Saber embalar um bebê para dormir é um habilidade essencial para pais de recém-nascidos. Se os recém-nascidos parecem ter muita manutenção, é porque eles são, mas a razão pela qual eles exigem ser embalados para dormir é enraizado na evolução. De um bebê humano tempo no útero não é o suficiente para levá-los a um lugar de parente independência de desenvolvimento uma vez que eles nascem. A maioria dos mamíferos nasce pronta para ser muito mais independente. Mas os humanos evoluíram com pélvis relativamente pequena. Se os bebês permanecessem mais tempo no útero, suas cabeças seriam grandes demais para passar pelo canal do parto. Portanto, os bebês nascem pequenos o suficiente para emergir com segurança de suas mães e, portanto, totalmente dependentes de outras pessoas.
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“Nós realmente deveríamos estar no útero por pelo menos mais 18 meses”, diz Darcia Narvaez, professora de psicologia da Universidade de Notre Dame. “Em comparação com outros animais, simplesmente não estamos prontos para o nascimento.” Mas nós saímos. Então, o que um pai homo sapien deve fazer? Simule a sensação do útero, basicamente. A melhor maneira de fazer isso é embalar o bebê para dormir.
Embalar um bebê para dormir ajuda a realizar muitas das coisas que eles não podem fazer fisicamente por conta própria, como regular a digestão, explica Narvaez. Balançar é uma maneira natural de acalmar, confortar e ajudar uma criança a adormecer (e uma razão pela qual ela se acalma tão rapidamente em seguranças de bebê e balanços de bebê). Considerando os benefícios de embalar um bebê para dormir, pode ser desmoralizante lutar contra isso. Aqui estão algumas dicas a serem consideradas na próxima vez que você embalar seu bebê.
Como embalar um bebê para dormir
- Preste atenção no bebê. Faça o que o acalma.
- Não entregue o bebê para o outro parceiro se você chupar. A prática leva à perfeição.
- Mantenha o bebê próximo ao seu corpo.
- Seja firme e consistente com a batida.
- Se o rock não funcionar, tente colocar uma música de 60 bpm e seguir o ritmo.
- Não faça algo que incentive o sono dos pais.
“Seja paciente consigo mesmo!” diz a especialista em sono de bebês Meg Casano, coproprietária da Ciência do sono do bebê. “Aprender coisas novas leva tempo - para adultos e também para bebês - então tente não deixar seu parceiro pular imediatamente se balançar, a princípio, não está indo do jeito que você esperava. Se você quer ser o roqueiro de referência em sua casa, você vai querer ficar com ele e praticar muito! ”
O segredo é prestar atenção na criança: “Siga os sinais do bebê. Faça o que os mantém calmos ”, diz Narvaez. Se um determinado método de balanço acalma uma criança, está funcionando. Além de movimentos perigosos, não há maneira "errada" de embalar um bebê para dormir se ele estiver atingindo o objetivo final. Então, se a maneira como um pai balança é "estranha", mas funciona, não há vergonha nessa técnica. Algumas crianças preferem ficar em pé, o que pode ser devido ao refluxo. Outros podem preferir ficar de cara para baixo com o braço dos pais apoiando seu estômago. Ainda assim, outros gostam de pular ou balançar. Ficar de olho no bebê permitirá que você saiba o que está funcionando. “Já vi pessoas tratarem o bebê como uma boneca. Eles não estão prestando atenção ”, diz ela. “Eles estão pulando para cima e para baixo ou movendo-se de uma forma sem perceber se o bebê está gostando.”
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Outra chave é manter a criança conectada ao corpo durante o balanço, diz Narvaez. “Você não quer acionar acidentalmente o reflexo de Moro, onde um bebê sente que está caindo.” Além disso, quem não quer se aconchegar?
É importante perceber que o que você faz para acalmar seu filho terá efeitos de longo prazo. “As coisas que tendem a acalmar os bebês são as coisas que você mais faz quando eles choram”, diz Casano. Isso vale para o rock também. Então, se houver alguma técnica estranha de balançar que funcione, perceba que é a dança que precisa ser feita para acalmar o bebê. No Parque. Naquela reunião de trabalho. Naquela festa.
