A maioria dos pais quer criar filhos inteligentes, e não apenas porque as alternativas fazem toda a família parecer estúpida. Níveis mais elevados de inteligência têm sido associados a maior felicidade, sucesso e longevidade. As mães e pais não precisam se preocupar com as escolas da Ivy League para se preocuparem com seus QIs das crianças, eles só precisam se preocupar com eles levando uma vida feliz e saudável. Veja como você pode transformar seus filhos em gênios:
Incentive-os a se tornarem físicos
Seus filhos não precisam ser atletas famosos, mas a atividade física pode aumentar sua capacidade de aprender. Um estudo descobriu que a corrida aumentou as habilidades dos alunos para aprender novas palavras do vocabulário em 20 por cento, e um revisão de mais de 100 estudos descobriram que a atividade física e o desempenho acadêmico estão positivamente correlacionados. Portanto, não há necessidade de escolher entre atleta e nerd - os estudos sugerem que eles andam de mãos dadas.
Ensine-os a tocar música
Aulas de voz e teclado aumentaram o QI das crianças mais do que aulas de teatro, um estude encontrados (embora o drama tenha aumentado suas habilidades de comportamento social adaptativo). Isso pode ser porque os cérebros dos músicos tendem a ser altamente desenvolvidos de maneiras que os tornam mais calmos, brincalhões e interessados em aprender, dados adicionais indica. As recompensas de tocar música não param por aí. Parece que começar as crianças na música cedo na vida poderia desacelerar o declínio cognitivo isso inevitavelmente vem com a idade.
Alimente-os com muitos peixes
Crianças que comem peixe com frequência têm QIs mais altos e menos problemas de sono, sugerem estudos. 1 estude examinou mais de 500 crianças e descobriu que o consumo de peixe estava relacionado a menos problemas de sono e maiores pontuações de QI. Também é limitado evidência que as mães que tomam suplementos de óleo de peixe durante a amamentação têm filhos com maiores pontuações de QI aos 4 anos (na verdade, suplementos de óleo de peixe provavelmente são inúteis). Seu filho pode não adorar peixe no início, mas isso é mais uma razão para fique melhor em cozinhar.
Lembre-se do café da manhã (na verdade, é a refeição mais importante do dia)
Crianças que tomam café da manhã todos os dias têm pontuação significativamente mais alta nos testes de QI, de acordo com um estude de mais de 1.200 crianças de seis anos. Uma revisão adicional de mais de 30 artigos de pesquisa sobre a ligação entre desempenho escolar e pequenos-almoços habituais confirmou que comer logo de manhã aumenta as pontuações nos testes. Dados os benefícios dos peixes mencionados acima, tente fazer seus filhos comerem salmão defumado no café da manhã!
Não há atalhos
A melhor coisa que você pode fazer pelo cérebro do seu filho é aceitar que você não pode cortar atalhos com isso. Truques multimídia como Baby Einstein, comercializado para pais que desejam criar filhos inteligentes, realmente não funciona. Você pode alimentar seu filho com todos os peixes do mundo, inscrevê-lo em esportes juvenis e exigir que pratique piano. Mas nada pode substituir o trabalho árduo antiquado. O desenvolvimento da inteligência é um processo ativo e processo em andamento que as crianças têm muito potencial para aproveitar ao longo de seu desenvolvimento.
Como pai, abraçar todo o trabalho que vem com isso é provavelmente sua melhor aposta.
