Чувство, что вы должны скрывать большую часть себя, может утомлять, разочаровывать и деморализовать. Но многие аутичные люди сообщают, что регулярно ощущают потребность в маске (или «камуфляже»), целенаправленно принимая «нейротипичный» поведение, позволяющее слиться с окружающими и избегать дискриминации или другого жестокого обращения.
Что такое маскировка аутизма и почему это важно
Для некоторых маскировка, чтобы соответствовать, может показаться не такой уж плохой вещью. Это может даже звучать похоже на процесс, через который проходят многие дети, не страдающие аутизмом, когда они растут и находят свой путь. Исторически сложилось так, что некоторые родители даже поощряли своих аутичных детей избегать стимминга в общественных местах или гиперфокусировки. на их особые интересы, чтобы соответствовать и избегать издевательств, дискриминации и стигмы, которые нацелены на аутичных людей.
Фактически в 2016 г. Спектрсообщили о разногласиях вокруг «прикладного поведенческого анализа, или ABA, самой давней и наиболее зарекомендовавшей себя формы терапии для детей с аутизмом». Этот подход подвергся критике за то, что он «основан на жестокой предпосылке — попытке сделать людей с аутизмом «нормальными», цель, сформулированная в 1960-х годах психолог
Но когда аутичные люди чувствуют, что должны постоянно скрывать ключевые части себя, исследования показывают, что это сказывается.
«У взрослых мы видели, что более высокий уровень маскировки связан с более высоким уровнем депрессии и тревоги, как общей тревоги, так и социальной тревожности», — говорит он. Лаура Халл, Кандидат наук., молодой научный сотрудник, который занимается исследованием аутизма в Бристольском университете в Соединенном Королевстве. Есть также связи с Выгореть и истощение. «Одно исследование показало, что более высокий уровень маскировки является предиктором более высокого уровня суицидальных мыслей и идей», — говорит она. Этот стратегия социального выживания связано с «целым спектром различных негативных последствий для психического здоровья».
Халл говорит, что исследователи только недавно начали изучать маскировку у аутичных людей. Пока это делают только взрослые. «Мы еще не знаем последствий маскировки или маскировки для детей и молодежи», — отмечает она. Однако некоторые взрослые аутисты, участвовавшие в исследование Халла описали свой опыт маскировки как во взрослом возрасте, так и в более раннем возрасте.
Маскировка может включать множество различных типов поведения. «Классическим вариантом было бы заставить себя установить зрительный контакт с другими людьми», когда вы разговариваете с чтобы оправдать ожидания других людей, «даже если вы считаете это очень неудобным», Халл говорит.
Многие аутичные женщины описывают, как они маскируются, подражая другим людям, хотя эта форма маскировки может использоваться и людьми другого пола, отмечает Халл. «Когда они были моложе, если им казалось, что другие дети в школе их не принимают, они выбирали девочку, которая была популярна или у которой, казалось, было много друзей», — говорит она. Затем они «подражали тому, как она разговаривает, одевается или ее интересам», чтобы «показаться более привлекательными». социально успешны, даже если это на самом деле означало скрытие своих собственных интересов или своих естественных поведения».
Например, у ребенка может быть особый интерес узнать о китах и обсудить их при любой возможности. Но когда они поймут, что их сверстники больше сосредоточены на разговорах о поп-музыке, они могут перестать делиться головокружением о серых китах и вместо этого говорить о музыкантах, которые им не очень интересны. Другому ребенку может нравиться одеваться в удобную или эклектичную одежду, но после того, как его дразнят или отчуждены из-за того, как они одеваются, отказываются от своего уникального способа одеваться и начинают носить то, что модный.
Родители могут навязывать маскировку, даже не подозревая об этом
Некоторые аутичные люди также пытаются «стимуляторы» — повторяющееся поведение (например, хлопанье руками, вращение чего-либо в руках или пение), которые помогают им саморегулироваться. Это часто происходит из-за давления со стороны семьи или учителей, которые поощряют детей «не стимулировать или не реагировать на сенсорную среду, потому что она выглядит иначе или выглядит странно», — говорит Халл. Но убрав это справляться механизм — или замена его более социально приемлемым — не избавляет от подавляющего ощущения, на которое реагирует ребенок. Это просто избавляет от их способа борьбы с этим.
Поскольку исследования в области маскировки все еще настолько новы, нет четких признаков того, что ваш ребенок может маскироваться, независимо от того, знаете ли вы, что он аутист, или думаете, что он может быть аутистом. Тем не менее, Халл считает «весьма интересным», что многие взрослые сказали, что стали меньше маскироваться после того, как их аутизм был идентифицирован. Имея официальную идентификацию своего нейродивергенция предоставила «объяснение того, почему они были другими» и почему они были вынуждены маскироваться в первую очередь, говорит она. Для многих это привело к общению с другими аутичными людьми или неаутичными людьми, которые принимают аутичных людей и поведение, которое они в противном случае маскировали бы.
Неясно, пострадают ли дети и подростки, зная, что они аутисты. Но ясно одно: наличие безопасных мест для разоблачения дома и в школе может иметь решающее значение для психического здоровья и благополучия аутичных людей.
Как помочь ребенку, который скрывает аутизм
Если вы заметили, что ваш аутичный (или предположительно аутичный) ребенок меняет свое поведение в это похоже на маскировку, стоит попытаться поговорить с ними о том, что мотивирует изменения, которые вы видеть. Одна вещь, которая может вас насторожить, — это если изменения «не кажутся истинными или подлинными», — говорит Халл.
«Мы не хотим патологизировать изменения личности, которые происходят практически у всех детей», — говорит она. Но быть в безопасности в этих изменениях «значит чувствовать себя принятым и чувствовать, что вы искренни, когда делаете это», добавляет она.
Поскольку было проведено мало исследований по маскировке детей-аутистов, может быть трудно понять, как реагировать, если вы признаете, что ваш ребенок делает это. Это может помочь сообщить вашему ребенку, что вы понимаете, почему он чувствует необходимость маскироваться, и что многие люди считают, что должны скрывать части своего тела. себя в тот или иной момент, но важно также убедиться, что они дают себе время и пространство, чтобы быть собой, когда они чувствуют комфортный.
Это также может помочь провести с ними мозговой штурм, как реагировать на взрослых, которые просят их носить маску так, как им неудобно, например, поддерживать постоянный зрительный контакт. Вы также можете помочь им составить план того, что делать, если им нужно заниматься стимуляцией на публике, но они не хотят делать это перед другими, и как они могут говорить о своей нейродивергенции с другими. Может быть важно спросить их, не хотят ли они помочь решить, сколько разоблачать перед определенными друзьями и другими сверстниками. Наконец, вы можете даже выбрать кодовую фразу, которую они могут сказать вам, если они находятся в сложной социальной ситуации и нуждаются в вашей помощи, чтобы найти способ сделать перерыв или уйти.
