Managementul Emoțional

Cum să exersezi reglarea emoțională: 5 exerciții pentru a menține controlulManagement Al FurieiManagementul EmoționalEmoțiiSfaturi De RelațieSănătate MentalăSfaturi Pentru Creșterea Copilului

Reglarea emoțională, cunoscută și sub denumirea de autoreglare emoțională, este practica de a exercita un anumit nivel de control asupra gândurilor, emoțiilor și comportamentelor tale într-un momen...