Provavelmente, você sabe muito sobre seu parceiro. O que os faz rir, o que os faz ferver, o que os faz corar. Você provavelmente conhece a sobremesa de escolha, preferência de café e aquele história de sua infância de cor. E a lista de outras coisas que você sabe de cor provavelmente é bem longa, porque é claro que é. Você compartilha uma vida com eles e provavelmente tem mais insights sobre quem eles realmente são do que qualquer outra pessoa.
Mas sempre há mais para aprender. E ao jogar uma rodada de “Quão bem você conhece seu cônjuge?” é sábio ter respostas sólidas para algumas outras perguntas prontas. Sobre o que lhes traz alegria, o que lhes causa dor e o que ainda está em sua lista de desejos. Perguntas que tocam no passado, presente e futuro, porque a consciência de todos os três é crucial e entender as respostas ajudará você e seu relação em mais de uma maneira.
Por quê? Agora, saber as respostas para essas perguntas não resolverá necessariamente os problemas, mas lhe dará um aviso sobre o que motiva seu parceiro. E quando você entende os porquês, você entende melhor por que eles reagem a certas coisas da maneira que reagem. Com esse conhecimento, você se torna mais empático, então a pessoa que você ama se sente amada, e possibilidades de mudança tornam-se mais possíveis, pois a mensagem explícita e implícita é: “Estamos em isso junto.”
“Consciência é muito disso. A consciência lhe dá escolha”, dizNedra Fetterman, psicólogo em Ardmore, Pensilvânia. “A consciência é a resposta para quase tudo.”
Para esse fim, aqui estão oito perguntas importantes sobre o seu parceiro para as quais você deve saber a resposta. O que eles ensinam pode trazer seu relacionamento para um lugar ainda melhor.
1. O que lhes trouxe alegria quando criança?
Sejam viagens à praia ou jogos de tabuleiro, há uma forte atração para continuá-los. “O passado aparecerá no presente”, diz Fetterman. “Nós tendemos a repetir o que é confortável e familiar.”
Mas você também quer responder à pergunta do outro lado: “O que trouxe dor?” Pode ser um acampamento noturno ou longas viagens de carro, mas a resposta revela pontos de gatilho e vergonha, e as crianças desenvolvem estratégias de sobrevivência como retrair-se, culpar ou procurar por favor. Isso também vem à tona, mas não funciona na idade adulta.
Não, ao perguntar essas coisas, você não quer “pisar nesse ponto quente” desnecessariamente, pois Miguel S. Bispo, terapeuta de casamento e família em Austin, Texas, coloca. Mas os sentimentos do seu cônjuge podem estar interferindo no presente. Então, em vez de dizer “supere isso”, diga “eu entendo como é difícil, mas ainda precisamos…” Fetterman chama isso de “Texas em duas etapas”. Ao mostrar empatia e limites, você está oferecendo força e apoio.
2. Como era o jantar para eles quando criança?
Essas respostas abrem uma janela para a vida doméstica e as expectativas, como se as crianças tivessem que ficar quietas, a televisão estivesse sempre ligada ou era hora de compartilhar. Ao aprender a resposta, você também aprenderá sobre como fazer e servir comida e se os papéis de gênero eram tradicionais ou progressivos. Como com qualquer coisa, pode haver o desejo de desfazer ou honrar o passado e a dificuldade de fazê-lo. Quando você entende esses fatores, você “saia das lutas pelo poder”, diz Bishop.
3. Qual é a linguagem do amor deles?
De acordo com o Dr. Gary Chapman, criador dos cinco linguagens do amor, há um quinteto de maneiras de expressar seu amor por outra pessoa: toque físico, palavras de carinho, atos de serviço, tempo de qualidade e presentes. Por sua vez, é isso que faz uma pessoa se sentir amada também. Mas todo mundo é diferente e não entender como seu parceiro prefere carinho pode levar a se sentir despreocupado. Essa é a última coisa que você quer. Então preste atenção.
Agora, entender e depois oferecer a preferência do outro não é fácil. O que eles preferem provavelmente vai contra sua configuração padrão e força você a sair de sua zona de conforto. Tudo bem. Leva apenas algum tempo e esforço para realmente pregá-lo. “Você precisa se alongar”, diz Fetterman. “Você precisa se tornar bilíngue.”
4. Quais são suas memórias favoritas?
Com isso, “O que sempre os faz rir?” A vida fica difícil. A paternidade pode parecer um ciclo interminável de tarefas, e o estresse faz com que você reaja em vez de considerar soluções. Se você puder explorar as memórias e esses bons sentimentos, tudo fica mais leve. “Você pode mudar o clima”, diz Bishop.
5. Quem eles chamariam em caso de emergência?
Sim, há uma praticidade em saber com quem entrar em contato antes que seja necessário, mas também revela como seu parceiro vê outras pessoas em sua vida. Você pode pensar que a irmã mais velha é a escolha, mas é realmente uma prima que respeita a privacidade e mantém a cabeça no lugar. É aqui que é fácil supor, e um lembrete de não fazer isso, diz Bishop.
6. O que os coloca no momento?
É inevitável olhar para trás ou para frente, mas há um problema em sempre fazer isso. O passado traz arrependimentos. O futuro é incerto e leva a ansiedade. Quando você sabe que pular corda ou fazer palavras cruzadas fundamenta seu cônjuge, você pode dar esse empurrãozinho. “O presente é tudo o que é real”, diz Fetterman. “Isso nos mantém sãos.”
7. O que está na lista de desejos deles?
Não se trata de se preocupar com o futuro, mas com aspirações e valores. Saber a resposta fornece um roteiro, talvez ideias para presentes e uma noção de onde melhor gastar seu tempo, e é algo do qual você pode fazer parte. “Se você conhece e ajuda de alguma forma a realizar um desses, ou mais, isso mostra o quanto você deseja agradar e ver a felicidade de seu cônjuge”, diz Bishop.
8. Quão encorajados eles foram quando criança?
Quando qualquer tipo de risco estava envolvido, a mensagem era “Vá em frente” ou “Por que você tentaria isso?” Talvez mamãe fosse excessivamente efusiva e papai mais que reservado. Pode explicar lutas com confiança, ignorando elogios, e evitando a autopromoção, e possivelmente que outra pessoa, como um irmão, fosse o apoiador constante. É outra janela para a história da família, mas também como seu parceiro responde quando as crianças enfrentam um desafio.
E enquanto você está aprendendo sobre seu parceiro, faça a si mesmo todas essas perguntas para que você se conscientize de sua alegria, sua dor e o que o está impulsionando. Diz Bishop, “contribui para o diálogo, que cria intimidade, que cria confiança e nos ajuda a aprender a cuidar uns dos outros”.
