Această poveste a fost produsă în parteneriat cu producătorul Enfamil și cu premiul Inspiră, singura formulă cu Lactoferină care susține imunitatea adăugată ca ingredient.
Unii oameni sunt construiti pentru noapte. Este știință: ritmurile circadiene ale unei bufnițe de noapte sunt de așa natură încât prosperă atunci când soarele apune și zumnesc la miezul nopții. Totuși, predispoziția genetică nu te va ajuta atunci când ai un nou-născut care se trezește la 2 a.m. Într-adevăr, sugarii egalează terenul de joc pentru oamenii de dimineață și bufnițele de noapte. Indiferent dacă ești nerăbdător să pleci sau s-a smuls din somn, ai de-a face cu un copil agitat, nefericit și probabil flămând în miezul nopții este nevoie de practică. Este nevoie de disciplină. Este nevoie de un ochi antrenat și atingere subtilă. Dar acei părinți care învață munca și arta de a face tura de noapte îți vor spune asta: nu există nimic asemănător.
Odată ce înțelegi, tura de noapte este una dintre cele mai intime momente pe care le vei avea vreodată cu copilul tău. Este o fericire liniștită, plină de căldură – trebuie doar să fii pregătit pentru asta. Pentru asta suntem aici. Acest regulament pentru schimbul de noapte oferă doar trucurile de somn, sfaturi pentru hrănirea cu biberonul și pregătirea emoțională de care aveți nevoie pentru a face din acest moment un moment special.
Sponsorizat de Enfamil Enspire
Repere pentru părinți
Pentru a ajuta părinții să păstreze momentele amuzante și emoționante din copilărie, Enfamil Enspire & Fatherly au făcut echipă pentru a crea Pietre de reper pentru părinți. Descărcați-l aici, agățați-l pe perete, verificați momentele și bucurați-vă de primele luni. Nu există nimic asemănător.
Diviza și cuceri: Nu există niciun motiv pentru care atât tu, cât și partenerul tău trebuie să pierzi somnul în același timp. Deci, găsiți un sistem care funcționează pentru dvs. În funcție de preferințele dvs. personale și de situația de lucru, puteți alege schimbă din două nopți, alternați nopțile săptămânii și weekendurile sau sunteți de acord că sunteți mai mult bufnița de noapte, în timp ce soția dvs. este cea mai devreme și asumați-vă responsabilitățile în consecință.
Practicați mai puțin-este-mai mult: Dacă sunteți treaz și copilul este treaz, evitați nevoia de a juca, de a vorbi sau încercați să-l faceți să râdă. A face acest lucru înseamnă, practic, să antrenezi un copil să se aștepte la divertisment live de fiecare dată când plânge noaptea. Există o altă școală de gândire care spune face cat mai putin când ești la serviciu de noapte. Ce înseamnă asta? Păstrați luminile slabe și sunetul scăzut. Dacă nu plâng, nu-i hrăniți. Dacă nu sunt ude, nu le schimbați. Spune cuvinte blânde și liniștitoare pe un ton liniștit și rezistă cu orice preț impulsului de a gâdila acele degete drăguțe de la picioare.
Când Less-Is-More eșuează: Scenariul de mai sus va funcționa, optimist, una din 20 de ori. Celelalte 95 la sută din datoria ta pe timp de noapte vor implica educația parentală practică. Pentru aceasta, îți vei dori o pătură moale pentru a-ți înfășa nou-născutul, o sticlă proaspătă de formulă de calitate și un scaun confortabil în care te poți odihni. Pentru că nu se grăbește un copil flămând.
Modul corect de a împacheta: Înfășarea este un clutch pentru adormirea bebelușului și există un lucru încercat și adevărat tehnica înfășării. Implică un pic de pliere și strângere și transformă orice pătură într-un pachet mic și îngrijit. O înfășare strânsă – una pe care o poți face în întuneric – necesită practică, ceva care se realizează mai bine la lumina zilei. Amintiți-vă doar că confortul este cel care contează, deoarece face copilul să se simtă în siguranță și în siguranță, indiferent dacă ați pliat sau nu corect colțurile.
