Истощение
16 простых мужских советов по психическому здоровью, которые должны усыновить все папыВыгоретьДушевное здоровьеИстощениеСамообслуживание
Есть фраза, что терапевты и душевное здоровье Эксперты любят использовать: Сначала вам нужно надеть кислородную маску. Другими словами: вам нужно заботиться о себе чтобы вы действительно могли быть...
Читать далее9 признаков того, что вы морально истощены - и как прийти в нормуСнятие стрессаДушевное здоровьеСтрессИстощениеУмственное истощениеСамообслуживание
2020 год был для нас американскими горками, и мы хотим отказаться от этой поездки. Дело не только в том, что мы устали от пандемии и связанных с ней ограничений для нашей жизни и жизни наших детей....
Читать далееТренировка сна: как это было для 5 отцовПеред сномНедосыпаниеКроватьИстощениеТренировка снаМладенческий сонСпать
Когда ваш ребенок готов начать учиться засыпать, он примерно 10-12 недель. Как ни странно, это бывает, когда ты наиболее лишенный сна. Это еще больше усложняет уговаривание вашего ребенка вернуться...
Читать далееЭти веселые фотографии родителей до и после детейСоциальные медиаInstagramМолодые родителиДо и послеМалышиСмешнойИстощениеНовые родители
Малыши прекрасны, но они испортят вас в прямом и переносном смысле. Они обмазывают своих мам и пап грязью, едой и хламом, взрослые не могут и не захотят идентифицировать себя. Они тянут и рвут неко...
Читать далее
Сколько времени нужно новым родителям, чтобы уснуть?НедосыпаниеБессонницаИстощениеНовые родители
Недосыпающие родители По словам консультанта по вопросам сна Коннера Хермана, они даже не подозревают, насколько они недосыпают. Герман, у которого четверо детей, сказал Отеческий что она совсем не...
Читать далееТренировка сна: как это было для 5 отцовПеред сномНедосыпаниеКроватьИстощениеТренировка снаМладенческий сонСпать
Когда ваш ребенок готов начать учиться засыпать, он примерно 10-12 недель. Как ни странно, это бывает, когда ты наиболее лишенный сна. Это еще больше усложняет уговаривание ребенка лечь в постель, ...
Читать далее
7 новых книг по самопомощи, которые действительно полезныИстощениеКниги
Мы живем в напряженное время. Выгорание реально. С появлением удаленной работы и подключенного рабочего места у людей стало меньше возможностей отключиться, чем когда-либо. Родители перегружены раб...
Читать далее