Como criar bons filhos que evitam a crueldade

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Como você evita criar uma criança cruel?

Isenção de responsabilidade: não há uma resposta científica bem definida. Esta resposta é minha interpretação das ideias atuais que parecem funcionar com pré-escolares, baseado principalmente em ligação teórica.

A maioria das crianças, desde cedo, tende naturalmente a ser cruel e gentil, mas não ao mesmo tempo: as ações são mutuamente inibidoras. Portanto, ao promover um, reduzimos automaticamente o outro.

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Como a crueldade e a bondade se desenvolvem? A crueldade flui da raiva e da frustração e confere um sentimento de poder sobre os outros que pode ser prazeroso. As crianças não nascem com técnicas eficazes de autorregulação emocional. Quando experimentam fortes emoções negativas, eles sentem que perderam o controle, o que é assustador, e uma maneira de recuperar a sensação de controle é sendo cruel ou ofensivo.

A bondade flui da empatia, a sensação de sentir a dor de outra pessoa e cria sentimentos de carinho e poder que são prazerosos. Mas a empatia envolve vulnerabilidade emocional, portanto, uma criança que se sente magoada ou ameaçada é incapaz de estender a empatia até que tenha desenvolvido uma autorregulação emocional sofisticada.

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As crianças também são hedonistas: procuram recriar situações que no passado foram intrinsecamente gratificantes. A recriação bem-sucedida dessas situações fortalece ainda mais as vias neurais que deram origem a elas. Com o tempo, alguns comportamentos naturais se tornam habituais e outros se perdem.

Cruel ou gentil, o comportamento de crianças dominantes em uma pré-escola se espalha como um vírus.

Portanto, as crianças que descobrem repetidamente que podem aliviar seus sentimentos de impotência sendo cruéis, e não aprendem alternativas, passarão a ver a crueldade como recompensadora em geral. Crianças que não são recompensadas pela crueldade, mas são ensinadas a autorregular suas emoções e que recebem repetidas oportunidades de se fortalecerem por meio da bondade, se tornarão bondosas.

Por último, as crianças nascem imitadoras. Eles adoram imitar o comportamento que veem em modelos de alto status; é quase impossível detê-los. Cruel ou gentil, o comportamento de crianças dominantes em uma pré-escola se espalha como um vírus. O que podemos fazer com essas informações?

Práticas parentais úteis para o dia a dia

Seja gentil

Aproveite todas as oportunidades para demonstrar empatia e bondade, tanto em suas interações com a criança quanto com terceiros.

Procure oportunidades para seu filho praticar empatia e bondade

E reconheça isso quando eles praticarem a empatia e a bondade. Isso amplificará os padrões neurais que geram seus atos de bondade. Não, no entanto, fornecem recompensas materiais por esses comportamentos, uma vez que recompensas extrínsecas interferem na motivação intrínseca.

Promova uma relação de confiança com seu filho

Quanto mais seguro seu filho se sentir com você, mais fácil será para ele recuperar o autocontrole durante o conflito.

Pratique a atenção plena com seu filho

Isso aumenta sua autoconsciência e autocontrole, tanto emocional quanto fisiologicamente. À medida que compreendem como seus corpos respondem às emoções, suas emoções se tornam menos assustadoras e, com a prática, aprendem a atenuar as respostas emocionais negativas em vez de intensificá-las.

Divirta-se lendo ficção com seu filho

A pesquisa mostra que ler histórias ajuda as crianças a aprender a compreender e ter empatia com diferentes perspectivas. Assistir TV não parece ter os mesmos benefícios.

Outro aspecto importante de mostrar a seu filho como processar emoções negativas sem se tornar cruel é ensiná-lo a reagir à crueldade. Quando você fala sobre crueldade, primeiro precisa fazer seu filho se sentir protegido de suas próprias emoções negativas. Não os puna ou recompense. Em vez disso, mantenha a calma, defina claramente o problema e ajude-os a atingir um estado em que sejam capazes de refletir sobre ele. Quando eles expressam sentimentos negativos de forma dolorosa, não aumente o conflito, mas simplesmente dê-lhes um rótulo verbal para o que estão vivenciando. Por exemplo, se eles disserem "Eu te odeio e você nunca mais vai à minha festa de aniversário de novo!" Você pode responder calmamente com: “Parece que você está com raiva”.

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Depois que eles estiverem calmos, discuta os sentimentos da vítima para estabelecer uma conexão empática na mente de seu filho. Isso inibirá o circuito intrínseco do cérebro que poderia recompensar a crueldade e ativará o circuito que recompensa o comportamento nutridor e protetor. O próximo passo é ensinar seu filho a se desculpar de forma significativa.

Seja paciente. Estamos treinando uma rede neural aqui; eles precisam de muitos dados.

Um pedido de desculpas significativo requer não apenas que eles reconheçam o que erraram (autoconsciência), mas também que entendem porque estava errado (empatia), e eles têm um plano para Como as fazer reparações e mudar seu comportamento (autorregulação). Quando eles se desculpam de forma significativa e são perdoados, a criança se sente segura, conectada e no controle, o que reduz a probabilidade de crueldade futura.

Seja paciente. Estamos treinando uma rede neural aqui; eles precisam de muitos dados! Se você ficar com raiva ou punir seu filho por crueldade, você vai assustá-lo, o que inibe a empatia e ao mesmo tempo aumenta a necessidade de reafirmar o controle por outros meios, como a crueldade. Eles podem inibir esse desejo porque estão com medo, mas ao mesmo tempo se tornarão menos gentis e talvez expressem mais crueldade quando você não estiver lá para puni-los.

Suzanne Sadedin é uma bióloga evolucionista e foi publicada pela Slate, Forbes e The Huffington Post. Leia mais do Quora abaixo:

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