Alege-ți hrana cu înțelepciune: În ciuda celor mai bune intenții ale tale, multe lucruri nu vor decurge conform planului în timpul turei de noapte. Bâjbâi în întuneric pentru a salva o jucărie preferată care a căzut din pătuț, bâjbând după pătură. în care să-ți cuibărești copilul care se zvârcolește și să te întrebi unde îți sunt ochelarii pentru că nu poți vedea nimic. Ceea ce nu trebuie să vă faceți griji este ce să vă hrăniți copilul. Enfamil's Enspire bifează toate casetele. Formula conține MFGM (un amestec de lipide și proteine care susțin dezvoltarea creierului) și lactoferină, o proteină tot din colostru și laptele matern care susține sistemul imunitar. Are și prebiotice pentru sănătatea intestinului. Dintre toate lucrurile care pot (și vor) merge prost în tura de noapte, acesta nu este unul dintre ele.
Pregătiți sticla: Nu vă gândiți prea mult la acest pas. Este un proces 1-2-3 pe care îl puteți face în avans (cu maximum 24 de ore înainte pentru formula sub formă de pudră). În primul rând, spălați-vă mâinile cu apă și săpun. Apoi, măsurați cantitatea adecvată de apă de care aveți nevoie (verificați indicațiile) și turnați-l în sticlă; adăugați cantitatea corespunzătoare de formula Enspire pudrata. La sfârșit, puneți capacul și agitați pentru a amesteca. Dă biberonul la frigider până când ești gata să-ți hrănești copilul.
Sponsorizat de Enfamil Enspire
O formulă premiată
Căutați o formulă în care să aveți încredere pentru a vă susține copilul? Enspire este cea mai apropiată formulă Enfamil de laptele matern. Are componente lactoferină și MFGM care au fost asociate cu mai puține probleme digestive și respiratorii.
A se stabili: Când bebelușul tău se înfișează în piept pentru ceva mâncare, acel timp de calitate este cea mai bună parte a turei de noapte. Dacă nu ați făcut-o deja, cumpărați-vă un scaun robust, bine amortizat, potențial înclinabil. Folosește-ți curba brațului pentru a-ți susține copilul, ținându-i capul mai sus decât burta (pentru digestie). Țineți sticla ușor în gură, astfel încât să controleze dacă suge sau nu.
Configurați magazinul: Cât timp vei sta cu copilul înainte ca somnul să-l ducă în țara viselor? Greu de spus. Ar putea dura 30 de minute. Ar putea dura două ore. Pentru a face timpul mai plăcut, păstrați zona de relaxare aprovizionată cu cărțile preferate. Includeți și câteva dintre cele clasice pentru copii și citiți-le încet nou-născutului care este cuibărit în poală. Intelegere? Zero. Dar sunetul vocii tale este liniștitor. Și mai bine, încearcă să cânți: S-au descoperit cercetări de la Universitatea din Toronto că bebelușii zguduiți care ascultau pe cineva cântând erau capabili să se calmeze – și să rămână calmi – de două ori mai mult decât bebelușii care ascultau pe cineva vorbind. În plus, bebelușii nu judecă.
Luați-o pe zi: S-ar putea să aștepți cu nerăbdare acel moment în care nou-născutul tău începe să doarmă liniștit toată noaptea, dar există câteva vești proaste pentru tine: studiile au descoperit că este nevoie de părinții șase ani - da, șase ani - pentru a reveni la o rutină de somn sănătoasă din cauza dentiției, crizelor de furie, coșmarurilor, bolilor și, în general, a unui circadian perturbat ritm. Vestea bună: se îmbunătățește continuu, iar cea mai mare parte a pierderii somnului are loc devreme. Vești și mai bune? Acum ești un profesionist în tura de noapte - și este ceva de așteptat cu nerăbdare.
