Grădiniței care au anxietate școlară se pot comporta în moduri care le fac să pară imatur emoțional sau antisocial. Este posibil să fie unul sau ambele dintre aceste lucruri. De asemenea, este posibil să fie doar nervoși din motive de înțeles. Copii care intră la școală și care au avut puțin pregătire în preșcolar sau experiența limitată cu grupurile de egali au probabil dreptate să fie nervoși. Sunt lucruri amețitoare. Așadar, înainte ca presiunea școlii să-l determine pe copil să se retragă sau să atace, părinții trebuie să abordeze direct anxietatea.
Procesul ar trebui să înceapă cu părinții care își dă seama cu adevărat unde sunt punctele dureroase, explică Joani Geltman, clinician, antrenor pentru părinți și profesor de dezvoltare a copilului la Curry College. "Ce se întâmplă? Ce îl determină pe copilul lor să devină frustrat și să facă furie sau să nu vorbească în clasă? ea încurajează părinții să întrebe. „Aflați de la profesor care sunt timpul și circumstanțele specifice care provoacă anxietatea copilului.”
Cum să ajuți un copil cu anxietate față de școală
- Discutați cu profesorul copilului pentru a dezvolta un parteneriat și pentru a-l implica în rezolvarea problemei.
- Determinați exact circumstanțele sau circumstanțele care provoacă anxietatea copilului.
- Recunoașteți frica în loc să o minimizați spunându-i copilului că nu este nimic de care să vă fie frică.
- Practicați modalități adecvate de a răspunde în situațiile înfricoșătoare prin practică și joc de rol acasă, deghizat în joc.
- Încurajați măsurile adaptative în clasă, care să permită unui copil să exerseze abilitățile în care are încredere, mai degrabă decât să le pună pe loc.
Desigur, trebuie să apară câteva lucruri pentru ca părinții să înțeleagă problema. Încă de la început, părinții ar trebui să lucreze îndeaproape cu profesorii. „Îi spui un parteneriat”, explică Geltman, deoarece profesorii sunt receptivi la cererea părinților de ajutor. Și nu e nicio rușine să întrebi. Nu toate sarcinile parentale sunt intuitive. „Uneori și părinții au nevoie de îndrumare. Pur și simplu nu este ceva care le vine în mod natural.”
Ceea ce vine de la sine este nevoia de a calma anxietatea unui copil. Dar, uneori, calmarea este greșită, decurgând mai degrabă ca o încercare de a le minimiza frica. „Încearcă să-l facă pe copil să se simtă mai puțin anxios, mai mult decât încearcă să identifice ceea ce simte”, spune Geltman. Dar înțelegerea sentimentelor trebuie să aibă loc mai întâi. Un pic de empatie pune bazele unei căi de urmat. „Trebuie să existe un proces pentru a trece un copil de la frică la fără frică. Creați un obiectiv de a construi încrederea. Luați-o în pași.”
Odată ce părinții și profesorii au o înțelegere comună cu privire la locurile în care copiii devin cei mai anxioși și acea anxietate este recunoscută și nu minimizată, părinții pot începe să-i antreneze pe copil spre încredere. Important, coaching-ul implică practică. Părinții nu ar trebui să se aștepte ca copiii neobișnuiți cu noua lor realitate școlară să sară pur și simplu și să înceapă să înoate. Este posibil să fie nevoie să repete pentru a fi încrezători înainte de a deveni efectiv încrezători.
LEGATE DE: Cum să pregătești emoțional copiii mici pentru începutul anului școlar
„Configurați acele situații acasă și faceți un joc”, spune Geltman. Asta ar putea însemna jocul de rol în cerc, sau pauză, prin folosirea animalelor de pluș ca înlocuitori pentru prieteni. Ar putea însemna să repeți spectacol și povestire sau să joci un joc de „școală” care include să fii chemat de un profesor. Sau practica ar putea fi concentrată, întâlniri scurte de joacă cu alți copii.
„Nu ar trebui să fie o prelegere”, spune Geltman. „Este doar exersare.”
Și cu profesorii ca parteneri, părinții se pot coordona cu sala de clasă. Odată ce o abilitate precum a fi prezent și activ în timpul cercului a fost exersată, o poate apoi pune la încercare. „Profesorul poate face o mică conversație directă pentru că au exersat deja acest lucru”, explică Geltman. „Vrei să acumulați o experiență pozitivă și apoi această încredere îi duce într-un cadru școlar.”
Pe lângă practică, părinții și profesorii ar trebui să ia în considerare și adaptarea. Poate că un copil nu trebuie să se adreseze întregii clase în timpul spectacolului și să povestească, ci pur și simplu să arate și să povestească cu câțiva prieteni de încredere. Poate în loc să vorbească, pot arăta o poză. „Așa că, în loc să le pregătești să se simtă anxioși, dă-le ceva de făcut în care au deja încredere, mai degrabă decât să-i pui pe loc”, spune Geltman.
MAI MULT: Școlile publice din statul New York vor furniza fete adolescente produse gratuite pentru menstruație
Atât prin practică, cât și prin adaptare, un copil cu anxietate școlară ar trebui să poată în cele din urmă să prospere în felul său. „Poate că nu vor fi copilul care își va ridica mâna de o mie de ori în clasă”, spune Geltman. „Dar când au dezvoltat stăpânirea unui subiect, vor putea să ridice mâna pentru că s-au exersat și nu s-a întâmplat cel mai rău lucru despre care credeau că se va întâmpla.”
