Cientistas com prioridades de pesquisa incomuns demonstraram que casais que peidam juntostendem a ficar juntos. Isso é uma boa notícia. O melhor, notícias mais fedorentas para os pais grávidos é que os peidos da gravidez são reais - e não, você não pode culpar o bebê chutando. Junto com desejos estranhos, prisão de ventre, e algumas malas de vitaminas pré-natais, mulheres grávidas obter gás. Graças às mudanças hormonais e fisiológicas, as mulheres acabam peidando, arrotando e inchando para dois. Então, se você ficar se perguntando "por que estou com tanto gás?" deixe-nos reassegurar que gases durante a gravidez são comuns, saudáveis e não há motivo para se envergonhar.
A pessoa média peida até 20 vezes por dia, passando de 500 a 1.500 mililitros de gás. Mas para as grávidas, esse número aumenta porque seus corpos produzem mais progesterona. A progesterona faz com que os músculos do intestino relaxem para dar espaço para um bebê em crescimento, diz Dr. Michael Cackovic, obstetra-ginecologista da Ohio State University. No entanto, esses músculos relaxados tornam muito mais fácil os peidos escaparem.
À medida que o feto cresce, ele exerce uma pressão extra sobre o abdômen. Isso contribui para que as mulheres grávidas não peidem apenas mais, mas peidem com mais frequência em acidentes em locais inoportunos, como no trabalho, com os sogros ou durante o exame de um obstetra.
Um pãozinho no forno também torna mais difícil empurrar os resíduos pelo trato gastrointestinal, retardando a digestão. As vitaminas pré-natais contribuem para o aumento da constipação, criando uma tempestade de gases perfeita. Inchaço, arrotos e peidos inevitavelmente se seguem.
“As mulheres grávidas frequentemente se queixam de inchaço abdominal e constipação provavelmente causados por alterações hormonais que afetam o intestino delgado e a motilidade colônica”, diz Cackovic. “Além disso, o útero grávido pode causar uma desaceleração mecânica da trânsito intestinal, e isso certamente pode piorar à medida que a gravidez avança para o terceiro trimestre. ”
Finalmente, as dietas das mulheres grávidas podem contribuir ainda mais para os peidos excessivos da gravidez, mas não são necessariamente os desejos estranhos por picles e sorvete que fazem isso. Em vez disso, mudanças dietéticas saudáveis provocadas por ter um bebê, como comendo mais frutas e vegetais, pode aumentar os gases - especialmente se as mulheres não prestaram muita atenção à dieta antes da gravidez.
O gás da gravidez não é, por si só, uma coisa ruim. Mas, para mulheres grávidas, o acúmulo de gás pode se tornar prejudicial. Se as mulheres grávidas estão sentindo dor abdominal ou constipação por mais de uma semana, eles devem entrar em contato com seus médicos. Mas, por outro lado, a passagem excessiva de gases não é motivo de preocupação e não representa perigo para um bebê em crescimento.
Dito isso, as futuras mamães podem reduzir algumas de suas dores ou desconfortos com gases bebendo bastante água, fazer exercícios e dormir o suficiente, e limitar laticínios, carne de porco e alimentos processados, que podem causar flatulência pior.
Por mais poderosos e abundantes que sejam os peidos da gravidez, eles são, em última análise, um sinal de que a gravidez está progredindo de maneira saudável. Eles devem ser recebidos de braços abertos e narizes tampados.
Pequenos ajustes podem oferecer alívio, mas nada ajuda mais do que ter um parceiro de apoio peidando ao seu lado, acrescenta Cackovic. “A tranquilidade sobre a inconveniência temporária e o suporte são as chaves para superar isso.”
