Bem-vindo ao "Como eu fico são, ”Uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem por si mesmos que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialmente a parte dos pais. É fácil se sentir tenso como pai, mas todos os pais que apresentamos reconhecem que, a menos que cuidem regularmente de si mesmos, a parte de sua vida como pai será muito mais difícil. Os benefícios de ter aquela “coisa” são enormes. Basta perguntar a Greg Hansen. O rapaz de 30 anos tem escrito uma lista de metas de longo e curto prazo todos os dias desde os 20 e, diz ele, os benefícios são enormes.
Eu comecei a escrever metas quando eu tinha 20 anos. Eu estava prestes a me formar escola Superior e percebi que conhecia muitas pessoas já formadas que eram mais velhas do que eu, e muitas delas ainda estavam na mesma situação que eu quando tinha 20 anos. Então foi quando comecei a escrever as metas. A partir daí, cresceu e se transformou em grandes metas, metas de cinco anos, metas de 10 anos e metas de 30 anos. Eu os escrevia à noite e pela manhã.
A maneira como eu criei meus objetivos foi, na verdade, fazendo a pergunta: Se eu só fizesse essas coisas amanhã, ficaria feliz com o hoje? E essa é uma das principais métricas que me ajuda a definir o que o objetivo realmente é.
Meus objetivos diários são as coisas que devem estar à luz dos objetivos maiores. Hoje, por exemplo, tenho cinco coisas anotadas e cada uma delas vai para o meu objetivo maior de fazer minha empresa crescer.
Em geral, meus objetivos são mistos. Alguns são muito grandes, tipo, quando eu tiver 40 eu serei capaz de se aposentar como um multimilionário. Essa é uma grande meta de longo prazo. Isso não significa que vou parar de trabalhar. Eu tenho dez anos. Mas me dá uma direção de longo prazo. Outra meta seria algo como: Não tenho nenhuma dívida além do que as pessoas pagam em meu nome. Isso permite liberdade pessoal na minha vida, mas profissionalmente, significa que possuo um punhado de propriedades que me pagam renda. Então é uma mistura.
Uma meta que escrevo todos os dias é uma meta para o futuro, mas é escrita no tempo presente. O objetivo é: “Eu sou um paciente e pai e marido amoroso. Amo meus filhos e minha esposa cada vez mais a cada dia. ” Isso realmente me obriga a não apenas pensar sobre isso em um diariamente, mas para pensar sobre o tipo de homem que quero ser no futuro, e o que é preciso para ser capaz de dizer naquela. Dizer que sou um homem paciente significa que tenho que agir todos os dias, hoje, mesmo quando meu filho de seis anos está gritando comigo.
Grande parte disso se resume a olhar para o casamento como um time. Minha esposa sempre usa a frase, brincando, embora seja séria, que o trabalho em equipe faz o sonho funcionar. Algumas das coisas que podem me frustrar hoje são válidas, mas se meu objetivo é ser um marido paciente e amoroso e adoro-a mais a cada dia, então, a longo prazo, não vale a pena lutar por algo ou lutar de volta ou ser curto temperado. O que o paciente Greg de 60 anos me diria hoje? Isso realmente me ajuda a olhar e pensar sobre como trato minha esposa.
Acho que é uma combinação de realmente sentir e fingir até conseguir. É por isso que tantas pessoas escrevem metas no tempo presente. Acho que isso tem muito valor. Portanto, dizer que sou um marido paciente e amoroso me obriga a reconhecer a lacuna de onde estou hoje e de onde preciso estar. Eu acho que existe aquele elemento de fingir para você fazer isso. Só porque você pode estar fingindo e não é perfeito, não significa que não haja valor.
Minha esposa percebe e aprecia o que eu faço. Existem coisas simples - como, agora, no meu laptop, na minha frente eu tenho um post-it. Tem cinco maneiras de mostrar gratidão por minha esposa. Ela pode ver isso fisicamente; ela aprecia que pelo menos está lá, que pelo menos eu vejo isso. Em um nível mais profundo, embora eu falhe, tropece, às vezes fique frustrado e impaciente, estou trabalhando nisso. Ela vê a melhora. Acho que para a maioria das pessoas, se sabemos que outras pessoas estão tentando, agradecemos o esforço. Acho que muita graça acontece quando sabemos que as pessoas estão pelo menos tentando o seu melhor, porque isso é tudo o que realmente podemos pedir.
Temos um ditado na minha empresa: não esperamos perfeição, mas lutamos por ela. Acho que o mesmo pode ser dito sobre os gols. Está tudo bem se não os alcançarmos, mas não alcançar nenhuma meta é muito pior do que alcançar metade das metas. Pelo menos os objetivos nos forçarão a esticar. O primeiro grande objetivo que tive quando tinha 20 anos, por exemplo, era que eu queria publicar os artigos que escrevi. Isso demorou muito. Eventualmente, eu cheguei lá. Às vezes, a vida só quer tirar você dos objetivos, mas tudo bem. Estabeleça como meta cumprir seus objetivos, certo?
