Эмоциональное управление

Как практиковать эмоциональную регуляцию: 5 упражнений, чтобы держать все под контролемУправление гневомЭмоциональное управлениеЭмоцииСовет по отношениямДушевное здоровьеСоветы для родителей

Эмоциональная регуляция, также известная как эмоциональная саморегуляция, - это практика осуществления определенного уровня контроля над своими мыслями, эмоциями и поведением в данный момент. В иде...