Недосыпание

Тренировка сна: как это было для 5 отцов Перед сном Недосыпание Кровать Истощение Тренировка сна Младенческий сон Спать

Когда ваш ребенок готов начать учиться засыпать, он примерно 10-12 недель. Как ни странно, это бывает, когда ты наиболее лишенный сна. Это еще больше усложняет уговаривание вашего ребенка вернуться...

Как создать утренний распорядок в школе, начиная с лета Недосыпание Обратно в школу Летний отпуск

Лето противоположно утреннему распорядку дня - дни длиннее, погода идеально подходит для занятий спортом на заднем дворе и приключений в окрестностях, и, конечно же, есть спать в. Но неструктуриров...

Сколько времени родители могут потерять во сне, не причиняя вреда здоровью Недосыпание Бессонница

Потеря сна оказывает бесспорное, негативное и прогрессирующее воздействие на здоровье, но все же новые родители теряют примерно 20 часов сна в неделю - более 1000 часов в первый год. Но сколько зак...

13 забавных историй о лишении сна от новых родителей Юмор Недостаток сна Недосыпание Новые родители Спать

Для новые родители, спать сокровище, достойное квеста Николаса Кейджа. На самом деле, это настолько редко, по оценкам Национального фонда сна, что молодые родители спят на 68 процентов меньше, чем ...

Симптомы и признаки недосыпания Недосыпание Руководство по сну

Вернувшись в колледж, потянув всю ночь было настоящим правом прохода. И, оглядываясь назад, вы не можете вспомнить каких-либо серьезных последствий этих 24-часовых перееданий с кофеином. Перенесемс...

Сколько времени нужно новым родителям, чтобы уснуть?Недосыпание Бессонница Истощение Новые родители

Недосыпающие родители По словам консультанта по вопросам сна Коннера Хермана, они даже не подозревают, насколько они недосыпают. Герман, у которого четверо детей, сказал Отеческий что она совсем не...

Тренировка сна: как это было для 5 отцов Перед сном Недосыпание Кровать Истощение Тренировка сна Младенческий сон Спать

Когда ваш ребенок готов начать учиться засыпать, он примерно 10-12 недель. Как ни странно, это бывает, когда ты наиболее лишенный сна. Это еще больше усложняет уговаривание ребенка лечь в постель, ...

5 родительских разговоров до рождения ребенка Младенцы Недосыпание Младенческий сон

Первые несколько месяцев воспитания новорожденного - это счастье, осмотры, знакомства, недосыпание, стресс и тайм-менеджмент. Это хорошее тяжелое время, и людей, переживающих это время, просят прин...

5 родительских разговоров до рождения ребенка Младенцы Недосыпание Младенческий сон

Устали после «Игры престолов»? Помните родителей ваших коллег.Недосыпание Игра престолов

Десятки миллионов американцев остались дома сегодня или затащили задницей в офис после того, как Игра престолов финал. Это согласно опросу Харриса от Институт рабочей силы в Кроносе Это означало, ч...