de azar, álcool ou esportes radicais, de acordo com a Dra. Jean Kim, psiquiatra do Departamento de Saúde e Humanos dos EUA Serviços. “A raiva pode se tornar sua própria recompensa”, escreveu ela em Psychology Today. “Mas, como outros vícios, as consequências finais são perigosas e reais, e as pessoas seguem os impulsos no momento, sem levar em conta o quadro geral. ” Essas consequências se tornam mais aparentes quando seu filho está no fim de recebimento. Então grite se precisar - mas mantenha-o no carro, sozinho, com as janelas abertas. Longe de pequenas orelhas.
