Exercício
Eu preciso dormir mais ou fazer exercícios?ExercícioDormir
Se você está cansado e correndo para baixo e se encontra com aquele pedaço de tempo livre raro, você deve usá-lo para balançar kettlebells ou dormir mais? Em outras palavras, o que fará mais pelo s...
Consulte Mais informação10 exercícios para perder gordura da barrigaPapai CorpoCorpo GordoPerda De PesoExercícioTreino
Então você cresceu uma barriga. Não há necessidade de se culpar por isso. Isso acontece o tempo todo e, em certo sentido, é inevitável. A propagação da seção intermediária começa quando você chega ...
Consulte Mais informaçãoExercícios de mobilidade do tornozelo e alongamentos para mantê-lo ágil e no jogoPapai CorpoExercícioAlongar
Você não é mais ágil como antes. Não é tanto uma admissão de envelhecimento, mas um reconhecimento do fato de que todos nós fisicamente atingimos o pico ridiculamente cedo - em nossos vinte anos, s...
Consulte Mais informaçãoAprendendo a correr de novo para encontrar meus filhos no futuroCorrendoExercícioSaúde MentalCovidCoronavírusEnsaio Pessoal
Duas semanas antes da eleição, fui por uma noite corre. A mais de 80 graus e meu estômago cheio de refogados, as condições não eram as ideais. Mesmo assim, minha esposa Kate e eu tínhamos decidido ...
Consulte Mais informaçãoA rotina matinal que me torna um homem melhor e mais produtivoRotina MatinalRotinasPaternidadeExercícioConselhos Para Pais
Bem-vindo a "How I Stay Sane", uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem para que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialment...
Consulte Mais informação'American Ninja Warrior Junior' rebaixa os obstáculos para a competição infantilTelevisão InfantilExercícioGuerreiro Ninja Americano
Se você é um daqueles pais que construíram "Quíntuplos Passos" no quintal para que seu filho pudesse treinar para American Ninja Warrior Junior, é melhor retirar a caixa de ferramentas. O programa,...
Consulte Mais informaçãoMeu clube de corrida me tornou um pai e marido melhorTerapiaCorrendoExercícioAmigos PapaiCuidados Pessoais
Bem-vindo a "How I Stay Sane", uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem para que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialment...
Consulte Mais informaçãoComo este novo pai perdeu 100 quilos para acompanhar seu filhoPerda De PesoExercícioNovo PaiPerdendo PesoGinástica
Bem-vindo ao Ótimos momentos na criação de filhos, uma série em que os pais explicam um obstáculo parental que enfrentaram e a maneira única como o superaram. Desta vez, Samuel, 42, da Flórida, con...
Consulte Mais informaçãoO leite materno é o novo combustível para exercícios? Conheça o Amamentação Gym Bros.Leite MaternoNutriçãoFeticheExercícioTreinoMusculação
Na superfície, Jameson RitenourPós-Rotina de exercícios parece bastante normal. Ele mistura proteína em pó e suplementos com leite, diminui e continua o seu dia. Mas há uma distinção importante: Ri...
Consulte Mais informaçãoQuebrando maus hábitos: 5 dicas para pará-los de uma vez por todasBebendoAutoajudaHábitosExercícioMaus HábitosPhubbingCuidados Pessoais
Maus hábitos, mesmo os aparentemente inócuos, podem ter um impacto prejudicial em sua vida sem que você perceba o que está acontecendo. O tempo e a energia perdidos podem se acumular lentamente, pr...
Consulte Mais informação