Cum acest nou tată a slăbit 100 de kilograme pentru a ține pasul cu copilul său

Bun venit la Momente grozave în parenting, o serie în care tații explică un obstacol parental cu care s-au confruntat și modul unic în care l-au depășit. De data aceasta, Samuel, 42 de ani, din Florida, spune o poveste grea despre pierde mai mult de 100 de lire sterline pentru fiul său (și pentru el însuși) și viața activă pe care o împărtășesc acum.

„Pentru a spune sincer, eram un dracu destul de gras când s-a născut fiul meu. Alți părinți mi-au spus cât de mult aleargă copiii, dar nu aveam idee că va fi la fel de provocator ca la greutatea mea. Împingeam 300 de livre, obosit, dureros și aveam probleme cu respirația. Fiul meu, pe de altă parte, a crescut doar mai repede și mai activ. De atâtea ori, fiul meu ar vrea ieși afară să te joci, sau chiar doar alerga prin casași nu am putut ține pasul. A trebuit să fac o schimbare – de dragul nostru amândoi. Soția mea a susținut ideea, evident, pentru că știa cât de greu îmi era să nu mă pot juca cu fiul meu.

A început cu dieta mea. Am luat suficientă greutate pentru bebeluș atât pentru mine, cât și pentru soția mea, în timp ce era însărcinată cu fiul nostru. Cred că m-am gândit, din moment ce ea putea să mănânce ce vrea ea, și eu la fel. A slăbit copilul destul de repede. Și cu siguranță l-am găsit. Așa că primul lucru pe care l-am făcut a fost să tai zahărul. Era

asa de greu. Dar, pe măsură ce am început să simt că kilogramele se desprind – încet, dar sigur – am început să simt mici schimbări. A devenit mai ușor să-mi urmăresc fiul pe scări. Aș putea împinge căruciorul mai departe. Chestii de genul asta. Știam că aceasta nu era o schimbare care avea să se întâmple peste noapte, dar acele lucruri mărunte m-au ținut să continui.

Pe măsură ce fiul meu a crescut, am început și eu să fac sport. Mai întâi a fost doar mersul pe jos. Apoi am luat o eliptică. Apoi am început să fac jogging și să merg la cursuri de fitness în grup. Am încercat chiar și yoga pentru durerile articulare. Mi-au luat aproximativ trei ani de când s-a născut fiul meu, dar am reușit să slăbesc aproape 100 de kilograme și de atunci am păstrat-o departe.

Dacă nu aș fi slăbit, nu aș fi putut să mă leagă de fiul meu la fel de mult ca mine. Îi place în aer liber. Facem drumeții tot timpul. Facem plimbări prin pădure. Și toate aceste experiențe sunt atât de speciale. Fiul meu a meritat provocarea schimbării. Sunt atât de fericit că mă pot înțelege fizic și îl aud pe fiul meu spunând: „Hai, tată!” în loc de „De ce nu poate veni tata?”

Este greu de spus pentru cine am făcut schimbarea – fiul meu sau eu. Nu am vrut să mă uit în urmă și să știu că am ratat o ocazie de a merge cu el la o plimbare cu bicicleta pentru că nu puteam să renunț la gogoși, Doritos și sifon.

Unul dintre cele mai tari lucruri despre transformarea mea este că a devenit cea mai mare majoretă a mea pe parcurs. Nici măcar nu pot descrie ce mare am primit când spunea lucruri de genul: „Tati! Arăți atât de diferit!’ sau „Sunt mândru de tine, tată!’ Ezit să spun că am devenit o inspirație pentru el – sau pentru oricine – dar poate într-o zi, când va fi mai mare, dacă se află vreodată într-o situație care este supărătoare, se va uita în urmă și va vedea munca pe care am depus-o, motivul pentru care și va decide să facă o schimbare pozitivă în viaţă. Așa sper."

Antrenor și corector de postura verticală GO Original

Antrenor și corector de postura verticală GO OriginalPostură ProastăStândVreiGât TehnicRevizuireFitness

M-am ghemuit din copilarie. Mă ghemuiesc în metrou. Mă trântesc la birou. Mă trântesc aproape tot timpul și nimic, niciun număr de cursuri de yoga sau exerciții de scânduri, nu a făcut diferența. A...

Citeste mai mult
LittleBike: O bicicletă pentru copii care trece de la echilibru la bicicleta cu pedale

LittleBike: O bicicletă pentru copii care trece de la echilibru la bicicleta cu pedaleCiclismFitness

Hainele, scaunele de mașină, glumele tale – copii depășește lucrurile destul de repede. Și deși un lucru este să cumperi pantofi noi la două săptămâni (99th percentilă în dimensiunea piciorului, în...

Citeste mai mult
Fun & Fitness Kids este o linie de echipamente de exerciții concepute pentru copii

Fun & Fitness Kids este o linie de echipamente de exerciții concepute pentru copiiSanatate Si FitnessCopil MareAntrenamente La DomiciliuArticole SportiveFitness

Toată lumea este de acord cu această creștere copii activi este important. Cu toate acestea, dacă ar trebui să meargă la sală, este încă deschis dezbaterii. Nu fiecare mamă este cool cu ​​copilul l...

Citeste mai mult