Um especialista em gerenciamento de raiva sobre por que tantos homens estão com tanta raiva

Quando Thomas J. Harbin publicou seu trabalho seminal Além da raiva: um guia para homens em 2000, era uma época mais simples. Tipo de. Raiva, especialmente entre os homens, era um problema generalizado, mas dificilmente era tão transmissível como é hoje. Agora, em 2018, a raiva viaja como um vírus, transmitida do indivíduo para as massas com o toque de uma tela sensível ao toque. Como ele escreve no prólogo de uma nova edição de Além da raiva, a era da mídia social provou ser "perversamente libertadora" para homens zangados.

“Eles não precisam lidar com as consequências de diatribes raivosas e não precisam temer retaliação”, escreve ele. “Eles podem dizer o que quiserem para quem quiserem e sair impunes. Eles podem reclamar e delirar, xingar as pessoas, fazer afirmações falsas sobre as pessoas, começar ou contribuir para rumores e, às vezes, arruinar vidas - e esquecer tudo sobre isso quando eles se afastarem da tela. ” Este comportamento, conclui ele, é nada menos que covardemente.

Um psiquiatra clínico atuando na Carolina do Norte, Dr. Harbin passou décadas trabalhando com

homens zangados e suas famílias, ensinando-os a aceitar e controlar sua raiva. Nesse tempo, ele chegou a uma compreensão robusta e matizada da raiva, de onde ela vem, como funciona e como as pessoas podem lidar com ela. Conversamos com o Dr. Harbin sobre o que ele aprendeu, por que a raiva está tão presente hoje e o que os homens podem fazer para controlar a deles.

Para leitores que podem não estar familiarizados com seu trabalho, você poderia resumir uma definição funcional da raiva masculina e como você pensa sobre isso?

Acho que a raiva masculina é provavelmente como a raiva de todo mundo, só que os homens tendem a expressá-la de forma diferente das mulheres. Os homens tendem a ser mais agressivos fisicamente do que as mulheres, os homens tendem a ser mais agressivos verbalmente do que as mulheres. Mas acho que, em geral, raiva é raiva.

E como você se especializou em raiva?

Acho que o primeiro aspecto disso foi tentar lidar com minha própria raiva quando jovem. Então comecei a colocar alguns dos meus pensamentos no papel. Eu sou um psicólogo clínico, então, ao lidar com alguns de meus pacientes do sexo masculino raivosos, eu queria ter algo que eles pudessem ler. Não havia nenhum livro na época que eu realmente achasse adequado, então comecei a escrever alguns capítulos aqui e ali e então decidi expandi-lo para um livro.

Como os entendimentos culturais ou as abordagens da raiva mudaram ao longo da história?

Acho que o reconhecimento público de alguns dos comportamentos que aceitávamos não existe mais. Embora estejamos muito longe de lidar com muitos dos problemas relacionados à raiva nos homens, há pelo menos, agora, um reconhecimento de que agressão física geralmente não é aceitável, que gritar e berrar com a família ou colegas de trabalho ou outras pessoas não é aceitável. Portanto, acho que a aceitabilidade de muitos dos comportamentos tradicionais de homens raivosos está começando a se desgastar.

Além de seu próprio trabalho sobre o assunto, você tem alguma noção de quais são os motivadores dessas mudanças nas normas?

Acho que as últimas duas gerações de homens - bem, as duas gerações após a geração da Segunda Guerra Mundial, então os baby boomers e a geração depois disso, foram realmente pegos. Antigamente, a definição de um homem era que você ia trabalhar todos os dias, trabalhava com os músculos, trazia para casa um cheque de pagamento e pronto. E agora as mulheres podem fazer a maior parte do trabalho que os homens podem fazer. A definição do que é ser um homem agora está mudando, e acho que isso é inquietante para muitos homens agora. Na verdade, não temos regras rígidas e rápidas sobre o que significa ser um homem e um homem de sucesso. Acho que isso causa muita insatisfação que se expressa como raiva.

Acho que muitos homens raivosos têm o que chamo de senso fundamental de inferioridade. Eles sentem que não estão à altura. E então há uma ideia que o Dr. [Michael] Kimmel colocou em algum de seu livro que ele chama de "direito lesado". E muitos homens, especialmente homens brancos, sentem que outras pessoas estão recebendo coisas às quais tenho direito e eu não estou recebendo. Acho que é um complexo que mudou nos últimos 20 ou 30 anos.

Você pode falar sobre esse sentimento fundamental de inferioridade e qual é a sua raiz?

Bem, abuso físico. Isso ensina a um menino que ele não é uma pessoa, que ele é um objeto, que quem está abusando dele pode fazer tudo o que ele quer com ele - especialmente bater na cabeça, isso é uma coisa humilhante que leva a sentimentos de inferioridade. Eu acho, novamente, a confusão sobre o que significa ser um homem nos dias de hoje contribui para isso. Tivemos algumas quedas financeiras significativas nos últimos 20 anos - a bolha das pontocom em 2001, a grande recessão em 2008. Acho que tudo isso desafiou a autoconfiança dos homens e fez com que, muitas vezes, tivessem que reexaminar suas identidades como homens.

