Sua esposa é uma mãe fantástica. Ela trabalha muito, ela te apóia, ela é sua melhor amiga. Mas então você entra no carro e a odeia. Primeiro ela está dizendo para você desacelerar (de novo). Em seguida, ela está no seu caso sobre algo não relacionado a dirigir e impossível de realizar atrás do volante. Então ela está muito ocupada checando e-mails para atender a sua criança gritando no banco de trás. É preciso muito autocontrole para evitar a escalada.
Por que você odeia sua esposa quando está dirigindo? Um dos motivos é que você já está no limite porque, quer você perceba ou não, dirigir com segurança é estressante. “Se você é quem dirige, seu sistema nervoso geralmente está ativado, quer você perceba ou não,” Ian Kerner um psicoterapeuta especializado em terapia de casais contou Paternal. “Você está constantemente examinando o ambiente e tendo que ficar atento a movimentos repentinos, obstruções e perigos. Quando você já está em um estado de hipervigilância, é muito fácil ficar irritado ou irritado. ”
Na verdade, a fúria ao volante é um fenômeno quase universal. Uma pesquisa de 2015 descobriram que 1 em cada 3 motoristas irlandeses consideram seus entes queridos as pessoas mais estressantes para se ter no banco do passageiro, e uma pesquisa britânica de 2010 descobriram que quase 70% das pessoas discutem no carro pelo menos uma vez por mês.
O passageiro, por outro lado, tende a ficar mais relaxado. O que dá a ele tempo para se concentrar exatamente no tipo de coisas que enfurecem o motorista. “Todos nós trazemos nossos próprios temperamentos para dirigir”, diz Kerner. “O passageiro fica um pouco à mercê do motorista, e o motorista pode ir muito rápido ou muito devagar para o seu parceiro gosto." O resultado é que você e o sistema nervoso de sua esposa tendem a estar em dois lugares diferentes quando você está dirigindo.
Outro motivo comum de conflito é que marido e mulher podem ter dois objetivos diferentes em mente para um passeio de carro.
“Um de vocês, geralmente a mulher, pode ver que é o momento perfeito para falar sobre algo,” Suzanne Phillips, um psicólogo e terapeuta de casais, disse Paternal “Ela pensa:‘ Ahhh, podemos finalmente discutir como vamos lidar com esse problema com nosso filho adolescente ’. Enquanto isso, você está pensando:‘ Ahhh, vou colocar em um pouco de música e relaxe. 'Então, quando ela trouxer o assunto e você disser que não quer falar sobre isso, ela pode acusá-lo de nunca querer falar sobre isso isto."
Este cenário também pode ser diferente. Talvez você queira usar o carro para conversar, mas sua esposa não sai do telefone. “Este é um problema especialmente agora com telefones celulares”, diz Phillips. “As mulheres geralmente têm mais probabilidade do que os homens de enviar mensagens de texto ou falar ao telefone. Quando alguém está constantemente ao telefone, é extremamente desdenhoso com a outra pessoa e pode fazer você sentir que ela não está interessada em você. ”
Às vezes, brigar no carro é um hábito mais do que qualquer outra coisa - e consertá-lo é uma questão de quebrar um ciclo de insensibilidade entre os parceiros. “Assim que vocês dois entrarem, ela pode pensar, 'lá vamos nós de novo com ele correndo e correndo riscos', enquanto você pensa, 'lá vamos nós com ela falando ao telefone durante todo o trajeto'”, diz Phillips .
Não tem que ser assim. “Muitos casais gostam de andar de carro como uma atividade lado a lado”, diz Kerner. “Pode ser uma chance para relaxar e ouvir música juntos ou até mesmo ter uma boa conversa.” A questão é como chegar lá.
Para começar, tente ser sensível ao ambiente em que você está. “Se a direção estiver difícil devido ao trânsito ou mau tempo, não encurrale seu cônjuge ou acione suas defesas”, diz Kerner. Isso também significa respeitar as personalidades e temperamentos uns dos outros. “Algumas pessoas acham que o carro é um ótimo momento para conversar porque têm um público cativo - cativo sendo a palavra-chave ”, diz Kerner. “Mas para os outros, especialmente se você tende a evitar conflitos, ser confrontado ou conversado enquanto está preso em um carro é muito angustiante.”
E se as coisas estiverem esquentando? Respire fundo. “Se uma pessoa puder apertar o botão de pausa e perguntar 'o que estamos fazendo?', A maioria dos casais vai parar de discutir”, diz Phillips. “Diga,‘ você sabe, nós dois estamos apenas nervosos com o trânsito. Ainda temos um longo caminho a percorrer, então vamos apenas relaxar ou mudar de assunto e fazer uma boa viagem. ”
