În primul rând, vestea proastă: săptămâna medie de lucru pentru angajații salariați din SUA este acum 49 de ore, iar volumul e-mailurilor este în creștere cu 15 la sută în fiecare an. Dacă acele statistici au dus la o privire peste cap și un „Duh” din partea ta, atunci există o șansă decentă să părăsești biroul la timp pentru a ajungi acasă pentru cină și pentru o poveste înainte de culcare, doar pentru a te conecta imediat la rețea și a răsfoi prin e-mailuri sau a înregistra rapoarte TPS până când ajungi la pat.
Aceasta este a treia tură și pentru un număr tot mai mare de lucrători din SUA, este noua normalitate.
Acum vești bune: productivitatea americanului obișnuit a crescut cu aproape 400%. între 1950 și 2000 (Mulțumesc, calculatoare!). Asta înseamnă că 11 ore de muncă în 2000 au realizat aceeași cantitate ca 40 de ore în ziua lui Harry Truman - și, după unele estimări, productivitatea a crescut încă 25 la sută de atunci (Multumesc, Internet!).
Deci treaba dumneavoastră, domnule muncitor modern, este să faceți al treilea schimb să funcționeze pentru dvs., și nu invers. „Dacă aceasta este o supapă de evacuare care permite angajaților să creeze timp pentru o viață în timpul orelor de lucru obișnuite, atunci este absolut un lucru bun”, spune profesorul Scott Behson, care predă management la Universitatea Fairleigh Dickenson și al cărui prima carte,
Alternativa, potrivit lui Behson, este suprasolicitarea cronică, care s-a dovedit că scade performanța, crește stresul și afectează negativ totul, de la obiceiurile alimentare la căsnicie. Cu toate acestea, recomandarea lui Behson este de a evita zilele de lucru care depășesc 7 ore - cu aproape 3 ore pe zi mai puțin decât media. Cum ai de gând să pătrați acel cerc?
Cu tehnologie, așa este.
5 Instrumente pentru a vă ajuta să gestionați al treilea schimb
-
Sanebox, Începând de la 7 USD/lună
Organizați-vă caseta in[sane] prin trimiterea automată a e-mailurilor în funcție de importanța lor, care este determinată de un algoritm sau ceva de genul acesta. Folosiți-l pentru a elimina lucrurile importante în timpul zilei și pentru a examina dezordinea noaptea. -
Alege, Liber (iOS)
Pick vă unifică toate calendarele pentru a vă ajuta să programați întâlniri (sau jocuri de fotbal), arătând când puteți economisi blocul de timp necesar. Completați „Ora familiei” în fiecare seară de la ora 18:00. la 21:00, iar Pick vă va organiza viața profesională în jurul acestuia. -
Taco, Liber, (Extensia Chrome)
Taco este mama tuturor listelor de activități care se sincronizează cu alte peste 40 de liste de sarcini, servicii de ticketing și e-mailuri pentru a indexa toate sarcinile zilnice într-un singur loc. Amestecați și acordați prioritate zilei de lucru pentru a elimina sarcinile care nu sunt sensibile la timp până la al treilea schimb. -
pădure, $0.99 (iOS, Android, Windows)
Forest transformă faptul că nu vă uitați la telefon într-un joc care să vă ajute să maximizați timpul cu copiii, deoarece acele alte servicii au creat timp pentru ei. Porniți aplicația și un copac virtual crește la maximum la fiecare 30 de minute. Opriți aplicația pentru a vă folosi telefonul, ucide copacul, distruge „pădurea”. -
Timer timer, Liber (Extensia Chrome)
Depuneți 20 USD în acest părinte elicopter digital și veți fi amendat cu 1 USD în fiecare zi când depășiți o oră pe Facebook. Combate-ți impulsul pavlovian cu întăriri negative. Programul tău vă va mulțumi. -
Wioflix?, Liber (iOS, Android)
Wioflix? recomandă cele mai bune filme de pe Netflix, conform solicitării dvs. de gen, conform evaluărilor IMDB, Rotten Tomatoes și Metacritic. Ce legătură are asta cu al treilea schimb? Este aplicația pe care o veți folosi atunci când jucați hooky din ea.
Dacă compania dvs. vede al treilea schimb ca un aditiv la o zi întreagă de muncă, spre deosebire de o modalitate de a îmbunătăți integrarea vieții profesionale și creșterea eficienței, atunci Behson recomandă deschiderea unui dialog cu șeful dvs. pentru a stabili așteptări. „Pentru a avea timp pentru familie sau orice altceva în după-amiaza sau searași permiteți-le să finalizeze munca – acest lucru este bun și pentru angajatori”, spune el.
Si daca acea nu funcționează, formează doar o cabală subterană cu colegi de lucru asemănători cu copii care pretind săptămânile de lucru de 80 de ore în timp ce schiează toată ziua - ca tipii astia.
