Um artigo publicado recentemente na revista médica BMJ encontrou aquela espessura coxas pode apenas salvar vidas. Explico: o estudo, que incorporou cerca de 2,5 milhões de seres humanos, buscava uma relação de corpo gordo em diferentes partes do corpo e mortalidade. Ele encontrou uma série de associações na meta-análise das enormes quantidades de dados que os pesquisadores, uma coorte internacional de cientistas, descobriram.
Duas descobertas principais? Um - que quanto mais gordura você carrega em sua barriga, maior a probabilidade de morrer mais cedo de qualquer causa, mesmo se você não tem muita gordura corporal em geral - e dois, quadris e coxas maiores foram associados a um diminuir risco de morte prematura. A gordura da barriga, sugerem os resultados do estudo, é um indicador mais importante de saúde do que peso sozinho, tornando o IMC um indicador menos valioso de saúde do que exatamente onde a gordura pode ser distribuída no corpo.
Ao longo do estudo, os pesquisadores pediram aos participantes que medissem partes-chave de seu corpo, como circunferência da cintura, proporção cintura-quadril e uma métrica de forma corporal - essas tendem a ser métricas-chave de gordura. Um aumento de apenas dez centímetros na circunferência da cintura foi associado a um risco 11 por cento maior de mortalidade por todas as causas, o que significa morte por qualquer causa, enquanto um aumento de dez centímetros o aumento na circunferência do quadril foi associado a um risco 10 por cento menor de mortalidade por todas as causas e um aumento de 5 cm na circunferência da coxa foi associado a um aumento de 18% na circunferência da coxa risco.
Os pesquisadores sugerem que quando os quadris e as coxas crescem, isso não é apenas uma indicação do crescimento do corpo gordura, mas também um indicador da quantidade de músculo na casa de força do músculo que é conhecido como o inferior corpo. Uma cintura mais grossa tem sido associada a condições de saúde prejudiciais, como diabetes e ataque cardíaco, enquanto o formato de pêra corpos - ou seja, corpos com coxas e quadris grossos - estão associados a marcadores mais positivos de saúde.
Em suma, todos devem se concentrar em uma dieta saudável e exercícios e movimentos regulares ao longo de suas vidas diárias. Não há substituto para uma vida saudável, e pessoas saudáveis vêm em todas as formas, tamanhos e tipos. Coma algumas frutas e vegetais, muita água e ande regularmente, que se danem a gordura da barriga teimosa ou coxas grossas.