Como suas próprias opiniões sobre a raiva e as atitudes em relação ao tratamento e à abordagem da raiva mudaram ao longo dos anos, conforme você pratica?

Eu estou preocupado. Acho que nos últimos 10 ou 15 anos, mais ou menos, muitos aspectos de nossa cultura se tornaram cada vez mais agressivos. Há uma aceitação de conversas humilhantes no esporte, muitos de nossos corpos políticos sentam e gritam uns com os outros em vez de ficar Qualquer coisa realizada de forma positiva, acho que muitas pessoas valorizam a beligerância em si mesma, de modo que a beligerância agora é uma virtude. Acho que há muitas tendências perturbadoras em nossa cultura nos últimos 20 anos.

Isso leva naturalmente à minha próxima pergunta, que é: parece que jovens raivosos estão muito nos noticiários hoje em dia, entre ativistas dos direitos dos homens, os Proud Boys, tanto da direita alternativa. E isso parece se cruzar muito com a mídia social e a forma como vivemos online. Estou curioso para saber o que você acha disso, ou o que você aprendeu sobre isso ao lidar com seus pacientes?

Acho que a câmara de eco fez muito para exacerbar e perpetuar a raiva masculina. Os caras podem ficar online e encontrar milhares de outros caras que estão tão bravos quanto eles e eles vão e voltam, ficando mais bravos. Acho que houve uma grande redução na civilidade e na razoabilidade nas últimas duas gerações, e eu acho que você estaria errado em culpar totalmente a mídia social por isso, mas certamente acho que a mídia social contribui para isto. Antigamente, se você queria reunir um monte de gente para reclamar de alguma coisa, você tinha que fazer algum tipo de contato por telefone ou correio, tinha que arranjar um lugar para estar. E agora as pessoas podem ir em frente com apenas alguns cliques e estão conectadas a milhares de pessoas que estão tão zangadas quanto elas.

Estou fascinado por essas conexões entre raiva em pequena escala e em escala macro. Você acha que há algo em comum entre como uma sociedade pode remediar a raiva e como os indivíduos lidam com ela em suas próprias vidas, famílias e relacionamentos?

Acho que a sociedade define os parâmetros. Assim, pais, professores, treinadores e outras autoridades definem o padrão para o que é aceitável e o que não é. Então, esse é o tipo de contribuição da sociedade. E então o indivíduo tem que encontrar maneiras de viver dentro dessas regras ou sofrer as consequências. E acho que muitos dos parâmetros sociais estão mudando agora. Eu só penso em quando eu praticava esportes no colégio - se eu tivesse feito algumas das coisas que são aceitas agora, eu estaria sentado no banco. Os treinadores não tolerariam isso.

Que dicas ou recomendações você daria a um pai preocupado que seu criança pode ter problemas de raiva?

Acho que é preciso haver disciplina consistente. Com isso não quero dizer punição, Quero dizer isso aí - penso no meu irmão como sendo quase o pai perfeito, em termos de formação dos filhos. Ele diria isso é o que eu espero de você, isso é o que vai acontecer se você fizer o que eu espero, isso é o que vai acontecer se você não fizer o que eu espero e prossiga com isso. E raramente precisava levantar a voz, porque suas filhas sabiam que, se fizessem X ou Y, isso aconteceria.

Então eu acho disciplina consistente é uma boa maneira de criar filhos que não estejam zangados. Acho que o castigo físico tem o seu lugar, mas acho que, em geral, quando os pais batem nos filhos, eles os estão ensinando que essa é a maneira de resolver os problemas. Então, acho que uma redução da ênfase no castigo físico, e acho que as crianças só precisam saber quais são as regras e o que acontecerá se eles não seguirem as regras.

E suponha que você esteja falando com um pai que está preocupado com a possibilidade de eles próprios ficarem com raiva de seus filhos, que sentem a raiva borbulhando. O que você diz a eles para lidar com isso?

A primeira coisa que eu diria é que a raiva não é ruim. A raiva não é ruim, a raiva não é boa, apenas é. E é por suas próprias razões. O que nos preocupa, ou pelo menos o que me preocupa com meus pacientes é: o que é preciso para deixá-lo com raiva, quão bravo você fica quando fica bravo, o que você faz quando fica bravo? Essas são as coisas em que gosto de me concentrar. Mas se um pai - digamos um pai - sente que vai perder o controle com seus filhos, a primeira coisa que ele tem que fazer é se afastar até que ele esfrie. Mais tarde, talvez ele possa aprender maneiras mais sofisticadas de lidar com sua raiva, mas o primeiro passo é sair dessa situação para que você não faça nada de que se arrependerá mais tarde.

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