Pode ser difícil para ambas as pessoas no relação quando um dos parceiros está fora de casa e o outro é um fique em casa pai. No final do dia, ambos os parceiros estão cansados de suas várias responsabilidades, e cada um tem diferentes, muitas vezes lutando, precisa (um, digamos, pode precisar de um ser humano para conversar e o outro para ser deixado sozinho). Então, há questões maiores que surgem também: ambos, por exemplo, podem parecer dados como garantidos de maneiras diferentes (eu não sou apreciado pelo que faço no trabalho! Não sou apreciado pelo que faço em casa!). Os problemas são complicados, mas solucionáveis. Então, para ajudá-lo, conversamos com alguns especialistas para obter detalhes sobre os mais comuns argumentos que vem de um um só parceiro de trabalho relacionamento, o que eles realmente significam e como resolvê-los.
A pergunta "O que você fez o dia todo?" Lutar
Por que isso acontece: Quando um dos parceiros está fora de casa o dia todo, eles tendem a fazer a suposição de que, uma vez que o outro parceiro está casa, eles têm tempo para lidar com todas as tarefas domésticas, de lavar a louça a lidar com todos os Shopping. A realidade, claro, é que manter a casa funcionando e criar os filhos são dois empregos de tempo integral. Isso significa que seu tempo é igualmente valioso e eles podem nem sempre ser capazes de acessar cada pequena coisa que surge sob um teto.
Como resolver: “A chave aqui é perguntar, em vez de presumir que a pessoa em casa tem tempo para assumir funções adicionais”, diz Nicolle Osequeda, uma terapeuta matrimonial e familiar licenciada e Diretora Executiva do Lincoln Park Therapy Group em Chicago, IL. “Isso valida que eles estão ocupados e têm compromissos, e não expressa direitos.”
O "Preciso de alguém para conversar!" Jogar para baixo
Por que isso acontece: Quando um dos pais está em casa cuidando dos filhos, a interação dos adultos é necessária para manter a sanidade. Como resultado, quando o parceiro que trabalha fora de casa chega em casa, eles são imediatamente bombardeados com perguntas e conversas. O problema aqui é que quando o outro parceiro que esteve fora de casa o dia todo, entrou e fora de reuniões, combateu o trânsito, arrastou-se no transporte público, muitas vezes precisa de tempo para descomprimir.
Como resolver: Nesta situação, cada pessoa precisa ver a perspectiva da outra e tentar apreciá-la. Para o parceiro que ficou preso em casa o dia todo, ele pode precisar aceitar que seu cônjuge precisa de 10 ou 15 minutos para relaxar antes de ouvir um resumo dos eventos do dia. Da mesma forma, o parceiro que trabalha pode querer fazer um pouco dessa descompressão antes de entrar pela porta. Ouvir um audiolivro, experimentar um aplicativo de mediação ou fazer um diário no trem podem ser maneiras de tirar a cabeça do escritório para que, quando você estiver em casa, esteja pronto para interagir com seu parceiro. “Novamente - empatia, compreensão, tomada de perspectiva e generosidade de suposições são úteis”, diz Osequeda.
A discussão "Eu sinto que somos colegas de quarto"
Por que isso acontece: Quando um dos parceiros está fora de casa durante o dia e chega em casa cansado e abatido pelos rigores do trabalho, muitas vezes pode surgir um rompimento emocional entre eles e o parceiro. Também pode ser muito fácil cair na rotina do trabalho, voltar para casa e adormecer em frente à TV juntos. Freqüentemente, essa rotina e fase de companheiro de quarto pode levar a grandes discussões e sentimentos de tédio.
Como resolver: Dra. Sherrie Campbell, um conselheiro licenciado, psicólogo e terapeuta matrimonial e familiar e autor de Equações de sucesso: um caminho para viver uma vida emocionalmente rica diz que os casais nessa rotina precisam sacudir as coisas o mais rápido possível. A melhor maneira de fazer isso, ela aconselha, é abordar seu casamento como faria com seu trabalho. “Olhe para o seu relacionamento como empresa e faça reuniões mensais de verificação”, diz ela. Outra sugestão? Arranje tempo para se divertir. “Aqueles que tocam juntos ficam juntos”, diz Campbell.
