Координация

Эта тренировка с мячом укрепляет мышцы и борется со стрессомЗдоровье и ФитнессВыносливостьСилаКоординация

Если вы собираетесь купить одну штуку домашние тренажеры, сделай это хлопающим мячом. Подобно своему кузену, мячу традиционной медицины, он может использоваться вместо свободных весов для тренировк...