Перед сном предпочтения не отображаются в профилях знакомств. Точно так же они не учитываются в разговорах на первом свидании. Или второе, третье или четвертое свидание, если уж на то пошло. На самом деле, как правило, они долго не обсуждаются в процессе ухаживания, создавая пары для грубое пробуждение, если один из них — ранняя пташка, а другой — сова, и они обнаруживают, что их графики не синхронизировать Или, по крайней мере, это грубо разбудит ночную сову. Ранняя пташка весело порхает по дому с завариванием кофе, ревом NPR и завершением дневного Wordle, когда рассвет только начал рассветать.
Часто различия в спать шаблоны не имеют значения, пока они не имеют значения. К тому времени пары со столкновением расписания понимают, что им нужно согласовать время сна и настройки будильника, они прошли точку невозврата, то есть они влюбились. Таким образом, несмотря на нестандартные циркадные ритмы, они должны заставить его работать. И это не всегда легко, особенно когда в кадре появляются дети. Но иногда это так! Так как же пары со смешанными графиками сна работают? Мы поговорили с шестью людьми, модели поведения которых отличаются от моделей поведения их партнера, об их опыте, о том, как это было или не было проблемой, и как они заставили это работать.
1. Это была проблема. Теперь я действительно ценю это
Я ночная сова в отношениях. Мой муж практически бесполезен после 9 вечера. и я такой до 9 утра. Вначале это было проблемой и привело к множеству грязных разговоров. Меня так раздражало, когда я заканчивала ужинать в 9, а он полудремал на диване. И забудьте о попытках не ложиться спать, чтобы вместе посмотреть фильм. Мы переехали вместе в 2007 году и поженились в 2009 году, и он пытался повеситься.
Но с тех пор, как родился наш первенец, мы поняли, что будет намного проще, если я буду заниматься «ночными делами», а он — «утренними делами». Он возглавляет ложиться спать вскоре после детей, обычно около 9, пока я не ложусь спать, чтобы убрать кухню, покормить кошек, поставить будильник, и т. д. Это также мое время на телевидении. Когда у нас появились дети, я действительно начала ценить то, как мой муж естественно не спит на солнце. Он заботился о детях, когда они были малышами и просыпались в неподходящее время. Сейчас они старше и просыпаются около 7, но это все же намного раньше, чем я предпочитаю. Все в моем доме знают, что по выходным нужно вести себя тихо до 9, потому что мама спит. — Кристин, Ночная Сова, Джорджия
2. Это не проблема, если вы уверены, что уделяете время качественно
Я утренняя птица, а моя жена — ночная сова. Мы также работаем в разные смены, поэтому часто мы не проводим вместе больше нескольких часов в будние дни. Мы разделяем наши обязанности. я запускаю сайт на открытом воздухе и кемпинге и мне легче выполнять свою часть после работы, пока она делает свою до этого. Таким образом, мы можем сосредоточиться на веселых вещах, когда мы вместе. Это на самом деле получилось здорово, когда в кадре появились дети, так как один из нас заботился о них, пока другой спал. Различные графики не обязательно являются проблемой, если вы обязательно проводите некоторое время вместе, даже если это всего лишь час просмотра телевизора. — Майк Миллер, Early Bird, Техас
3. Мы не говорим ни о чем важном после 8 вечера. или до 10:00
Я утренний человек, который никогда не устанавливает alрука. Это не скромное хвастовство; просто так устроено мое тело. Мой муж 19 лет-сова. Именно тогда он смотрит свои фильмы ужасов категории B, читает научно-фантастические романы и делает творческие бутерброды из любого хлеба, который он может найти.
Вот некоторые вещи, которые мы придумали, чтобы заставить его работать. Мы будим друг друга (немного), когда ложимся и встаем с постели. Обычно это просто сонный поцелуй и напоминание «сейчас я здесь». или «Я люблю тебя и готов начать свой день». мы не разговариваем ни о чем важном после 8 вечера. или до 10 утра, и мы пытаемся не забыть спросить другого человека, достаточно ли он проснулся, чтобы говорить. Я действительно плохо разбираюсь в этом и забиваю его всевозможными кофеиновыми вопросами, как только слышу его шаги. Когда я вспомню, это действительно все меняет.
