Este al treilea al meu concediu de paternitate stint si ca a tată care lucrează, sunt pe deplin angajat profitând de acest timp și exploatând-o în beneficiul deplin al soției și copiilor mei. Deoarece am fost prin bloc de trei ori în ultimii patru ani, aș dori să vă ofer câteva sfaturi despre cum să profitați la maximum de concediul de paternitate.
Ești norocos, așa că profită de asta
Dacă aveți dreptul la concediu plătit după nașterea unui copil (adică concediu de paternitate), considerați-vă norocos. Un număr uluitor de companii și organizații nu oferă concediu de maternitate sau paternitate plătit — în esență, trebuie să combinați timp de boală, timp de vacanță și timp neplătit pentru a vă îngriji copil. Vestea bună este că mai multe companii mari și semnificative și-au ridicat politicile de concediu parental chiar anul acesta. În martie 2016, Bank of America a anunțat că va extinde concediul plătit pentru noii părinți de la 12 săptămâni la 16 săptămâni. Doar o lună mai târziu, Ernst & Young a anunțat că va oferi 16 săptămâni plătite integral pentru toți noile mame și tați.
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru concediul parental și de paternitate
Dar obținerea accesului la concediul de paternitate este una, iar a-l lua este alta. Este înfricoșător și trist cât de mulți tați care lucrează primesc concediu de paternitate, dar își schimbă scurt timpul în familie. Sfatul meu — dacă îl aveți, profitați din plin de el! Crede-mă, va fi greu, colegii tăi s-ar putea să te privească cu dispreț și vei primi o mulțime de e-mailuri și invitații la întâlniri în timp ce ești plecat. Încă îmi amintesc că am primit un telefon de la un fost angajator care mi-a cerut să mă întorc devreme la muncă pentru un „proiect critic” la o săptămână după ce s-a născut primul meu copil. Am făcut-o și acum regret. Munca nu contează acum. Primești această dată o singură dată, iar munca te va aștepta.
Mulțumește puterilor care sunt pentru copilul tău
Împreună cu celălalt semnificativ (bine, să fim sinceri, ea a făcut cea mai mare parte a muncii), ai adus un copil pe această lume. Aceasta este o mică ființă umană formată dintr-o colecție perfectă de trilioane de celule care s-au organizat strălucit în mase creând țesuturi și organe. Este un lucru frumos, așa că ar trebui să te rogi, să reflectezi, să meditezi sau pur și simplu să faci ceva pentru a te conecta la ceva mai mare decât tine. Pentru mine, asta înseamnă să-mi las fiica cea mare la școală dimineața, apoi să merg imediat la o slujbă religioasă de câteva ori pe săptămână. Treizeci de minute din ziua mea, care m-au împământat și îmi permit să apreciez și să mă iau în măreția acestui lucru pe care îl numim viață.
Ai grijă de treburile casnice banale
Ține minte că primele câteva săptămâni vor fi o nebunie pentru soția ta. Abia va avea timp să mănânce sau să facă duș. Va avea o mică ființă umană care se bazează în mare parte, dacă nu complet, pe ea. Deci trebuie să ai grijă de lucrurile care țin casa să funcționeze. Gătiți cina, spălați vase, spălați rufele, spălați biberoanele - în general, faceți-vă util. Soția ta îți va cere lucruri – iar rolul tău nu este de a pune la îndoială, ci de a executa. Ești o mașinărie și poți face asta, nu numai în timpul concediului de paternitate, ci și pentru deceniile care urmează!
Faceți și chestiile „bărbătești”.
Dacă sunteți la îndemână, profitați de acest timp pentru a avea grijă de prostiile din casa pe care le-ați amânat în ultimul an. Iată câteva idei: strângeți șuruburile slăbite, instalați elemente de protecție pentru copii, curățați jgheaburile, curățați murdăria spătarul din bucătărie, lucrați în curte, cumpărați și asamblați mobilier, schimbați filtrele de aer, curățați scamele uscătorului teava. Dacă nu ești la îndemână, angajează pe cineva care să se ocupe de asta pentru tine. Acest lucru va crea un mediu curat, sigur și confortabil pentru familia dvs. și vă va permite să uitați de aceste lucruri pentru o vreme.
Dacă aveți copii mai mari, petreceți timp de calitate cu ei
Când am avut primul nostru copil, acest lucru nu s-a aplicat, dar când am avut al doilea, primul nostru născut avea 2 ani și mi-am propus să o iau. afara din casa în fiecare zi cât eram în concediu. Nu conta unde ne-am dus – magazin alimentar, curs de muzică, loc de joacă, orice altceva. Acest lucru a creat un timp extraordinar de relație cu fiica mea, în timp ce i-a oferit soției mele timp singură pentru a se lega cu nou-născutul nostru. Eu și soția mea încă atribuim relația mea cu fiica noastră întâi-născută acelui timp concentrat pe care l-am petrecut împreună în timpul concediului meu de paternitate.
Doi ani înainte și acum avem al treilea. Petrec același timp unu-la-unu cu cel de-al doilea copil al nostru (un copil mijlociu în 2 ei grozavi) și știu că într-o zi voi probabil că stau la nunțile lor, gândindu-se la acest timp prețios pe care l-am petrecut împreună și plângând ca un copil de neconsolat. În afară de asta, este uimitor să te plimbi prin oraș într-o zi a săptămânii întâmplătoare și să vezi câte mame sunt cu copiii lor și cât de puțini tați sunt cu copiii lor. Citesc Aplecă-te de Sheryl Sandberg (COO Facebook) și cumva am crezut că suntem mai departe decât suntem. Într-o excursie recentă la „ora poveștilor pentru copii mici”, am luat notă de lipsa taților din public.
A face exerciții fizice
Mulți proaspeți tătici își neglijează statura fizică și bunăstarea în timpul anilor de bebeluș, copil mic și adolescență a copiilor lor. Aceasta este o greșeală. Copiii tăi depind de tine pentru a fi sănătoși și pentru a avea puterea fizică și rezistența de a fi tatăl lor, de a se juca cu ei și de a-i depăși atunci când ajung prea departe. Asa de mănâncă corect, antrenează-te și rămâi în formă. Joggingul, mersul pe jos, ciclismul și alte forme de activitate fizică sunt încurajate. Va trebui să strecurați acest lucru în perioadele care nu interferează cu tot ce se întâmplă sau, mai bine, încercați să includeți orice frați mai mare în rutina voastră fizică.
Luați puțin timp pentru mine
Acest lucru este menționat ultimul dintr-un motiv. Ar trebui să se facă numai după ce lucrurile de mai sus sunt finalizate într-un mod satisfăcător (dacă nu ești sigur, întreabă-ți soția). Dar ideea aici este să faci lucruri care te energizează și îți oferă capacitatea de a fi cel mai bun tată și cel mai bun soț care poți fi. Să recunoaștem, a fi un „tată modern” este greu și viața este solicitantă fără înțelegere (pentru a cita Ace of Base). Așa că mergi să te bucuri de o rundă de golf, să citești, să scrii, să zboare cu drone sau să joci poker. Doar nu uita că nu este vorba despre tine, ci despre modul în care activitatea care te energizează să fii cel mai bun.
Jimmy Joseph Tran este scriitor și maestru al concediului de paternitate.
Următoarele au fost sindicalizate de la Mediu pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinți și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați forumului, scrieți-ne la adresa [email protected].
