Cum să legănești un bebeluș pentru a dormi în siguranță

Să știi cum să legănești un copil dormi este o abilitate esentiala pentru părinţii nou-născuţilor. Dacă nou-născuții par o întreținere ridicată, este pentru că sunt, dar motivul pentru care cer să fie legănați pentru a adormi este înrădăcinată în evoluție. Al unui copil uman timp în pântece nu este suficient pentru a-i duce într-un loc de rudă independență de dezvoltare odată ce s-au născut. Majoritatea mamiferelor se nasc pregătite să fie mult mai independente. Dar oamenii au evoluat cu pelvisuri relativ mici. Dacă bebelușii ar petrece mai mult timp în uter, capetele lor ar fi prea mari pentru a trece prin canalul de naștere. Așadar, bebelușii se nasc suficient de mici pentru a ieși în siguranță din mamele lor și, prin urmare, depind complet de ceilalți.

Fii primul care primește Paternitate — ghidul nostru cuprinzător pentru naștere, bugetare și pentru a deveni un părinte fericit — disponibil pentru precomanda acum!

„Într-adevăr ar trebui să fim în uter cel puțin încă 18 luni”, spune Darcia Narvaez, profesor de psihologie la Universitatea Notre Dame. „În comparație cu alte animale, pur și simplu nu suntem pregătiți pentru naștere.” Dar ieşim noi. Deci, ce trebuie să facă un părinte homo sapien? Simulați senzația uterului, practic. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să legănați copilul să adoarmă.

Legănarea unui copil pentru a adormi ajută la realizarea multor lucruri pe care nu le pot face fizic singuri, cum ar fi reglarea digestiei, explică Narvaez. Legănarea este o modalitate naturală de a calma, de a consola și de a ajuta un copil să adoarmă (și un motiv pentru care se calmează atât de repede în baloane pentru copii și leagăne pentru copii). Având în vedere beneficiile legănării unui copil pentru a adormi, poate fi demoralizant să te lupți cu el. Iată sfaturi de luat în considerare data viitoare când vă legănați copilul.

„Ai răbdare cu tine!” spune expertul în somnul bebelușilor Meg Casano, coproprietar al Știința somnului bebelușului. „A învăța lucruri noi necesită timp – pentru adulți, dar și pentru bebeluși – așa că încearcă să nu-ți lași partenerul să sară imediat dacă legănarea, la început, nu merge așa cum ai sperat. Dacă vrei să fii rockerul preferat în gospodăria ta, vei dori să rămâi cu el și să exersezi mult!”

Cheia este să acordați atenție copilului: „Urmați semnalele copilului. Fă ceea ce îi ține calmi”, spune Narvaez. Dacă o anumită metodă de legănat calmează un copil, funcționează. În afară de mișcările periculoase, nu există nicio modalitate „greșită” de a legăna un copil să adoarmă dacă atinge obiectivul final. Deci, dacă felul în care un părinte se leagă este „ciudat”, dar funcționează, nu e nicio rușine în acea tehnică. Unii copii vor prefera să fie în poziție verticală, ceea ce se poate datora faptului că au reflux. Alții pot prefera să fie cu fața în jos, cu brațul părintelui sprijinindu-le stomacul. Cu toate acestea, altora le place să sară sau să se legăne. Fiind cu ochii pe copil, veți ști ce funcționează. „Am văzut oameni tratând copilul ca pe o păpușă. Nu sunt atenți”, spune ea. „Le sar în sus și în jos sau se mișcă într-un mod fără să observe dacă bebelușului îi place.”

LEGATE DE: Cum să optimizați un cântec de leagăn pentru o somnolență maximă

O altă cheie este să păstrați copilul conectat la corp atunci când se legănă, spune Narvaez. „Nu vrei să declanșezi accidental reflexul Moro, în care un bebeluș simte că cade.” În plus, cine nu vrea să se ghemuiască?

Este important să realizezi că ceea ce faci pentru a-ți calma copilul va avea efecte pe termen lung. „Lucrurile care tind să-i liniștească cel mai mult pe bebeluși sunt lucrurile pe care ai tendința de a le face cel mai mult atunci când plâng”, spune Casano. Asta este valabil și pentru legănat. Așa că, dacă există o tehnică ciudată de legănat care funcționează, realizați că acesta este dansul care va trebui făcut pentru a calma copilul. In parc. La acea întâlnire de lucru. La acea petrecere.