Rezoluțiile de Anul Nou sunt uşor respinse ca fiind obligatorii sau arbitrare sau de-a dreptul nerealist. Dar ideea de a efectua un inventar personal, de a gândi critic la ceea ce trebuie schimbat și de a împinge în această direcție rămâne puternică. La urma urmei, singura modalitate de a te schimba este să încerci să te schimbi. Mereu merge? Desigur că nu. Dar procesul de auto-interogare și planificare este întotdeauna instructiv, an lecție anuală de abnegație. De aceea, atât de mulți tați își stabilesc rezoluții, folosindu-le pentru a cere mai bine de la ei înșiși în anul care vine.
Dornic să înțeleagă ce fel de rezoluții au luat tații buni, Păresc a contactat un număr de tați, vorbindu-le despre obiectivele lor pentru anul următor. La pachet? Când luați în considerare profund, chiar probleme emotionale și nesiguranțe masculine poate fi abordată cu acțiune. Iată ce intenționează să facă 22 de bărbați admirabili pentru a se îmbunătăți pe ei înșiși și viețile familiilor lor în 2019.
Conectează-te cu părinții mei
Creați noi tradițiiPentru 2019, rezoluția mea este să creez și susține o tradiție cu copiii mei. Pe măsură ce lucrez în industria tehnologică, sunt atrasă de ideea de a merge lo-fi. Anul acesta, mă gândeam să încep un schimb de corespondență cu copiii mei, mai ales cu cei care locuiesc departe de casă. Cred că ar fi foarte semnificativ pentru noi toți în viitor. — Eric, Carolina de Nord
Mai mult timp unu-la-unu cu copiii meiHotărârea mea de Anul Nou este să petrec mai mult timp cu fiecare dintre copiii mei unu-la-unu. Facem o mulțime de activități în familie ca un grup de 4, dar nu cred că am suficient timp singur cu fiecare dintre copiii mei. Se pare că le place foarte mult să aibă timp unul la unu și și mie îmi place. Aș dori să am timp pentru o activitate individuală o dată pe lună în 2019. — Marc, Pennsylvania
Citeste mai multe cartiCiteste mai mult. Omule, n-am citit nimic din copilărie. Acum, fiind un cititor pasionat, îmi pot doar imagina cât de mult aș fi fost mai bine. Deci, în fiecare zi, soția mea și cu mine stăm și avem timp de citit. Este simplu, dar este grozav să ai 30 de minute de a te scufunda într-o carte înainte de a te pregăti de culcare. — Nick, Massachusetts
Fă-mă mai accesibil din punct de vedere emoțional pentru copiii meiPentru acest an nou, sper să mă fac mai fizic și accesibil emoțional celor pe care îi iubesc. O să-mi dau drumul ego-ului și o să mă joc păpuși cu fetele mele. O să-mi împărtășesc sentimentele despre temerile și dorințele mele, chiar dacă este incomod. O să dansez cu ei chiar dacă mă face să mă simt prost; Voi participa la jocul lor imaginativ, chiar dacă asta înseamnă că voi fi bunica sau mami porcul sau câinele. Câteva minute pe zi, expunându-mi latura sensibilă și arătând vulnerabilitatea, ne vor întări relația și ne vor ajuta pe toți să creștem, pe mine mai ales. — Matt, Utah
Gândiți-vă la îngrijirea mea de sineDupă doi ani de concentrare neîncetată asupra primului născut... acesta va fi anul meu de îngrijire de sine. — Chris, Brooklyn
Modelați un stil de viață mai activ și sănătos pentru copiii meiVreau să fiu un model mai bun pentru un stil de viata sanatos pentru copiii mei și petrec mult mai mult timp activ cu ei. Vreau să beau mult mai puțin și deloc când sunt în preajmă, pentru că cred că nu este cel mai bun lucru pentru ei. De asemenea, vreau să urmăresc mai mult ca tată și, practic, să scot „vom vedea” din lexicul meu, deoarece este un substituent de rahat. — Patrick, Ohio
Fii mai sănătos pentru Fiul MeuObiectivele mele sunt legate de sănătate, dar nu pentru cele obișnuite, adică să arăt bine cu cămașa dezactivată. A avea fiul meu m-a făcut să-mi dau seama de vârsta mea, mortalitateși, de asemenea, cât de mult mai sănătos trebuie să fiu pentru el - alergând, ridicându-l, urmărindu-l și protejându-l. Trebuie să fiu în formă bună pentru toate astea. Obiectivele mele sunt modelarea unui comportament bun și abordarea problemelor de sănătate înainte de a începe. — Evan, New York
Găsește un hobby care să-mi inspire fetele (și să înjure mai puțin)Mă gândesc să le învăț fetelor mele conceptul de a-și găsi pasiunea și de a-și urmări visele. Având în vedere asta, vreau să-i pun să încerce un nou hobby în anul care vine. Vreau și eu să înjur mai puțin. Fiicele mele mi-au spus recent că vor începe să-mi amendeze un dolar pentru fiecare dată când jur. De asemenea, vreau să învăț cum să împletesc mai bine părul. Se pare că „Sunt cel mai rău.” Și, aș vrea să merg la o întâlnire. - Vivek, Canada
