Corrida Noturna

Esta rotina diária me ajuda a lutar contra o cansaço e ser um pai melhor

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Ruggero Loda tem dois filhos - um de nove e outro de quatro e meio. Ele mora em Amsterdã, na Holanda, e é blogueiro em tempo integral por um correndo local na rede Internet. O exercício é uma parte...

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O outono traz muitas coisas boas com ele - Halloween, noites mais frias, árvores coloridas, alguns malditas boas cervejas. Mas também significa que os dias são mais curtos e a escuridão se aproxima...

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