Exerciții
Cele 7 „mișcări primare” pe care trebuie să le executați la salăExercițiiPutereFitnesse
Oamenii Cavernelor și-au dat seama. Kronck, Ugg și restul echipajului lor, indiferent dacă știau sau nu, stăpâneau „mișcările primare” – cele șapte mișcări de bază care transformă corpul uman într-...
Citeste mai mult
Singurul circuit Kettle Bell de care veți avea vreodată nevoieExercițiiPutereAntrenamente
Ai douăzeci de minute și câteva kettlebell-uri? Asta este tot ce ai nevoie pentru a construi mușchi și pentru a elimina caloriile. Asta pentru că kettlebell-urile sunt proiectate perfect pentru miș...
Citeste mai mult