„Recuperarea este egoistă, Chris.”
Drumul spre recuperare după droguri și alcool dependenta este presărat cu nenumărate mici vorbe ca acesta. Acela, oferit mie de unul dintre cei mai buni consilieri de abuz de substanțe pe care i-am cunoscut vreodată, a devenit favoritul meu absolut. Afirmația lui că recuperarea trebuie să fie un proces în care dependenti concentrarea exclusiv asupra ei înșiși pentru a deveni mai bine nu este deloc diferit de modul în care și-au trăit viața înainte de recuperare. Dependenți și alcoolici sunt mașini care funcționează pe baza unui egoism cu octanism ridicat. Ei sunt absorbit de sine lacomi care pot avea o preocupare reală pentru alți oameni, dar, la sfârșitul zilei, singurul lor scop este să satisfacă vocea interioară care strigă după mai mult.
Ar trebui să știu pentru că am fost unul dintre cei mai răi.
Această poveste a fost transmisă de a Păresc cititor. Opiniile exprimate în poveste nu reflectă neapărat opiniile lui Păresc ca publicație. Faptul că tipărim povestea, totuși, reflectă convingerea că este o lectură interesantă și utilă.
Când foloseam, totul era despre mine, iar când nu foloseam, totul era să urmăresc mai multă substanță, astfel încât să poată fi totul despre mine. Nimeni altcineva nu mai conta. Nu numărul meu în scădere de prieteni sau membri ai familiei care au rămas care ar putea suporta să vorbească cu mine, și cu siguranță nu cei doi mei prețioși copiii și mama lor - ființe umane total nevinovate tăiate de un tată prea bolnav pentru a-și da seama că dăuna ceea ce era cel mai important către el.
Așa că, când a venit timpul să intru în recuperare, a putea păstra chiar și o mică parte din natura mea egoistă a fost ceva ce puteam să mă îndepărtez cu siguranță.
Și a funcționat. Am rupt recuperarea într-o misiune, totul - și toți ceilalți - trecând pe bancheta din spate a vindecării mele. Mi-ar fi dor de jocurile fiului meu pentru a merge la întâlniri în 12 pași. Mi-ar fi dor de concertele școlii fiicei mele pentru a fi la evenimentele de recuperare. Am scurtat timpul singur cu mama lor ca să mă pot întâlni cu sponsorul meu și, mai târziu, cu oamenii pe care îi sponsorizam. M-am îndrăgostit profund, nebunește de toate lucrurile legate de recuperare, devenind rapid un expert în acest proces. Mestecând și mai mult din timpul meu deja limitat, m-am înscris la facultate pentru a intra în domeniul sănătate mentală și consiliere privind abuzul de substanțe. Omul care era obsedat de liniile albe pudrate, lichidul fermentat și haosul era acum obsedat cu procesul de vindecare spirituală, emoțională și mentală asociat cu divorțul de acel stil de viață bolnav.
Dar cum rămâne cu cei pe care i-am rănit cel mai mult? Ce zici de epava umană lăsată în urmă din cauza dependenței mele devastatoare? Băiețelul care voia doar un tată cu care să se joace prindă și fetița care voia doar un tată cu care să se îmbrățișeze pe canapea?
Nu eram nici măcar aproape de un dependent funcțional. Odată ajuns într-o substanță, mi-am pierdut rapid controlul și orice fațadă a normalității pe care mă chinuiam să o rețin sa prăbușit rapid. Comportamentul meu a fost neregulat și imprevizibil. nu am fost niciodată violent cu oricine din casa mea (deși mă întreb cât de departe erau acele zile), dar traume emoționale și mentale se îngrămădeau cu o săptămână pentru ei.
Vizitele poliției nu erau neobișnuite și nici nu era neobișnuit să plec zile întregi, dispărând în sălbăticia ciudată a farmacologiei. A se împiedica și a leșina pe podeaua sufrageriei, doar ca să se trezească și să țipe la mama copiilor de parcă toate acestea ar fi fost vina ei, se întâmpla o dată pe săptămână. A crescut o reputație printre părinții prietenilor copiilor mei că poate că casa noastră nu era potrivită pentru o întâlnire de joacă. Promisiuni încălcate, lacrimi și suflete înstrăinate.