Uită-te la Ecrane mai puținHotărârile mele de Anul Nou sunt să muncesc din greu pentru a-i face pe fiecare dintre cei patru băieți ai mei să creadă că sunt favoriții mei. Vreau și eu să reduc pe timpul meu pe ecran și să petrec mai mult timp citind - scopul meu este să citesc o carte pe lună (și ascultarea nu contează). — Eddie, New York
Tăiați zahărul1) Opriți călătoria către tatăl bod făcând mai multe exerciții și în moduri noi diferite (adică adăugați yoga, flotări, etc). 2) Faceți-i pe copiii mei mai multă activitate fizică și alăturați-vă lor. Aceasta înseamnă să mergeți în parc și să jucați mingea împreună, mai degrabă decât să-i duceți la locul de joacă și să stați acolo. 3) Nu mai mâncați dulciuri. Vor fi niște prostii care vin de la a avea copii. Oprirea dulciurilor ar trebui să ajute la o parte din acestea. — Tyghe, New York
Delegați mai multe sarciniVoi încerca să externalizez cât mai mult posibil, astfel încât să am mai mult timp pentru copiii mei. — Peter, Connecticut
Creați noi experiențe de legătură cu familiaVreau să stabilesc niște tradiții de familie, deoarece nu sunt multe din copilăria mea. Tradițiile se învârt în general în jurul sărbătorilor, dar unele tradiții legate de activități distractive de-a lungul anului cum ar fi mersul la vezi ziua deschiderii Dodgers sau timp de voluntariat în preajma Zilei Recunoștinței pentru a-i ajuta pe cei mai puțin norocoși sau tăindu-ne pe ai noștri Crăciun copac împreună. Sunt foarte încântat să împărtășesc o mulțime de premiere cu el și cu familia. — Travis, California
Treci verdeLucrând pentru SeaWorld și fiind responsabil cu salvarea animalelor marine, văd direct cum materiale plastice și gunoi afectează și punem în pericol animalele, așa că luăm două rezoluții de familie în acest an care sunt cu adevărat importante pentru mine: în primul rând, rezoluția noastră este să nu cerem pahare pentru copii la restaurante, deoarece sunt de unică folosință materiale plastice. A doua rezoluție este să ridicăm și să aruncăm gunoiul în mod corespunzător ori de câte ori suntem la plajă. Îmi doresc ca copiii mei să aibă un rol activ în protejarea mediului, iar aceștia sunt pași simpli pe care îi putem face ca familie. — JP, Florida
Scrie-oHotărârea mea este să jurnal Mai Mult. Găsesc, cu copii și un restaurant, o mare parte din lume pur și simplu bâzâie și vreau să găsesc o modalitate de a încetini. Păstrând un jurnal zilnic de 15 minute, este posibil să vedeți puțin mai clar nebunia. Așadar, am cerut toate cadourile necesare pentru a găzdui un jurnal de piele, hârtie frumoasă și un stilou dedicat. Iată să-mi înregistrez viața și să savurez momentele. — Bret, New York
Gestionează-mi anxietateaHotărârea mea de Anul Nou este să o trec înaintea mea anxietate. De fapt, m-a dus la urgență în acest weekend, fără un motiv medical real, pentru că pur și simplu nu l-am putut ține. Îmi fac griji pentru impactul pe care îl are asupra sănătății mele și mă întreb cât de mult din acel mojo primește copilul meu. Tactica mea va include mai puțină cafea dimineața, exerciții regulate viguroase, fără dulciuri zaharoase și poate puțină meditație atentă. — Ben, New York
Încercați să învățați tot timpulFii mai mult ca persoana pe care vreau să fie copilul meu când va crește. Mai precis, concentrați-vă pe învățarea unei noi abilități pe trimestru, fără să vă fie frică să eșuați (sau să cereți ajutor) și să faceți acest lucru într-o manieră structurată și măsurabilă. Îmi dau seama că dacă nu mă pot convinge să o fac și să vorbesc, atunci cum naiba aș putea spera vreodată să-mi motivez fiul să facă la fel? — Alan, Texas
Fii mai consecventVreau să fiu mai consecvent în tot ceea ce fac. Inclusiv petrecerea timpului de calitate cu familia mea, cu toate telefoanele și dispozitivele oprite. Sunt o mare distragere a atenției pentru mine. — Jason, California
Ia o bătaie înainte să strigÎnvață să iei aer înainte ţipând … în speranța că poate voi țipa puțin mai puțin. - Jonathan, New York
Fii în clipăMai puțin timp pe ecran, mai mult timp de joacă. — Ramon, Connecticut
Antrenează-te pentru o drumeție marePresidential Traverse este o excursie de 23 de mile care atinge zece vârfuri prezidențiale (9.000 ft de altitudine) în Munții Albi din New Hampshire. Pentru a o finaliza în 24 de ore, trebuie să fii într-o formă fizică și psihică excelentă. Acesta ar fi un bun test de voință. Plănuiesc să mă antrenez pentru drumeție toată primăvara și vara și apoi să o fac în iulie, când încă mai este multă lumină. — Mike, New York
Fii mai afectuos cu copiii meiMă hotărăsc, în 2019, să le demonstrez deschis fiilor mei că îi iubesc, în cuvinte și fapte. — Larry, Connecticut
