Dormir
Os óculos de bloqueio de luz azul funcionam? Especialistas dizem que é um saco mistoDormir
Há uma série de promessas embrulhadas em óculos de bloqueio de luz azul, desde redução do cansaço visual até visão mais clara, evitando danos à retina, ou mesmo ajudando você a dormir melhor. Eles ...
Consulte Mais informaçãoAlgumas fases da lua bagunçam o sono dos homens, diz estudoDormir
A lua cheia tem uma má reputação. Por milênios, os humanos culparam o ponto médio do ciclo lunar por surtos de insônia, surtos de ilusão e, é claro, mudança de forma mítica. Mas enquanto o júri ain...
Consulte Mais informaçãoO travesseiro de pescoço perfeitoComércioViajar PorEquipamento De ViagemAlmofada De ViagemDormir
Antes de pegar a estrada ou entrar em um avião, você precisa de uma viagem almofada. Dormindo bem em uma longa jornada pode ser a chave para chegar revigorado e pronto para ir. Mas conseguir algum ...
Consulte Mais informaçãoDicas de sobrevivência ao sono para pais noturnosDormir
Desculpe, notívagos, mas o mundo foi projetado para as pessoas da manhã e não há absolutamente nada que você possa fazer a respeito. Você se lembra desse fato irritante quase todas as manhãs, quand...
Consulte Mais informaçãoComo usar o relaxamento muscular progressivo para fazer as crianças dormiremHora De DormirCair No Sono AdormecerRelaxamentoAnsiedadeSoníferosDormir MelhorAnsiedade Em CriançasAnsiedade Em CriançasRotinas Da Hora De DormirDormir
“Mas eu não estou cansado!” Nunca palavras mais cruéis foram ditas em hora de dormir. Às vezes, seu filho está apenas causando problemas, mas outras vezes eles têm dificuldade em adormecer. Nenhum ...
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É meio da noite e você está acordado na cama. A lua apareceu. Talvez seu parceiro esteja roncando ou a casa esteja dando seus suspiros noturnos. Você fecha os olhos e, de alguma forma, tenta persua...
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Porque nós temos pesadelos? Existem apenas teorias. Eles podem ser a maneira do nosso subconsciente nos ajudar a enfrentar situações assustadoras em um lugar seguro. Eles também podem ser uma espéc...
Consulte Mais informaçãoO truque para fazer as crianças dormirem quando está claro lá fora no verãoHigiene Do SonoComoVerãoDormir
Fazer as crianças dormirem no verão é difícil pra caralho não só porque seus horários são mais soltos e mais negociáveis (fato que eles descobrem bem cedo), mas porque o sol está muito, muito tem...
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Weed recebeu uma campanha de relações públicas que, por décadas, a pintou como uma porta de entrada droga, uma substância que causa esquizofrenia e promove a preguiça, uma planta que pode levar a u...
Consulte Mais informaçãoEu preciso dormir mais ou fazer exercícios?ExercícioDormir
Se você está cansado e correndo para baixo e se encontra com aquele pedaço de tempo livre raro, você deve usá-lo para balançar kettlebells ou dormir mais? Em outras palavras, o que fará mais pelo s...
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