Мой беговой клуб сделал меня лучшим отцом и мужем

click fraud protection

Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как я остаюсь в здравом уме», где настоящие папы рассказывают о том, для чего они делают сами, которые помогают им оставаться на земле во всех других сферах их жизни, особенно в родительская часть. Родителям легко почувствовать себя обузданным, но все папы, которых мы изображаем, признают, что, если они не будут регулярно заботиться о себе, родительская часть их жизни станет намного сложнее. Преимущества обладания этой единственной «вещью» огромны. Просто спросите Стивена, которому 51 год, и он живет в Сиэтле. В течение двух десятилетий он был постоянным членом неформального бегового клуба, который позволял ему пробегать намного больше, чем лесные мили. Здесь он рассказывает о клубе и о том, как он помог ему стать лучшим мужем и отцом.

Бежать полезно, но правда в том, что мы сделали это больше, чтобы быть социальным. Все все время говорят. Мы не сидим здесь, бегая по холмам и запыхавшись. Мы болтаем. Мы друзья.

Называя это «Беговой клуб» может звучать более формально, чем есть на самом деле. По сути, мы - парни, которые вместе работали в одной компании еще в 90-х. Мы всегда бегали на обед; многие сотрудники в компании будут делать

скачки вместе.

В конце концов, эту компанию выкупили, и многие из нас просто разошлись. Но мы решили оставаться на связи, встречаясь в местном заповеднике под открытым небом каждое воскресенье в 7 утра. Это имело смысл: мы все были жениться, иметь семьи и так далее. Мы не могли заниматься такими вещами, как гольф. Гольф отнимает много времени. Одна из вещей, которые мы как бы обнаружили, это то, что приходить пораньше, ждать других людей, хорошо пробежать и растянуть немного потом, мы могли бы быть дома вовремя, чтобы провести остаток дня с нашими семьями. Это было прекрасно.

Все мы поженились в разное время, и у всех нас были дети в разное время. Это тоже нам очень пригодилось. У парня, который был дальше всех, Ларри, было три дочери. Его младшая дочь на год старше моей старшей. Следующим был я, а моя младшая дочь на два года старше старшего сына Уэйна. Затем Кит, у которого трое мальчиков, его старший сын примерно того же возраста, что и младший сын Уэйна.

Что было замечательно в этом, так это то, что у всех нас был разный опыт, который позволял нам делиться заметками. Мы сравнивали и противопоставляли то, через что мы проходили, и помогали друг другу. Я также думаю, что часть того, что сделало его таким полезным, заключалась в том, что мы могли делиться друг с другом вещами без каких-либо других последствий. Мы не работали на те же компании. Мы не жили в одних и тех же районах. Вне друг друга наши социальные группы были разными. Так что это была одна из тех вещей, где мы могли быть действительно свободными. А поскольку все мы были на разных этапах, у всех были разные точки зрения: на отношения, на детей, на работу.

Еще одна вещь, которая была в ней замечательна, заключалась в том, что забег всегда ориентирован на цели. В дополнение к бегу каждую неделю мы выбрали гонку и тренируемся к ней каждый год. Когда марафон приехали в город, мы делали это каждый год. Мы подбирали наши 10-летние рубашки за то, что делали это 10 лет подряд.

Лучше всего было то, что, несмотря ни на что, мы продолжали это делать. На пике активности всех детей люди не бросали залог. Они всегда говорили, что будут там. И они были. Речь шла о том, чтобы пережить изменения в жизни. И мы сделали. Мы бежали.

8 упражнений, которые вы можете выполнить на качелях на детской площадке

8 упражнений, которые вы можете выполнить на качелях на детской площадкеТренировка на выносливостьТренировка на детской площадкеУпражнениеСиловой тренинг

На детской площадке находится один из лучших тренажеров для самодельных тренировок: качели. Проявив немного воображения, вы можете использовать сиденье, на котором вы толкаете ребенка «выше, папа, ...

Читать далее
Лучший план интенсивных интервальных тренировок для пап

Лучший план интенсивных интервальных тренировок для папУпражнениеФитнес

Бросьте шары к стене. Немного отдохните. Снова идите мячами к стене. Эта идея лежит в основе высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), упражнений, предназначенных для сжигания жира, увеличи...

Читать далее
Практика джиу-джитсу (и получение моей задницы) помогает мне быть лучшим отцом

Практика джиу-джитсу (и получение моей задницы) помогает мне быть лучшим отцомДжиу ДжитсуВоспитаниеУпражнениеДушевное здоровьеБаланс между работой и личной жизньюВиды спорта

Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как я остаюсь в здравом уме», в которой настоящие папы рассказывают о том, что они делают для себя, что помогает им оставаться устойчивыми во всех других сф...

Читать далее