Иногда мы осуждаем друг друга. Были оба пары терапевты, так что мы абсолютно точно знаем, что это неправильно, но мы не можем избавиться от ощущения, что наш путь — лучший способ быть. Он любит меня за высокую энергию и честолюбие, но иногда видит во мне трудоголика, который вскакивает с постели, когда хочет, чтобы я осталась хотя бы до восхода солнца. Я уважаю и завидую его приземленности и утешаюсь его спокойным поведением, но иногда мне просто хочется облиться холодной водой. на его голову, чтобы разбудить его, чтобы он мог прогуляться со мной в то время, когда я не сплю и хочу поделиться своим счастьем с его. — Лора, Ранняя пташка, Пенсильвания
4. Наши графики с годами менялись
Я рано вставал, а моя жена допоздна, когда мы собирались вместе. Но со временем мы меняли графики, что, я думаю, является интересной частью моего опыта. В первые годы наших отношений я ложился спать на 2-3 часа раньше, чем она. Она всегда хотела оставаться на вечеринках позже, чем я, или начинать серьезные разговоры об отношениях поздно ночью, что казалось мне настоящей пыткой. Первое большое изменение произошло, когда мы оба сменили работу. Она начала вставать все раньше и раньше, в то время как моя работа начиналась поздно, и мне приходилось работать допоздна. Это было началом перемен. Как только у нас появились дети, наши графики перевернулись с ног на голову, а затем более или менее синхронизировались. Мы никогда не говорили о наших графиках и не делали ничего, чтобы изменить их. Жизнь просто происходила вокруг нас, и мы адаптировались к ней. — Роберт, Ранняя пташка, Коннектикут
5. Дети решили проблему для нас
Мы с женой — школьные возлюбленные, и последние 15 лет мы сталкивались с этой проблемой. Те ранние дни, когда еще не было детей, были самыми трудными. Я утренний человек. Я люблю начинать свой день около шести и проводить этот час с моим телефоном и чашкой кофе, прежде чем я отправлюсь в спортзал и начну день с моей Блог о ремонте дома своими руками. Моя жена была ночной совой на вечеринках, закрывала бары и спала до полудня. Мы оба расстроились, но нашли способ заставить это работать. Если было что-то, что я хотел сделать вместе рано утром в субботу или воскресенье, она звонила раньше вечером. Если она хотела провести ночь, я глотнул кофе или Redbull, когда 8 часов вечера. прокатился вокруг.
Когда пришли дети, это фактически решило эту проблему для нас. Дети просыпаются около 7 утра, поэтому я ложусь спать около 8 или 9 вечера. в то время как моя жена не спит до полуночи или около того, смотрит телевизор, работает или читает. Я просыпаюсь около шести, пью свой утренний кофе, а затем просыпаюсь с детьми, пока она не встает около восьми или около того. Так что в итоге получилось отлично. — Джейк Брэндон, Early Bird, Аризона
6. Меня это расстраивает, но мы нашли обходной путь
Мы с мужем познакомились молодыми, в 17 и 18 лет. В тот момент нашей жизни мы оба были чем-то вроде полуночников. Сдвиг произошел, когда изменилась наша работа, образование и карьера. Его рабочая смена начиналась на несколько часов раньше моей, поэтому он превратился в жаворонка. Вставать в 4:30 утра в течение недели, «засыпать» до 6:30/7 по выходным и всегда быть готовым ко сну или спать на диване к 8 вечера. Я блогер для родителей и у меня нет проблем не ложиться спать немного позже.
С появлением детей это определенно стало немного сложнее. Когда мы ложились спать в 7:30/8, в любое время после этого у нас была единственная пара, но мой муж всегда засыпал так рано, что казалось, что у нас почти не было времени, чтобы просто быть парой. Меня это начало беспокоить, потому что я чувствовал, что у меня нет времени сидеть и болтать с ним, поэтому я сказал ему, что я чувствую. Я понимаю, что он так устал от раннего подъема и долгого дня. Мы нашли пару телешоу, которые нам нравятся, и один или два вечера в неделю мы перекусываем и смотрим серию нашего шоу после того, как наш малыш ложится спать. Мы находим время, чтобы поговорить о нашем дне и других вещах. Приятно провести это время вместе. — Эшли, Ночная Сова, Огайо