O Blow-Out “Você passa mais tempo com sua esposa / marido de trabalho”
Por que isso acontece: Ciúmes pode facilmente surgir quando um parceiro está preso em casa, muitas vezes afastado do contato adulto, enquanto o outro está fora e sobre se envolver com pessoas da sua idade e, o que é mais preocupante, diferentes gêneros. Relacionamentos que se formam no trabalho, mesmo que sejam completamente platônicos, podem levar a sentimentos de abandono e uma sensação de que o parceiro de trabalho prefere a companhia de seus pares à de sua esposa.
Como resolver: Para combater isso, a Dra. Sherrie recomenda sempre ser aberto e honesto sobre suas amizades de trabalho, permitindo que seu cônjuge saiba não apenas onde você está com ele, mas também onde ele está com você. “Tente entender as vulnerabilidades de seu parceiro que podem deixá-lo com ciúme”, diz ela. “Tranquilize seu parceiro sobre seu amor e fidelidade.” E, o mais importante, ela diz, "não se envolva em um comportamento de flerte que pode parecer inofensivo, mas que magoa seu parceiro!"
O argumento “Não sou seu assistente”
Por que isso acontece: Este argumento cai um pouco sob o título de um parceiro esperando que o outro faça as tarefas domésticas, mas Osequeda observa que muitas vezes um parceiro trabalha fora de casa vai se voltar para o seu cônjuge, se eles estão trabalhando em casa ou apenas cuidando dos filhos, e pedir-lhes para enviar cartas, enviar fax ou pegar pacotes.
Como resolver: Honestamente, apenas desista do comportamento. “Guarde o pedido para quando for preciso”, diz ela. “Perceba que seu parceiro também tem responsabilidades.”
O "Por que você está sempre suando?" Spat
Por que isso acontece: Enquanto um dos parceiros está ocupado se vestindo e indo para o trabalho, o outro, sem a necessidade de impressionar ninguém, passa o dia de moletom e camiseta, vestindo apenas o necessário para cuidar dos filhos e evitar ser preso no supermercado por indecência. Depois de um tempo, o chamado visual "relaxado" pode se tornar também relaxado. As brigas explodem quando os comentários acontecem.
Como resolver: Embora Osequeda diga que isso se aplica predominantemente a pessoas que trabalham em casa (os pais que são forçados a passar os dias cobertos de cuspe podem obter um passe), a mentalidade é a mesma. “Tome banho, faça a barba e brilhe todos os dias, independentemente de você sair de casa ou não”, diz ela. “Trate-se como se fosse trabalhar para que, no final do dia, se sinta melhor consigo mesmo e siga uma rotina que beneficia você e seu outro significativo.”
A frase “Você está mais interessado no trabalho do que eu”
Por que isso acontece: O trabalho, novamente, pode criar distância entre os casais e a distância pode gerar desinteresse e falta de vontade de apoiar um ao outro.
Como resolver: Bill Chopik, diretor do Laboratório de Relações Próximas da Michigan State University, diz que é importante escute ativamente e validar os sentimentos uns dos outros. Se seu parceiro disser que recebeu uma promoção no trabalho, diga a ele o quanto você está feliz por ele e lembre-o de que a promoção veio por causa da grande pessoa que ele é. Existem, é claro, maneiras destrutivas de responder. Por exemplo, Chopik diz que proferir um desapego, "isso é ótimo.", Mesmo sem olhar para cima da tela do computador não é a resposta mais inspiradora. O mesmo vale para dizer coisas que esvaziam a experiência, ou seja, ‘Tenho certeza de que eles se sentiram mal por você’. “É chocante pensar que os parceiros fazem isso um com o outro, mas eles fazem”, insiste Chopik. A solução é entender como participar ativamente da vida do seu parceiro sem fazer com que pareça o segundo melhor.
