«Смотри, это большая ковшовая!» - сказал мой старший сын, указывая на созвездие, освещающее сгущающуюся тьму над нашим кемпингом.
"Ты прав!" - сказал я, искренне впечатленный. Я не знала он мог замечать созвездия. По ночам мы не часто проводим время. Я не сова, а ему семь лет.
Почему мы вышли на улицу в 22:30? в будний день, у потрескивающего костра, все еще разговаривая еще долгое время после того, как наши товарищи по лагерю легли спать? Потому что я принял решение, и единственный способ понять, окажется ли оно катастрофическим, - это посмотреть. Итак, я наблюдал, как мой семилетний мальчик подтянул колени к груди в складном походном кресле и остекленелыми глазами смотрел на мерцающее пламя. Я наблюдал, как его пятилетний брат тихонько пел себе под нос в соседней палатке. Я смотрел на светлячков и размышлял о том, что могу сосчитать на пальцах, сколько раз я был на улице с моими мальчиками в темноте ночи. Немного понравилось.
Мне пришла в голову идея позволить времени отхода ко сну скользить и охватить темноту, ну, ну, из России. У русских родителей заведомо небрежный подход к отходу ко сну и, в очень русском стиле, они принимают родителей в темноте. Это заинтриговало меня не только потому, что я работаю в темное время суток, но и потому, что мне кажется странным навязывать своего рода разделение между детьми и ночью. В конце концов, в ночи все нормально. Возможно, подумал я, русские родители знали то, чего не знал я.
Опять же, был только один способ узнать.
Моя семья долгое время придерживалась строгого и в основном неподвижного режима сна. Наш распорядок сна начинался в 19:30. и наши дети были под одеялом к 20:00. каждую ночь в обязательном порядке. По общему признанию, эта негибкость вносила определенный стресс в наши вечера. Этот стресс неизбежно приводил к тому, что мы с женой становились громкими, а наши дети волочили ноги и делали все, что в их силах, чтобы не ложиться. Это было не идеально, и да, российский эксперимент мог, по крайней мере частично, быть актом избегания.
Если так, то не в первый раз. Недавно мы решили снять часть стресса, установив правило, что наши дети могут не спать столько, сколько захотят, при условии, что они будут в своей постели. Правило позволяло моей жене и мне перестать кричать «ложись спать», но это не помогло снять стресс, связанный с попаданием в спальню. Я хотел знать, как все изменится, если мы просто позволим нашим детям не ложиться спать, как русский ребенок.
Мы решили начать наш эксперимент в походе. В каком-то смысле это имело смысл. В конце концов, это было почти во время летнего солнцестояния, и ни моя жена, ни я не особо интересовались тем, чтобы заставить наших детей спать в палатке, пока небо было еще голубым. Кроме того, это означало, что мы могли делать закуски и рассказывать истории, что мы и делали.
Но в какой-то момент ситуация казалась все более нелепой. В какой-то момент я должен был сказать своему ребенку, чтобы он ложился спать, верно? Единственный другой вариант - они в конечном итоге потеряют сознание на месте. По крайней мере, мне так казалось. Итак, ближе к 11 часам вечера мы с женой повели семилетнюю девочку в палатку. Очень скоро они оба замолчали.
На следующее утро семилетний мальчик поднялся с птицами. Однако через несколько часов он превратился в плаксивую неразбериху. Очевидно, он не выспался. С другой стороны, пятилетний ребенок проспал почти до 10 утра и выскочил отдохнувшим и таким же буйным, как всегда. Это была ужасная комбинация. Пятилетний мальчик почувствовал слабость в своем брате и сделал все, что мог, чтобы разозлить его. Вскоре 7-летний мальчик заплакал. Запланированные на день походы были отменены. Мы собрали лагерь и отправились домой.
Но мы не отказывались от эксперимента. Той ночью мы посмотрели пару семейных фильмов, не ложась до 21:30. Когда мы заметили, что мальчики тихие, сонливые и поддающиеся внушению, мы подтолкнули их к чистке зубов и постели. Они легко подчинились и быстро заснули.
Следующая ночь была примерно такой же. Мальчики, похоже, хорошо приспосабливались к новому ритму. И без стресса, связанного с точным попаданием в цель, мы с женой были спокойнее. Когда мы читали вечерние сказки на ночь, нашим голосам теперь не хватало резкого тона отчаяния и разочарования, и это сделало доктора Сьюза гораздо более дружелюбным, чем за несколько месяцев.
Но к середине недели оказалось, что наши мальчики привыкли к новому распорядку. Они спали больше, а это означало, что у них было больше энергии поздно, а это означало, что, поскольку мы с женой смотрели телевизор в нашей комнате, и мы слышали, как мальчики в коридоре хихикают друг с другом. ночь.
Наконец, однажды вечером они продолжили играть после того, как мы с женой выключили свет, чтобы спать. Это не годится. Хуже того, они не могли заснуть после восьми утра, от чего все устали и нервничали. Моя семья, жаждущая структуры, обвинила меня в проблеме. Честно говоря, это была полностью моя вина - хотя мое сердце было в нужном месте.
«Можем ли мы перестать быть русскими сейчас?» моя жена спросила меня с глубоким раздражением.
«Да», - сказал я. И мы сделали.
Однако нельзя сказать, что я добровольно отказался от русского мышления. Мне многое понравилось в гибкости подхода ко сну и в том, что наших детей показывали ночи, которая сама по себе является отдельной страной. Я думаю, что из-за нашего рвения по поводу строгого режима сна мы с женой забыли, сколько волшебства может таить ночь для ребенка, проснувшегося и готового к исследованиям. В течение недели я наблюдал, как мой ребенок прислушивается к звукам ночного крика птиц и ловит светлячков в свои руки. Я наблюдал, как они играют в фонарики в темноте и удивляются красоте звезд.
Наши отходы ко сну также были менее напряженными. Было легко осознать, что мы не гоняем часы, что делало ночные рутины гораздо более приятными для всех. Это само по себе было откровением.
Я понимаю, что когда мои мальчики были младенцами, строгий режим сна был необходим. Но эксперимент показал мне, что все сильно выросли. Легкость перед сном стала важнее его структуры. Хотя мы больше не позволим нашим мальчикам ложиться спать до полуночи, я думаю, что мы будем держать это в руках слабее. В конце концов, легче поразить цель побольше.
