Рецепт шоколадно-белкового пудинга с авокадо для детей

Питание главное для каждого приема пищи Джон Шеклтон делает свою семью. В этом нет ничего удивительного. В качестве главного тренера по силовой и кондиционной подготовке мужчин Вилланова. баскетбол Шеклтон проводит свои дни, следя за тем, чтобы спортсмены из колледжа выступали на высшем уровне. Дома Шеклтон, который также тренирует игроков НБА и олимпийских спортсменов, хочет, чтобы его мальчики - семилетний Джей Ди и пятилетний Томми - тоже хорошо заправлялись. Вот почему этот рецепт шоколадного протеинового пудинга с авокадо, который просто взбить и наполнен белком и полезными жирами, регулярно появляется на столе.

“Я люблю готовить и очень горжусь тем, что даю своей семье здоровую домашнюю еду, - говорит Шеклтон.

Семейные обеды в доме Шеклтона - особенно ужин - это священное событие, где Шеклтон ценит время, чтобы отключиться от технологий и пообщаться с женой и детьми. В межсезонье семья каждый вечер вместе ужинает. Когда есть игры и тренировки, а Шеклтон не может быть дома, он заранее готовит здоровую пищу, такую ​​как эти миски для пудинга. «У меня всегда есть для них здоровый выбор, когда я в отъезде». Неудивительно, что у этого тренера есть план на игру.

Шоколадный пудинг с авокадо Coach Shack’s

Ингредиенты 

• 3 авокадо
• 3 банана
• 6 столовых ложек какао-порошка
• 1-2 порции Organifi шоколадный протеиновый порошок на растительной основе (или другой аналогичный протеиновый порошок)
• 2 стакана миндального молока
• Щепотка морской соли

Направления

1. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
2. Используйте лопатку, чтобы удалить пудинг из блендера. Разлить по маленьким индивидуальным чашкам или по одной миске.
3. Поместите миски в холодильник на один час, чтобы охладить их перед подачей на стол.