Cum aș putea să fiu atât de naiv încât să cred că se vor vindeca automat doar din apropierea procesului meu de recuperare? Ca și cum ar avea loc un fel de efect de osmoză inversă și A.A. întâlnirile i-ar face cumva să uite că epoca de aur a copilăriei lor a fost un coșmar absolut. Sigur, mă plimbam, dar am observat că copiii erau încă puțin nervoși dacă spuneam că fac o excursie rapidă la magazin să cumpăr pâine și lapte și că mă întorc imediat. L-au auzit pe acela înainte.
Consolidând și mai mult ideea, după un dezacord destul de mic cu prietena mea în legătură cu ceva banal într-o seară, ea a început să plângă suspine incontrolabile.
„Tu te-ai vindecat, dar eu nu.” Și avea dreptate.
În cele din urmă, am început să realizez sensul expresiei „dependența este o boală a familiei”. Întotdeauna am presupus că acei ani de dependență activă au avut cel mai rău preț asupra mea. Că a fost doar bunăstarea mea psihologică, emoțională și spirituală care a fost trecută prin mașină și mestecat dincolo de recunoaștere. Aici, locuind sub același acoperiș, a fost dovada pozitivă că pagubele nu au fost izolate și că raza mea de explozie a adus vieți foarte fragile.
Lucrurile se îmbunătățesc acum. Am stabilit un dialog deschis, unde niciun subiect de conversație nu este interzis. Problemele și problemele trebuie abordate ca o întreagă unitate de familie și fără judecată pentru ca lucrurile să se îmbunătățească. Facem jurnal și ținem liste de recunoștință. Mergem la consiliere. Ne lăudăm și ne complimentăm unul pe altul. Citim literatură de recuperare și avem discuții adecvate vârstei despre cum se pot manifesta dependența, gândirea negativă, sentimentele de deznădejde și bolile mintale. Luăm măsuri pentru a destigmatiza cablarea defectuoasă a creierului uman, recunoscând că lucrurile de acolo sus nu se aprind uneori.
Trebuie să am grijă de mine. La sfârșitul zilei, dacă nu țin sticla aceea și pungile acelea mici din mâinile mele răutăcioase, totul va eșua și familia se va prăbuși. Dar trebuie să-mi amintesc și că nu totul este despre mine. Mi-am pus familia într-o situație în care au fost expuși fără voia bolii și nebuniei mele, iar aceasta este o boală contagioasă. Este responsabilitatea și datoria mea să mă asigur că nu numai că sunt capabili să se vindece și să treacă prin propria lor recuperare, ci și să fac tot ce pot pentru a-i face conștienți de riscurile cu care se confruntă mai târziu în viață.
Cu dependența în această țară ajungând niveluri inimaginabile și având un impact asupra tuturor categoriilor de viață, este mai important ca niciodată ca familii întregi să intre mână în mână în procesul de recuperare. Este posibil să fi văzut această epidemie ajunge la punctul maxim, dar pe măsură ce valul devastator se retrage, vedem nenumărate familii ca a mea. Casele afectate de unul sau mai mulți membri care suferă de tulburare de consum de substanțe trebuie, de asemenea, să înceapă să spargă ciclu perpetuu creat adesea de stigmatizare, rușine și eșecul în abordarea corectă a traumei cauzate de dependenta.
De atunci, am renunțat la sloganul consilierului meu preferat și l-am adoptat pe al meu: „Recuperarea este un proces de familie”.
Christopher O’Brien este un tată în recuperare. El urmează Universitatea din Maine, unde studiază sănătatea mintală și serviciile umane pentru a deveni consilier pentru abuzul de substanțe. El este, de asemenea, antrenor și mentor instruit în recuperare și lucrează cu bărbați încarcerați care reintră în comunitate.
