Planejando a logística de seu retorno ao trabalho após licença de paternidade pode não parecer tão vital quanto seu trabalho de preparação para o bebê em casa, mas descobrir os detalhes do como, quando e por que voltar ao trabalho são a chave para ter uma vida saudável nas semanas e meses para vir. Haverá vantagens, é claro (você terá conversas adultas de verdade novamente) e desvantagens (você sentirá falta do inferno fora daquele bebê e de seu cônjuge.) Aqui estão algumas coisas que você deve considerar para uma transição mais suave possível.
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1. Prepare-se para voltar ao trabalho antes mesmo de sair.
As semanas que antecedem o nascimento de uma criança podem parecer tão paradas quanto o olho de um furacão, se você planejou com antecedência. Mas talvez você não tenha, e você está lendo isto às 3 da manhã enquanto faz uma pausa na montagem IKEA móveis no novo viveiro, cinco dias antes da data de vencimento. De qualquer forma: é hora de pensar sobre o seu retorno ao trabalho após a licença-paternidade - se você tira duas semanas ou três meses de folga.
“Quanto melhor você planeja para o seu retorno - descobrindo claramente as funções, quem você está transferindo e quais partes da sua carga de trabalho a, etc. - em seguida, marcando reuniões com antecedência em seu retorno - o melhor para você ", diz Scott Behson, autor de a Guia de sobrevivência do pai trabalhador e um professor de administração na Fairleigh Dickinson University. “A maioria dos novos pais pensa que vai voltar como uma estrela do rock, como se nunca tivesse partido. Mas você tem que ser honesto consigo mesmo - e com seu supervisor - e se comprometer com um ritmo razoável em seus projetos. ”
Sim - é mais divertido pensar em tirar uma folga do trabalho para uma nova experiência de vida alucinante do que planejar para voltar - mas é a realidade, e quanto mais premeditação você colocar nisso, menos turbulentos seus próximos meses serão ser.
2. Certifique-se de que seu cônjuge está de acordo com seus planos
Isso pode parecer óbvio, mas você vai querer esclarecer quem está deixando o trabalho por quanto tempo, e quando, antes que o bebê chegue. “Tenha todas essas conversas antes da chegada da tempestade”, diz Behson. A última coisa que você deseja é que seu cônjuge se sinta preso, caso assuma mais as responsabilidades iniciais de cuidado.
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3. Você terá que ser mais claro sobre como definir limites no trabalho
Assim que você se tornar um novo pai, será menos provável que você tolere reuniões demoradas que se perdem na tangente e perdem o tempo. Não tenha medo de falar, levar as coisas adiante, ajudar a voltar ao ponto da reunião. Lembre-se de que cinco minutos em casa é mais vital do que ouvir a opinião de um colega de trabalho sobre a NFL.
Nem sempre é confortável, mas afirmar-se é essencial, diz Joel Beukelman, um designer de interação no Google e pai de três filhos. “Aprendi rapidamente a ser menos generoso com 'pedidos' ou reuniões que ocorriam após o horário de expediente. Recusarei as reuniões depois das cinco - chegar em casa no horário é uma regra que estabeleci para mim mesmo ao ser o tipo de pai que quero ser ”, diz ele.
4. Prepare-se para a culpa
Converse com qualquer pai que tenha tirado licença paternidade e eles provavelmente dirão que voltar ao trabalho induz um tipo de culpa - se você estiver voltando ao trabalho rapidamente, provavelmente estará deixando um turbilhão em casa. “Depois de voltar, descobri que o trabalho parecia um retiro - quase férias - e parecia muito mais simples do que a complexidade e o estresse em casa. Então você sente um verdadeiro sentimento de culpa ”, diz Beukelman. Para amenizá-lo, ouça as necessidades do seu parceiro para que você possa garantir que as coisas estão indo tão bem quanto possível em casa enquanto você estiver fora.
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5. Coloque seu “sistema” em casa
Quando Paperflip o segundo filho do fundador Tim Cederman-Haysom chegou, foi uma chance de corrigir alguns dos erros que ele sentiu como se tivesse cometido o primeira vez: primeiro, ele tirou o termo integral da licença-paternidade que estava disponível para ele, o que ele não fez na primeira filho. Mas ele também se concentrou em uma vida doméstica mais bem coordenada, por meio de um maior apoio da família. Ele fez isso incorporando um sistema de "mudança" em que um dos pais dormia profundamente por vez, e mais "ajudantes", como uma assinatura de Google Express - um serviço que entrega na sua porta de varejistas em sua área - e Munchery, um serviço de entrega de refeições pré-confeccionadas. “Todas essas coisas ajudaram a diminuir o inevitável‘ choque de bomba ’na segunda vez”, diz ele.
6. Agradeça aos seus colegas de trabalho que contribuíram
Compre garrafas de bebida para os companheiros que assumiram as tarefas ou leve-os para almoçar quando voltar. “Você deve reconhecer as pessoas que se colocaram a seu lado, como uma cortesia, é claro. Mas é mais provável que eles ajudem quando algo surgir em casa, porque você está mostrando que aprecia a ajuda deles ”, diz Behson.
7. Prepare-se para a inevitável brincadeira do tipo Oh-você-acabou-de-ter-um-bebê
As pessoas vão perguntar de brincadeira se você está “Pegando dormir? ” aproximadamente a cada quinze minutos. Não sinta que precisa dar uma resposta diferente a cada vez. Aja de acordo.
