Pais exaustos, alegrem-se: os bebês dormem mais e mais intermitentemente quando estão dormindo em seus próprios quartos, de acordo com um novo estudo. O estudo também sugere que os pais que mantêm seus filhos por perto na hora de dormir são mais propensos a se envolver em práticas de sono inseguras, que pode levar à Síndrome de Morte Súbita Infantil. Esses resultados contrastam fortemente com as recomendações recentes da Academia Americana de Pediatria, que defendia manter seu filho com você em seu quarto (embora em seu próprio berço) por pelo menos seis meses e, idealmente, um ano.
“Nossas descobertas mostram resultados piores relacionados ao sono e práticas de sono mais inseguras entre [pais e filhos] que dividem o quarto após a primeira infância,” coautor do estudo Eu sou. Paul da Penn State College of Medicine disse MedPage Hoje. “A AAP deve reconsiderar e revisar a recomendação, aguardando evidências para apoiar o compartilhamento de quarto por volta de um ano de idade.”
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Aproximadamente 3.500 bebês morrem nos Estados Unidos todos os anos devido a práticas inseguras de sono. A AAP liderou o ataque quando se trata de diminuir esse número e, em 2016, a organização lançou diretrizes de sono atualizadas, com base em décadas de pesquisas sobre SIDS. O conselho consultivo concluiu que os bebês devem dormir no mesmo quarto - mas de forma alguma na mesma cama - que seus pais por pelo menos os primeiros seis meses e, idealmente, durante todo o primeiro ano de vida.
Mas este novo estudo questiona a decisão da AAP. Paul e colegas analisaram dados coletados de 230 pares mãe-bebê entre 2012 e 2014. Eles descobriram que as mães que dormiam em quartos diferentes dos de seus bebês relataram que seus filhos de 4 e 9 meses dormiam em média 46 e 40 minutos a mais, respectivamente. Bebês dormindo independentemente também tiveram menos mamadas noturnas e eram menos propensos a serem alimentados para dormir.
“A sugestão de que os pais esperem para tirar o bebê do quarto até o final do primeiro ano, quando a ansiedade de separação é normativa e crescente, provavelmente resultará em pais frustrados e bebês infelizes ”, Paul contado MedPage Hoje. “Também entra em conflito com outros dados que o compartilhamento de quarto está associado a mais interrupções do sono para as mães.”
O AAP implora para diferir. Como dois membros da Força-Tarefa AAP sobre Morte Súbita de Crianças, escrevem um comentário sobre o estudo de Paul e colega, se bebês permaneceram nos quartos dos pais ou não, todas as crianças neste conjunto de dados em particular dormiram por uma média de sete horas. Isso está bem dentro da faixa normal de sono infantil e, na verdade, é mais alto do que a média nacional (como a maioria dos pais pode atestar). Eles também observam que um sono agitado não é necessariamente uma coisa boa. “A capacidade de despertar é fisiologicamente crítica, e uma das principais hipóteses é que a falta de despertar torna o bebê vulnerável à SMSL ”, escrevem. “Durações mais longas de sono em bebês, que Paul et al apresentam como sendo preferíveis, podem ser problemáticas do ponto de vista fisiológico.”
Portanto, a AAP está se mantendo firme. Porque, embora os novos pais possam pegar alguns Zzzs extras se mantiverem seus filhos em um quarto separado, nossa principal preocupação deve ser reduzir o número de bebês que morrem durante o sono. E a melhor maneira de fazer isso, afirma a AAP, é manter seus filhos com você, no seu quarto. “Reconhecemos que o descanso ideal para os pais é desejável”, escrevem eles. “No entanto, o objetivo principal das recomendações de sono seguro será sempre minimizar o risco de SMSI.”
