Успешный свадьба требует успешных переговоров. Звучит банально, но это не так. На самом деле, это один из важнейших аспектов работы современных отношений. В любую неделю есть несколько вопросов, которые необходимо обсудить и обсудить. Понимание того, как вести переговоры правильно делает жизнь проще.
Нельзя сказать, что это простой процесс. Переговоры - дело сложное. Это требует усилий. И зачастую переговоры не срабатывают, потому что они по своей сути превращаются в вопрос капитуляции против сотрудничества. Часто обсуждение происходит до тех пор, пока один из партнеров просто не сдается. Это не обязательно полезно. Кроме того, существует также тот факт, что компромиссы достигаются на основе предвзятых представлений о гендере или домашних ролях. Лучший вариант: совместные переговоры.
«Компромисс - плохая идея», - говорит Кэтрин Апонте, Psy. Д., семейный психолог с опытом работы более 30 лет, автор книги Брак равных: как достичь баланса в серьезных отношениях. «Я думаю, что сотрудничество и переговоры - гораздо лучший способ решить проблему совместной работы, когда вы хотите объединиться для достижения жизненных или семейных целей».
Совместные переговоры - это тип решения проблем, при котором индивидуальные желания, желания и позиции разделены, так что два человека, ведущие переговоры, могут смотреть на вещи с позиции объективности. Важно отметить, что он существует из-за тщеславия, что отношения пары являются важным фактором при принятии решения, что помогает направлять стороны к достижению справедливого соглашения вместо того, чтобы, скажем, заставлять одну сторону уступать другой, чтобы спасти отношение. Вместо того, чтобы настраивать партнеров друг против друга, он объединяет индивидуальные желания в единую проблему, которую должны решать обе стороны.
Переговоры в браке, конечно, сильно отличаются от переговоров о подержанной машине или старом проигрывателе на Craigslist. Это не то же самое, что спрашивать: «А что, если я заплачу наличными?» все изменит. И уходить от стола - это не В самом деле опция. Ну, не в большинстве случаев.
Совместные переговоры позволяют паре эффективно вести переговоры обо всем, от воспитания детей до уик-энда, существуя как единое целое, так и индивидуумы с желаниями и желаниями. Предвзятые мнения отбрасываются. Желания и желания представлены и сформулированы. Обсуждения ведутся. Решения приняты.
«Это как если бы каждый из вас поместил эти пожелания на виртуальный кухонный стол, где становятся очевидными согласие, разногласия и разногласия», - сказал Апонте. написал о предмете в Психология сегодня. «С этой точки зрения, разногласия и разногласия лежат на столе между вами, а не исключительно внутри вас». Другими словами, все дело в разделении.
Одна из ключевых вещей, которую Апонте хочет понять, - это то, что сотрудничество не капитулирует. В отношениях может быть страх потерять контроль и отказаться от автономии, но в совместных переговорах оба партнера по-прежнему сохраняют свою независимость. Они просто работают вместе, чтобы прийти к соглашению, которое учитывает все факторы.
«Настоящее сотрудничество действительно защищает индивидуальную автономию», - объясняет она. «Сотрудничество не требует такой сдачи, потому что это переговоры».
Сотрудничество, подчеркивает Апонте, также не обязательно означает сотрудничество. Он построен на паре, работающей вместе для достижения общей цели, а не просто на одном человеке, который волочит ноги.
«Сотрудничество - это процесс, динамика совместной работы, - добавляет Апонте, - в то время как сотрудничество - это результат совместной работы. Например, я могу сотрудничать с вами, отойдя в сторону, пока вы делаете то, что хотите ».
По словам Апонте, для того, чтобы пара могла успешно вести переговоры, они должны сначала понять разницу между разногласиями и конфликтом.
«Я думаю, это просто ужасно, что люди не учатся различать разногласия или разногласия и конфликты», - говорит Апонте. «Все это смешано в конфликте».
«В разногласиях вы все еще разговариваете друг с другом», - объясняет она. «В конфликте вы просто характеризуете и реагируете друг на друга. Он просто превращается в «Кто лучший партнер? Кто худший партнер? »
Такой процесс просто неэффективен. Согласно Апонте, совместные переговоры основываются на следующем:
- Каждый человек понимает, что его супруга - ценный человек.
- Каждый человек понимает свои собственные желания и желания в определенной ситуации.
- Каждый человек готов договариваться о своих желаниях и желаниях.
- Каждый человек может объяснить, что важно в указанных желаниях и желаниях.
- Каждый человек понимает, что его желания и желания не зависят от пола или роли «кормильца».
Эти основополагающие принципы необходимы для достижения настоящего брака равных, в котором оба желания и желания партнера выслушиваются, понимаются и обсуждаются без атрибутов устаревшего конструкции. Речь идет о совместной работе и поиске путей достижения наилучшего возможного результата.
Как только эти моменты будут поняты, говорит Апонте, пары могут начать процесс переговоров, который требует этих четырех шагов.
1. Найдите способ представить предмет
Подход к переговорам так же важен, как и сами переговоры. По словам Апонте, вместо того, чтобы просто начинать список того, чего вы хотите и как этого добиться, важно предупредить вашего партнера, что вы хотели бы обсудить или договориться с ним о чем-то. Это дает им время, необходимое для обработки и подготовки.
«В нашей семье, например, - говорит Апонте, - один из нас может сказать другому:« Я бы хотел консультации ". Таким образом вы как бы разрядите ситуацию и вызовы, которые может Чувствовать."
2. Ясно выражайте свои желания
Ключевым моментом здесь является простота, так же как и сообщение. Вы не хотите приближаться к переговорам, неся старый багаж или обиды. Продумайте, чего вы хотите от определенной ситуации, и убедитесь, что разговор не увяз в других вопросах.
«Четко определите, где вы находитесь, чтобы вы могли эффективно выразить свою точку зрения на то, как вы видите вещи», - говорит она. «Вам нужно объяснить, почему вы хотите того, чего хотите, и вы должны следить за любыми личными планами, которые у вас могут быть».
3. Слушай внимательно
По мнению Апонте, важно понимать, что партнер говорит во время разговора, и уважать это. Успешные совместные переговоры заключаются в уважении ваших обязательств друг перед другом и выполнении всего, что вам нужно, чтобы эти обязательства работали.
«Я слышал, что это выражено определенным образом, что я считаю красивым», - сказал Апонте. «Это было то, что вы должны признать, что каждая забота ваших партнеров - это моя забота. И я просто думаю, что это прекрасный способ выразить это. И ты не сможешь этого сделать, если не придёшь сам в чистоте, верно? "
Когда потребности представлены, оба человека должны прийти к соглашению, которое
4. Составьте план действий
Любые хорошие переговоры требуют, чтобы обе стороны предприняли действия, а затем довели дело до конца. «Вы оба должны согласиться на это», - говорит Апонте. «И я думаю, что, проходя через этот процесс переговоров по действительно беспроигрышным решениям, вы приобретаете уважение друг к другу. Вы получаете уважение к тому, что думает и во что верит другой человек, и учитесь ценить это ».
Вы знаете, как в Доктор Стрэндж, Древний может вытолкнуть призрачный образ кого-то из своего тела? Совместные переговоры в этом роде. Это позволяет паре существовать как единое целое, а также людям с отдельными желаниями и желаниями. Это позволяет работать со сложными проблемами, не прибегая к предвзятым представлениям и ролям. Это требует работы? Конечно. А чего в браке нет?
